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Trainings-Notizen aus Austin
Austin veranstaltet 67 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Die Locals machen ihre base miles oft auf dem Ann and Roy Butler Hike-and-Bike Trail, weil die Runde 10 miles um den Lady Bird Lake geht. Am Town Lake hast du Skyline, Wasser, Gravel, Beton, Brunnen, Toiletten und kannst easy deine Distanz wählen. Für Trailrunner bietet der Barton Creek Greenbelt über 12 miles Kalkstein, Anstiege und nach dem Regen auch coole Badestellen. Der Southern Walnut Creek Trail ist für Roadrunner eine 7-mile asphaltierte Strecke durch schattige Wälder. Die Gruppen The Loop Running Supply, Morning Jo’s, East Side Beer Runners, Speedshop Mafia und Austin Front Runners sorgen dafür, dass die Woche nicht langweilig wird und man sich trifft. Der Austin Marathon & Half Marathon, Cap10K und Spurs Austin International Half Marathon sind die Fixpunkte im Laufkalender.
Hier fahren die Locals wirklich alles, von Z2-Runden auf dem Austin Sunday Loop bis zum singletrack unter den Kalksteinfelsen des Barton Creek Greenbelt. Der Anstieg ist 6 km lang und hat 422 m Höhenunterschied, passt also super für Intervalle, ohne die Stadt verlassen zu müssen. Die Runde geht 9 miles mit 14,070 ft Anstieg im Uhrzeigersinn. West Austin hat es mit dem Hill of Life, Mount Bonnell und Devil’s Backbone wirklich in sich. Im Walnut Creek Park ist Gravel noch einfacher, während es am Pedernales River und der Rocky Creek Ranch schon härter zur Sache geht. Violet Crown Cycling, Breakfast Club und Social Cycling Austin bieten dir Gruppenfahrten, und GASP sowie der Livestrong Classic sind die großen Events.
Der Herbst beschert Austin die besten Trainingsmonate, da legen die Locals dann auch größere Rides drauf. Im Sommer müssen Läufer und Radfahrer früh raus, spät fahren, Schatten suchen und das Tempo ehrlich halten. Nachtfahrten gehen bei der Hitze auch, Radfahrer brauchen dann nur gute Lichter. Lady Bird Lake und der Southern Walnut Creek Trail sind gut für entspannte Z2-Einheiten, wenn die Sonne noch richtig knallt. Der Barton Creek Greenbelt bietet Läufern und Mountainbikern Schatten, Felsen und nach Regen ein kühleres Gefühl. Der Winter hält die Stadt am Laufen, und der Barton Springs Pool hat das ganze Jahr über 68 degrees, perfekt für die Swim-Bike-Run-Crowd.