Über Radsport und Laufen in LuleåLuleå Base Miles
Laufen: Luleå bietet Läufern eine Küstenroutine mit Stadtkilometern, Porsön-Runden und schnellen Ausflügen ins Gelände. Im Winter, wenn alles festfriert und die harte Bahn in der Kälte glitzert, nutzen wir hier die skoterspåret. Die Runacademy bringt Intervalle, Techniktraining, Threshold-Einheiten und eine Einsteigergruppe in die Woche. Die Luleå löpargrupp ist super für die lockeren Social Miles. Porsön ist wichtig, weil der Luleå Stadsmara bei Studentidrotten Luleå StiL an der Universitetsvägen 11 startet. Der Marathon de Glace und der Sea Ice Marathon bringen die richtige Wettkampfstimmung direkt aufs Eis. Der Brändö Coast Run macht die Trail-Läufer glücklich.
Radsport: Luleå ist eine Fahrradstadt, ganz unkompliziert: Wir radeln hier das ganze Jahr über überall hin. Das Stadtzentrum ist gut für Erledigungen und Z2-Runden, während die Straßen außerhalb der Stadt zu Trails werden, sobald der Untergrund rauer wird. Der Lule River, das Meereis, die Sümpfe, Wälder und die Schären geben dem Radfahren hier seinen Küsten-Mix. Wenn der Winter die Straßen glatt macht, nutzen wir Spikereifen und Fatbikes. Die bekannten Vereine hier konzentrieren sich mehr auf Laufen und andere Sportarten, daher ist die Radszene eher informell und ein bisschen eigen. Die Anstiege sind hier nicht das Entscheidende, und die kurzen Hügel zeigen nur nach Süden Richtung Luleå-Kallax flygplats.
Saison: Juni, Juli, August und September sind die besten Monate für solides Training hier in Luleå. Im Juli haben wir meistens so 16-18°C, und durch das Mitternachtslicht kann man fast zu jeder Stunde Base Miles sammeln. Die Sonne verschwindet kaum unter dem Horizont, da können sommerliche Radtouren schon mal ewig durch die Schären gehen. Der Winter ändert dann alles für beide Sportarten. Die Temperaturen liegen meistens zwischen -4°C und -15°C, und wir laufen dann auf skoterspåret oder schlurfen über die skaren, mit der Sonne im Gesicht. Radfahrer wechseln auf Spikes oder Fatbikes, und die Eisstraße macht meistens Mitte April dicht.
