Αγώνες 5K κοντά στην πόλη La Neuville-sur-Ressons

Σταμάτησαμε στο δημαρχείο της Λα Νευβίλ-συρ-Ρεσσόν, ένα χωριό στην Οαζ της βόρειας Γαλλίας, για τη Λα Νευβιλουάζ Οκτωβρίου Ροζ. Δεν είναι αγώνας με χρόνο, αλλά μια δρομολόγιο 5, 10 και 15 χλμ. με δρόμους και πεζοπορία, όπου το σημαντικό είναι να συμμετέχεις και να βοηθήσεις την Λιγκ Κοντρε λε Κανσέρ. Μπορείς να τρέξεις ή να περπατήσεις, όπως προτιμάς. Τα δρομολόγια είναι μικρά αλλά με ανόδους: το 5 χλμ. έχει 125 μέτρα ανόδου, το 10 χλμ. 208, και το 15 χλμ. 288. Στα 10 και 15 χλμ. υπάρχει στάση με αναψυχή. Πρέπει να φοράς φανέλα με αριθμό και να έχεις φωτοσφαίρα, ανακλαστήρα και φορτισμένο κινητό. Στο τέλος σου δίνουν μια κουβέρτα σούπας, όπως και κάθε χρόνο σε αυτήν την 18η έκδοση.

Η La Crépynoise ξεκινάει από το Cours Foch στη Crépy-en-Valois και γίνεται τον Οκτώβριο, ταυτόχρονα με το Octobre Rose, τη δράση ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Ο USC Athlétisme διοργανώνει αυτή τη δράση αλληλεγγύης, που περιλαμβάνει παιδικές διαδρομές, 5 χλμ. και 10 χλμ. για τους μεγάλους, μια βόλτα 7 χλμ. και μια οικογενειακή βόλτα με ποδήλατο βουνού. Οι διαδρομές περνούν από τα δρόμια της Crépy-en-Valois. Η 5 χλμ. είναι ανοιχτή για όλους από την κατηγορία minimes και πάνω, ενώ η 10 χλμ. για cadets και μεγαλύτερους. Συμμετέχουν οικογένειες, φίλοι, περπατητές, δρομέες και ποδηλάτες. Όλα τα έσοδα πάνε στη Ligue Contre le Cancer du Sein de l’Oise.

Το Les Foulées de Villers είναι ένα trail race στις αρχές του φθινοπώρου που ξεκινά από το Villers-Saint-Frambourg, στο νομό Οάζα βόρεια του Παρισιού. Οι διαδρομές για τους μεγάλους είναι self-sufficient trail με γύρους γύρω από το Mont Pagnotte, με όλες τις αποστάσεις να περνούν από αυτό το σημείο. Υπάρχουν και δύο κύκλοι για παιδιά από την κατηγορία poussin και πάνω, plus ένα 10 km hike, οπότε η μέρα είναι για οικογένειες, περιπατητές και trail runners, όχι μόνο για σκληρούς αγωνιστές. Οι εγγραφές γίνονται online μέσω Adeorun, με timing, stations και δώρο τερματισμού. Οι διαδρομές περνούν από περιοχές γύρω από το Villers-Saint-Frambourg-Ognon και κοντά σε χωριά όπως Villeneuve-sur-Verberie, Pontpoint και Pont-Sainte-Maxence. Περίπου πενήντα εθελοντές κρατούν το race τρέχον, από marshals και openers μέχρι sweepers και aid-station crews, και μερικοί από το δημοτικό συμβούλιο τρέχουν μαζί. Το race τρέχει για περίπου τριάντα χρόνια, και αυτή τη φορά έχει μια έκπληξη στο long course για την επέτειο. Η τοπική υποστήριξη είναι εμφανής: το Intermarché de Senlis φροντίζει τα stations, η Brasserie de Roissy βοηθάει με τα refreshments, το Champ Libre δίνει βιολογικά λαχανικά, και ένα από τα δώρα είναι ένα treehouse stay στο Grands Chênes στο Raray.

La Neuvilloise είναι μια δρομολόγιο χωρίς χρονομέτρηση, είτε για τρέξιμο είτε για περίπατο, στο La Neuville-sur-Ressons, μέρος του Octobre Rose. Μπορείς να επιλέξεις 5 km, 10 km ή 15 km, ιδανικό για όσους θέλουν μια χαλαρή βόλτα, μια απλή δρομή ή μια πιο μακρά βόλτα στο δάσος. Το γεγονός γίνεται για λογαριασμό της Ligue contre le Cancer, δεν είναι για χρόνο αλλά για καλή αιτία. Είναι στην 18η του χρονιά και με 4,142 κριτικές φαίνεται να έχει καλή παρουσία και πολλούς επαναληπτές.

Η La Compiégnoise είναι μια δρομολόγιο αγώνων και περιπάτου στην Κομπιέν, στο Νορ-ντε-Φρανς, που γίνεται γύρω από τον Ροζ Οκτώβριο. Έχει διαδρομές 5 χλμ. και 10 χλμ., με σκοπό να συγκεντρώσει χρήματα και υποστήριξη για τον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού. Η διαδρομή περνά από το κέντρο της πόλης και τη δασική περιοχή γύρω από την Κομπιέν, μια από τις μεγαλύτερες δασικές ζώνες της Γαλλίας, με έδρα το Haras de Compiégne. Οι γυναίκες τρέχουν ή περπατούν, ενώ οι άνδρες μπορούν να συμμετάσχουν στο ζευγάρι μεικτού τύπου, όπου οι σύντροφοι ξεκινούν και τερματίζουν μαζί. Ροζ μαντήλια, μουσικές ομάδες κατά μήκος της διαδρομής και ομάδες φίλων, οικογένειας ή συναδέλφων δίνουν στο γεγονός μια ατμόσφαιρα συντροφιάς και όχι ενός τυπικού αγώνα.

Η La Crépynoise είναι ένα δρομικό γεγονός δρόμου στο Crépy-en-Valois, στο Oise, βόρεια Γαλλία, που γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, κατά τη διάρκεια του Pink October. Την οργανώνει η USC Athlétisme και προσφέρει στους μεγάλους ένα 5 km ή 10 km με μικτό αγώνα και ένα 7 km περπάτημα για όσους δεν θέλουν να τρέξουν. Για τα παιδιά υπάρχουν παιδικές διαδρομές, από ένα οκτώλεπτο τρέξιμο για τα μικρότερα μέχρι 1,5 km και 3 km για τα μεγαλύτερα. Οι διαδρομές περνούν από τις οδούς του Crépy-en-Valois, δείχνοντας στους δρομείς τις ωραίες γωνιές της πόλης. Το 7 km περπάτημα έχει 750 θέσεις, ενώ τα 5 km και 10 km έχουν 250 θέσεις το καθένα, με πάνω από 100 δρομείς στην προηγούμενη έκδοση. Το Σαββατοκύριακο υπάρχει και μια βόλτα με ποδήλατο βουνού για οικογένειες, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα τοπικής αθλητικής συγκέντρωσης. Το κύριο στόχο είναι να συγκεντρωθούν χρήματα, καθώς όλα τα έσοδα πηγαίνουν στην Ομοσπονδία του Oise για την Αντίσταση στον Καρκίνο του Μαστού.

Το Correr de Portugal - Soissons είναι ένα δρόμο τρέξιμο στη Σουασόν, ξεκινάει στις 10:00 από την πλατεία του Δημαρχείου. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε δύο μικρές αποστάσεις: τα 7 χιλιόμετρα ή τα 4,5 χιλιόμετρα, ιδανικά για κανονικούς τρέχτες, αρχάριους ή όσους προτιμούν κάτι πιο σύντομο. Η διαδρομή των 7 χιλιομέτρων περνάει από τις οδούς της Σουασόν, δείχνοντας την ιστορική και αρχιτεκτονική κληρονομιά της πόλης. Τα 4,5 χιλιόμετρα είναι πιο εύκολο ξεκίνημα. Οι εγγραφές γίνονται online από την ιστοσελίδα του αγώνα. Υπάρχει δωρεάν parking κοντά στην εκκίνηση, με ντουζιέρες και χώρους αλλαγής στο σημείο.

Η La Marche Qui Fait Peur είναι μια βραδινή βόλτα στο Wailly-Conty, που γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου, λίγο πριν το Χάλοουιν. Οι συμμετέχοντες επιλέγουν ανάμεσα σε 5 km, 10 km ή 20 km, με μικρές ανόδους: 40 μέτρα για το 5 km, 100 για το 10 km και 160 για το 20 km. Οι εκκινήσεις γίνονται σε κύματα κάθε 15 λεπτά από το βράδυ, για να μην πνίγεται το πεδίο καθώς σκοτεινιάζει. Εδώ βλέπεις πώς αλλάζει η βόλτα τη νύχτα. Πρέπει να έχεις φακό στο κεφάλι, γιατί οι μονοπάτια γίνονται πιο δύσκολα όταν τα γνωστά σημεία εξαφανίζονται και οι ήχοι ακούγονται πιο μακριά. Το Χάλοουιν φέρνει μικρές εκπλήξεις και απρόσμενα στρίγγλα, αλλά με χιούμορ, όχι με σκοτεινό αέρα. Όλοι παίρνουν κάτι να φάνε στο τέλος, και οι 20 km πάρουν και αναψυκτικά κατά τη διαδρομή.

Η La Saut'trail είναι ένα τρέξιμο και περπάτημα σε μονοπάτια που γίνεται στη Βερμπερί της Γαλλίας, από τον σύλλογο AS Verberie. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 km, 10 km ή 21 km για το τρέξιμο, ενώ για το περπάτημα υπάρχουν 5 km και 10 km. Το 10 km έχει περίπου 200 μέτρα ανύψωση, ενώ το 21 km φτάνει τα 380 μέτρα. Τα μονοπάτια περνούν μέσα από δασικές περιοχές, με κάποιες τεχνικές στιγμές αλλά και πιο γρήγορες, κυματιστές διαδρομές. Υπάρχει και ανταγωνισμός συλλόγων, με βραβείο για τον σύλλογο με τα περισσότερα μέλη και βαθμολογία μικτών ομάδων από τέσσερα άτομα (με τουλάχιστον μια γυναίκα). Όλοι οι τερματίστες στα 5 km, 10 km και 21 km παίρνουν μετάλλια και τεχνική ενδυμασία, ενώ οι 10 km και 21 km έχουν και μια έκπληξη δώρο.

Στο Tracy-le-Val, στη βόρεια Γαλλία, γίνεται η La Trail'çotaine, ένα trail running με απλό και φιλικό πνεύμα. Είναι η τέταρτη φορά που διοργανώνεται, με μικρές αποστάσεις, χαμηλά δίδακτρα και επιλογές για όλες τις ηλικίες, από παιδιά μέχρι μεγάλους. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιδικές διαδρομές κάτω από 2 χλμ., 5 και 6 χλμ. με λίγο ανώδο, και ένα 10 χλμ. με 150 μ. ανόδου. Οι διαδρομές δεν είναι επίπεδες, αλλά και δεν είναι άσχημες, με σταθμούς αναψυχής και μετάλλια για όλους τους τερματίζοντες. Έχει μια καλή ατμόσφαιρα, όπως πρέπει σε τοπικό αγώνα.

Το Cross de Tergnier είναι ένα cross-country στο Τερνιέ, στο νομό Αιν, βόρεια Γαλλία, με βάση τη Rue de l'Yser. Το διοργανώνει η ESC Tergnier Athlétisme και συνήθως ανοίγει τη τοπική σεζόν cross, μια καλή δοκιμή για πολλούς μετά το καλοκαίρι και τις προπονήσεις του Σεπτεμβρίου. Οι διαδρομές είναι κοντές off-road, με αποστάσεις 3.5 και 7.7 χλμ, αν και μερικές φορές βλέπεις και 5 και 7 χλμ. Έχει regional Label Bronze, οπότε έρχονται πολλά τοπικά σωματεία να δουν πώς είναι η κατάσταση τους και να ξεκινήσουν σοβαρά την σεζόν.

Η Corrida de Marcelcave είναι ένα 5 χιλιομέτρων δρόμου στο Marcelcave, ένα χωριό στο νομό Σομ της Ο-ντε-Φρανς. Διανύεται τον Νοέμβριο και διοργανώνεται από τον Cercle Olympique Samarien. Η διαδρομή είναι επίσημη, μετρημένη και κατάλληλη για όσους θέλουν επίσημο χρόνο στα 5 χιλιόμετρα ή να πάρουν πρόσβαση στα Γαλλικά Πρωταθλήματα, αν και οι διοργανωτές λένε ότι είναι ανοιχτή σε όλους. Η διαδρομή περιστρέφεται γύρω από το κέντρο του χωριού, με τρεις βουκλές και αφετηρία/τέλος στη πλατεία. Είναι πολύ γρήγορη, επίπεδη και απλή, για αυτό χωρίζεται σε δύο 5 χιλιόμετρα: ένα για αυτούς που τρέχουν κάτω από 23 λεπτά και ένα για αυτούς που τρέχουν πάνω από 23. Είναι μέρος του Challenge de la Route 80, έχει όριο 500 νούμερα και το κυκλοφοριακό σταματάει κατά τη διάρκεια του αγώνα.