Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Carpentras

Το 10 km de la Cité des Papes είναι ένα δρόμο που γίνεται στην Αβινιόν, στο νομό Βωκλύζ, στη Προβηγκία-Άλπεις-Αζούρ. Τρέχει στις αρχές Οκτωβρίου και έχει δύο κύριες αποστάσεις: το 10 km, που πάντα έχει καλή συμμετοχή, και ένα 4.5 km για όσους θέλουν κάτι πιο ελαφρύ. Υπάρχουν και αγώνες για παιδιά και νέους, με το παιδικό να ξεκινάει από 9 χρόνια και πάνω. Η εκκίνηση είναι στο κέντρο της Αβινιόν, περνάει από το κέντρο της πόλης και μετά φτάνει στις όχθες του Ροδανού. Το διοργανωτικό σωματείο είναι το Club d’Athlétisme Avignon, με υποστήριξη από τοπικούς συνεργάτες όπως το δήμο της Αβινιόν και το νομαρχιακό συμβούλιο του Βωκλύζ. Ο αγώνας συνδέεται και με τη Nocturne des Papes, και υπάρχουν αρχεία αποτελεσμάτων και φωτογραφιών από το 1930 και μετά.

Οι Φουλέ Πελισάνναις ξεκινούν από την Πελισάν, ένα χωριό στη Μπους-ντυ-Ρον, στη Προβηγκία-Άλπεις-Αζούρ. Είναι μια γνωστή τοπική σειρά αγώνων που γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, με δρόμο, τρέξιμο σε μονοπάτια, πεζοπορία και παιδικά γεγονότα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μικρούς αγώνες για μικρά παιδιά (450 μ. και 700 μ.), ένα 3 χλμ., ένα 5 χλμ. για νέους, μια πεζοπορία 8 χλμ., ένα 10 χλμ., ένα 16 χλμ. με 400 μ. κλίση και ένα Trail XS 29 χλμ. με 1000 μ. κλίση. Οι διαδρομές περνούν από τα χωράφια γύρω από την Πελισάν και το μασίβ του Κοστ. Οι μεγαλύτερες αποστάσεις έχουν πιο δύσκολο έδαφος από τις μικρότερες διαδρομές στο χωριό. Η πεζοπορία 8 χλμ., που ονομάζεται "La Marche de la vigne à l'olivier", περνάει από αμπέλια και ελαιώνες. Το 10 χλμ. τρέχει πιο γρήγορα με 115 μ. κλίση, ενώ το Trail du Calabrun και το 29 χλμ. είναι πιο δύσκολο για τους έμπειρους τρεξίματα σε μονοπάτια. Τα παιδιά έχουν το La Ronde des Pitchouns για ηλικίες 5-14, μαζί με μερικούς πολύ μικρούς αγώνες.

Στο Octobre Rose Mazan, μια τοπική δρομολόγηση και βόλτα στο Μαζάν, ένα χωριό στη Βωκλύζ, στη βάση των Ντεντέλ ντε Μοντμιράιγ, γίνεται κάθε Οκτώβριο για την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Υπάρχουν δύο διαδρομές: 5,8 χλμ. και 12 χλμ., και οι δύο ξεκινούν στις 10:00. Η συμμετοχή είναι φτηνή, 5 ευρώ για τα 5,8 χλμ. και 12 ευρώ για τα 12 χλμ. Οι διαδρομές περιστρέφονται γύρω από το Μαζάν, με αγροτικούς μονοπάτια και θέα προς το Μοντ Βεντού. Το διοργανώνει το δήμο και το γραφείο αθλητισμού, με τα έσοδα να πάνε σε τοπικούς φιλανθρωπικούς οργανισμούς. Είναι για όλους, τρέχοντας ή περπατώντας, με στόχο να αυξήσει την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού και να προωθήσει τις εξετάσεις.

Στο Centre Hospitalier de Montfavet, κοντά στο Αβινιόν, γίνεται το Οκτώβριο το Les Foulées Douces, μια μικρή δρομολόγιο με δρομείς και περιπάτους. Το πρωί έχει δύο αγώνες, 11 χλμ. και 5.5 χλμ., αλλά και επιλογές για περιπάτους. Τα νούμερα δίνουν πριν από την εκκίνηση, και οι εγγραφές γίνονται online. Οι διαδρομές περνούν από το Agroparc, με τον μεγαλύτερο αγώνα να δίνει μια ευρύτερη ματιά στην περιοχή γύρω από το Montfavet. Το γεγονός είναι ανοιχτό στο κοινό, και το προσωπικό του νοσοκομείου μπορεί να συνοδεύει ασθενείς ή κατοίκους, γιατί το κύριο σκοπό του είναι να χρησιμοποιεί τον αθλητισμό για να υποστηρίξει την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία, την ένταξη και μια πιο ανοιχτή συζήτηση για ψυχικές διαταραχές.

Η Course du pays d'Apt Luberon - Gargas είναι ένα δρομολόγιο που γίνεται στο Γκαργκάς, στο Λυμπερόν. Ξεκινάει το πρωί, στις 7:45, και μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 χλμ., 7 χλμ. ή 10 χλμ. Τα μικρότερα δρομολόγια δεν έχουν βουνά, το 5 χλμ. έχει 20 μέτρα ανύψωση και το 10 χλμ. 40 μέτρα. Φαίνεται πιο ένα τοπικό δρομολόγιο στο Γκαργκάς παρά ένα δύσκολο βουνίσιο, ιδανικό για κάποιον που θέλει να τρέξει γρήγορα τα 5 χλμ. ή να κάνει μια μεγαλύτερη βόλτα τα 10 χλμ.

Η Ρονντ Ντε Βερζέρ ξεκινά από το Μουλέν α Ουίλ, στο σπίτι Λεντιέ, στη Σαιν-Μαρτίν-ντε-Κρουά, μια κωμόπολη της Προβηγκίας κοντά στη Καμαργκ και τις Αλπίλ. Γίνεται τον Οκτώβριο και περιλαμβάνει δρόμους 5 και 10 χιλιομέτρων, αλλά και βόλτες με τις ίδιες αποστάσεις. Έτσι, καλύπτει και τους δρομείς, και τους περιπατητές, και τις οικογένειες που θέλουν μια μικρή βόλτα στη φύση αντί για μακρά αγωνιστική διαδρομή. Η διαδρομή περνάει μέσα από ελαιώνες, πεντάδες και κομμάτια του Φυσικού Πάρκου Κρου, ένα μοναδικό προστατευμένο στέπι στην Ευρώπη. Δεν έχει μεγάλες ανεβαδοκούνισες, αλλά το έδαφος είναι φυσικό και χρειάζεται λίγο προετοιμασία. Η διοργάνωση, που είναι στην τρίτη της χρονιά, έχει γίνει ένας τρόπος για να γνωρίσεις το στέπι της Κρου με τα πόδια.

Η La Rose Pontétienne είναι ένα δρομικό και πεζοπορικό event που γίνεται στις μέσες Οκτωβρίου στο Λε Ποντέ, στη περιοχή Βωκλύζ της Προβηγκίας-Αλπών-Αζούρ. Το διοργανώνει η US Le Pontet Athlétisme και είναι μέρος του Octobre Rose, με τα έσοδα να πάνε για την καταπολέμηση του καρκίνου. Έχει 5 χλμ. και 10 χλμ. δρόμο (με χάλκινο label), αλλά και 5 χλμ. πεζοπορία. Το 10 χλμ. μπορεί να τρέξει κανείς μόνος ή σε σταυροδρόμι. Οι εθελοντές είναι απαραίτητοι, βοηθώντας στα σημεία ελέγχου και τις σταθμοί αναψυχής. Συμμετέχουν σχεδόν χίλια άτομα σε όλες τις κατηγορίες, από δρόμους μέχρι παιδικά events. Η διαδρομή είναι ένα loop των 5 χλμ., με τους δρομείς να τρέχουν μια φορά για το 5 χλμ. και δύο για το 10 χλμ. Περιλαμβάνει δρόμους της πόλης, ποδηλατοδρόμους, πεζοδρόμια και μονοπάτια πάρκου, με γρήγορο και κυματιστό προφίλ. Το 10 χλμ. έχει συνήθως πάνω από 200 δρομείς, ενώ και τα άλλα events έχουν καλή συμμετοχή. Υπάρχει και challenge για ομάδες, με να βραβεύεται η μεγαλύτερη ομάδα από εταιρείες ή συλλόγους. Οι εγγραφές γίνονται μόνο online, γιατί δεν υπάρχουν sign-ups την ημέρα του αγώνα. Όσοι εγγραφούν, μπορούν να φάνε και ένα post-race γεύμα στο γυμναστήριο.

Η La Carombaise είναι ένα μικρό δρόμο-τρέξιμο στο Caromb, ένα χωριό στη Vaucluse, στη Γαλλία. Γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου, με τις διαδρομές να ξεκινούν στις 09:30. Οι τρεξίματα μπορούν να επιλέξουν μια μικρή διαδρομή περίπου 5 χλμ. ή μια μεγαλύτερη που κυμαίνεται από 11 έως 13 χλμ., ανάλογα με την ανακοίνωση. Το γεγονός το διοργανώνει η Courir a Caromb και είναι μια διαδρομή δρόμου και φύσης, διαφορετική από ένα μεγάλο μαραθώνιο πόλης. Η μικρότερη διαδρομή είναι 5.3 χλμ. με συμμετοχή 7 ευρώ. Η μεγαλύτερη είναι 13 χλμ. με συμμετοχή 12 ευρώ, ενώ κάποια ανακοίνωση δείχνει ότι τα 11 χλμ. είναι τα πιο δημοφιλή.

Το Courir avec Sarah στη Saint-Hilaire-d'Ozilhan είναι ένα φιλανθρωπικό αγώνα που θα γίνει τον Οκτώβριο, η ακριβής ημερομηνία όμως δεν έχει ανακοινωθεί ακόμα. Η κύρια δράση είναι ένα 10 χιλιόμετρα, αλλά υπάρχουν και επιλογές για πεζοπορία και Nordic walking για όσους δεν θέλουν απλά ένα τυπικό δρόμο. Περιλαμβάνει ένα 8 χιλιόμετρα Nordic walk και ένα 5 χιλιόμετρα πεζοπορία που μπορείς να το κάνεις και με Nordic walking. Για τα παιδιά υπάρχουν μικρά αγώνες 1.5 χιλιόμετρα και 750 μέτρα, που δίνουν στο γεγονός μια αίσθηση τοπικής συγκέντρωσης και όχι απλά ενός αγωνίσματος. Οι εγγραφές και οι λεπτομέρειες διαχείρισης γίνονται μέσω του Miles Republic.