Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Calgary

Σημειώσεις Προπόνησης στο Calgary

Η πόλη Calgary φιλοξενεί 10 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι κάνουν πολλά χιλιόμετρα στο Bow River Pathway και το Elbow River Pathway, ειδικά περνώντας από το Downtown Calgary, το Eau Claire Park, το Prince's Island Park, το Edworthy Park και το Bowness Park. Τα Nose Hill Park, Fish Creek Provincial Park, Bowmont Park και South Glenmore Park προσφέρουν στους trail runners χώμα, ανηφοροκατηφόρες και χώρο για σταθερό Z2. Το YYCRunCrew συναντιέται κάθε Τρίτη στις 6:00pm στο Eighty-Eight Brewing Co. και κάθε Κυριακή στις 9:30am στο Simmons Building. Οι Calgary Roadrunners κρατάνε ζωντανή την παλιά σχολή, με προπονήσεις Τρίτη και Πέμπτη και ένα long run την Κυριακή. Ο Calgary Marathon και ο Servus Calgary Marathon είναι οι βασικές διοργανώσεις.

Πρώτα απ' όλα, οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στο δίκτυο των μονοπατιών, γιατί το Calgary συντηρεί περίπου 1000 km regional pathways και 290 km on-street bikeways και cycle tracks. Το Rotary/Mattamy Greenway προσφέρει στους ποδηλάτες μια διαδρομή 138 km γύρω από την πόλη, όταν χρειάζονται δομημένα base miles. Το Elbow Valley Cycle Club έχει πάνω από 500 μέλη και οργανώνει road rides, mountain biking, βόλτες στα city bike paths και training rides. Το Cochrane Hill είναι η προφανής ανηφόρα για τεστ, και η διαδρομή από το Rocky Ridge YMCA μέχρι την κορυφή του Cochrane Hill και πίσω είναι 48 km. Road to Nepal, Bearspaw Tour, Springbank Tour και Highwood Pass είναι οι διαδρομές για gran fondo πόδια.

Ο Ιούλιος είναι ο καλύτερος μήνας, και το καλοκαίρι στο Calgary είναι ιδανικό για πρωινά intervals, μεγάλες βόλτες στα μονοπάτια και μέρες στα trails πριν έρθουν οι βροχές. Το καλοκαίρι έχει μέσο όρο 13°C τον Ιούλιο, οπότε οι ντόπιοι ντύνονται ακόμα έξυπνα και εκμεταλλεύονται σοβαρά τα ζεστά 'παράθυρα'. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό περισσότερο από τη φιλοδοξία. Οι χειμώνες στο Calgary έχουν μέσο όρο -10°C τον Ιανουάριο, και οι άνεμοι chinook μπορούν να αλλάξουν μια εβδομάδα γρήγορα. Οι Calgary Roadrunners μεταφέρουν τις χειμερινές προπονήσεις στο Olympic Oval στις 7:00pm, ενώ οι χειμερινοί ποδηλάτες χρησιμοποιούν τα καθαρισμένα downtown cycle tracks και συνεχίζουν να κάνουν ποδήλατο όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν κάτω από το μηδέν.