Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Lunéville

Οι Φουλές ντε λ'Εμπανί είναι μια οικογενειακή δρομοδρομία στο Εϊλκούρ, κοντά στο Νανσύ, στη Μερτ-ε-Μοζέλ. Γίνεται στις αρχές του φθινοπώρου και έχει μικρές, προσβάσιμες διαδρομές, αλλά και ένα 10 χλμ. για όσους θέλουν να τρέξουν σοβαρά. Υπάρχουν επιλογές για όλους: δρομέες, περπατητές, ομάδες εταιρειών, σκανδιναβική περπάτημα, παιδιά, νέους και άτομα με κινητικές δυσκολίες. Οι διαδρομές περνούν από το Μεγάλο Πάρκο της Εμπανί. Από τα 500 μ. για τα μικρά παιδιά μέχρι τα 10 χλμ. για τους νέους, τους ενήλικες και τους βετεράνους. Το 3.57 χλμ. μπορείς να το κάνεις με το δικό σου ρυθμό, με και περπάτημα χωρίς χρόνο. Το απόγευμα έχει μικρές διαδρομές ανά ηλικίες (720 μ., 1.24 χλμ., 2.05 χλμ., 2.57 χλμ.), έτσι δεν είναι απλά μια αγώνισμα αλλά μια τοπική γιορτή του αθλητισμού.

Το Trail de la Croix des Carmes είναι ένα δρομολόγιο που γίνεται στο Pont-à-Mousson, μια πόλη στη Meurthe-et-Moselle, περίπου 30 χλμ από το Nancy και το Metz. Οι δρομείς μπορούν να επιλέξουν από διάφορες αποστάσεις: 10 χλμ, 15 χλμ, 32 χλμ, ένα νυχτερινό δρομολόγιο και μια πρόκληση για όσους θέλουν να κάνουν περισσότερες προσπάθειες. Τα δρομολόγια περνούν από τοπικά μονοπάτια κοντά στο Pont-à-Mousson, με τους οργανωτές να επισημαίνουν ότι τα ιστορικά μονοπάτια είναι μέρος της ατμόσφαιρας του αγώνα. Είναι ένα αθλητικό αλλά φιλόξενο weekend, για όλους τους τύπους δρομέων, από τους πιο σύντομους μέχρι τους μακροδρόμους, τους νυχτερινούς και όσους κάνουν την πρόκληση.

Το Munster Trail είναι μια σειρά αγώνων trail running που γίνεται κάθε Οκτώβριο στην κοιλάδα του ποταμού Fecht, στα Υψηλά Βόσγια της ανατολικής Γαλλίας. Οι διαδρομές βρίσκονται μέσα στο Περιφερειακό Φυσικό Πάρκο Ballons des Vosges, στο Άνω Ρήνο, και προσφέρουν τέσσερις κύριες αποστάσεις: 10 χλμ, 20 χλμ, 40 χλμ και 100 χλμ. Η μικρότερη απόσταση έχει ένα ανέβασμα 500 μέτρων, ενώ η διαδρομή των 100 χλμ έχει συνολικά 5.200 μέτρα ανόδου. Οι διαδρομές περνούν από ορεινό έδαφος γύρω από λίμνες σε μεγάλο υψόμετρο, με τεχνικά τμήματα που απαιτούν περισσότερο από απλή δρομολόγηση. Η διαδρομή των 20 χλμ έχει 900 μέτρα ανόδου και η των 40 χλμ 1.800 μέτρα, οπότε και οι μεσαίες αποστάσεις είναι σκληρές ορεινές προκλήσεις. Η φιλοσοφία του αγώνα είναι να σου δώσει την ευκαιρία να δείξεις αντοχή και να αντέξεις τον Οκτώβριο βροχό, για να κάνεις ένα αξιομνημόνευτο τρέξιμο.

Το Trail de la Croix des Carmes είναι μια σειρά δρομολογίων που γίνεται στο Pont-à-Mousson, Meurthe-et-Moselle, Grand Est, ανάμεσα στο Nancy και στο Metz. Τυπικά το παίζουν στις αρχές Οκτωβρίου, με διάφορες διαδρομές στο δάσος: ένα 10 km Mini TCC με 250 μ. κλίση, ένα 15 km Blue Orange Trail με 400 μ. κλίση και ένα 30 km με περίπου 1000 μ. κλίση. Υπάρχει και ένα νυχτερινό δρομολόγιο, το TCC by night, και μια πρόκληση που συνδυάζει δύο αποστάσεις για ένα μεγαλύτερο σαββατοκύριακο. Οι διαδρομές περνούν από το Bois le Prêtre και τα γύρω δάση κοντά στο Pont-à-Mousson, Villers-sous-Prény, Vilcey-sur-Trey, Fey-en-Haie, Montauville και Norroy-les-Pont-à-Mousson. Όλες οι κύριες διαδρομές περνούν από παλιές τάφρους, συνδέοντας το αγώνα με τα ιστορικά μονοπάτια της Meurthe-et-Moselle. Υπάρχει μια σταθμός βοήθειας στο μνημείο Croix des Carmes, που δίνει το όνομα στο γεγονός, και ένας άλλος στο Monument aux Allemands. Η σειρά, που έχει ήδη αρκετές εκδόσεις, διοργανώνεται από εθελοντές και έχει μια χαλαρή ατμόσφαιρα στο τέρμα, όπου οι δρομείς και οι φίλοι τους συγκεντρώνονται για φαγητό και ποτό.

Οι Foulées du Saulnois είναι μια μικρή σειρά αγώνων στο Château-Salins, συνήθως τον Οκτώβριο. Έχεις διάφορες επιλογές: 5 km, 10 km, 12 km και 20 km, και για τα παιδιά και τους νέους. Το 10 km είναι δρόμος, ενώ τα υπόλοιπα είναι trail. Καλό για να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό! Το 20 km είναι το πιο μακρύ, με 150 μέτρα ανύψωση, οπότε δεν είναι τόσο δύσκολο αλλά και όχι εντελώς επίπεδο. Για όσους δεν θέλουν να τρέξουν τόσο σκληρά, υπάρχει και ένα 5 km για περπάτημα. Οι εισιτήρια είναι φθηνά: 10 ευρώ για το 12 km και το 10 km, και 12 ευρώ για το 20 km.

Οι Foulées du Saulnois γίνονται στο Château-Salins, στη Μοζέλ, και τις οργανώνει ο Vélo Triathlon Club Avenir de Falck. Έχει 20 χλμ. trail με 150 μέτρα ανύψωση, 12 χλμ. trail, 10 χλμ., 5 χλμ. πεζοπορία και μικρά trail για παιδιά. Τις προηγούμενες φορές ήταν φθινοπωρινές, συνήθως Κυριακή. Το 20 χλμ. είναι κυματιστό, όχι βουνίσιο. Το 10 χλμ. είναι ευθεία διαδρομή για τους γρήγορους, με το ρεκόρ του Jean-Louis Harel στα 36:02. Έρχονται κλαμπερς, τρέιλερς, πεζοπόροι και οικογένειες. Τώρα που έφτασε στην 8η διοργάνωση, έχει γίνει ένα σταθερό event στο Château-Salins, με εγγραφές 12 ευρώ για το 20 χλμ. και 10 ευρώ για το 12 και 10 χλμ.

Στο Lunéville γίνεται το Les Foulées Lunévilloises, ένα event για το Pink October με δρομές και περπάτημα, χωρίς να επικεντρώνεται σε μια μεγάλη διαδρομή. Ξεκινάει με μια βόλτα το μεσημέρι, μετά έρχονται οι παιδικές δρομές 900m και 1500m, και τέλος τα 5km και 10km ξεκινούν μαζί. Είναι πολύ φιλικό: η συμμετοχή είναι 5 ευρώ, η βόλτα δεν χρειάζεται πιστοποιητικό ή PPS, και οι διαδρομές καλύπτουν από μικρά παιδιά μέχρι μεγάλους δρομείς. Το διοργανώνεται από τους Les Ducs de Lunéville - Amicale des Sports Enchaînés Lunévilloise, και τα χρήματα πάνε στο Comité 54 Ligue contre le cancer. Δίνουν ροζ μπλούζες με τα νούμερα, έχουν μοιραστεί πάνω από 1.900, και πριν ξεκινήσουν κάνουν group warm-up με τη Lorraine gym. Οι τοπικοί δρομείς είναι παντού, με τους "petits ducs" στα παιδικά podiums και τις "duchesses" στα αποτελέσματα των γυναικών στα 5km.

Οι Φουλέ Λυνεβιλουάζ γίνονται μια Οκτωβριανή απογευματινή σε Λυνεβίλ, στο νομό Μερτ-ε-Μοζέλ της Γκραντ Εστ. Τα κύρια δρομικά γεγονότα είναι τα 5 και 10 χιλιόμετρα δρόμου, που ξεκινούν ταυτόχρονα το μεσημέρι. Πρώτα από όλα, το πρωί γίνονται μικρά δρομικά για παιδιά και μια βόλτα. Το γεγονός το διοργανώνει ο Αθλητικός Σύλλογος Λυνεβίλ και βοηθάει στον αγώνα κατά του καρκίνου, με τα χρήματα να πάνε στο Comité 54 Ligue contre le cancer. Έρχονται όλοι, όχι μόνο οι σκληροί. Μια φορά είχαν 634 δρομείς. Τα παιδιά μπορούν να τρέξουν 900 ή 1.500 μέτρα, ενώ οι μεγάλοι έχουν επιλογή 5 ή 10 χιλιόμετρα. Οι βολταίοι μπορούν να συμμετέχουν χωρίς ιατρικό πιστοποιητικό ή PPS. Η αναγνώριση μπορεί να περιλαμβάνει φανέλα, αν υπάρχει, και μια εφαρμογή δίνει live GPS για φίλους και οικογένεια, μαζί με μια ζώνη φιλάθλων.

Το Trail solidaire de Virine είναι ένα μικρό δρόμο δρόμο στην περιοχή των Βοζ, στη Γαλλία. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 10 χλμ. και 16 χλμ. διαδρομές, ενώ για όσους θέλουν κάτι πιο ήπιο υπάρχει και μια βόλτα 8 χλμ. για καλή αιτία. Γίνεται τον Οκτώβριο και είναι ένα semi-autonomous race, δηλαδή πρέπει να φροντίζεις μέρος του δρόμου σου μόνος σου. Οι διαδρομές περνούν μέσα από δάση και μονοπάτια γύρω από το Bouxières-aux-Bois, με τον ES Thaon Athlétisme να το οργανώνει μαζί με το δήμο και τα γύρω χωριά. Η φιλοσοφία είναι να συνδυάζει το τρέξιμο με μια καλή αιτία, χωρίς να απαιτεί ειδικούς. Οι τελευταίες εκδόσεις έχουν αλλάξει τις διαδρομές για να δίνουν καινούργια αίσθηση στους συμμετέχοντες.

Η La Tranchée des Loups είναι ένα νυχτερινό τρέξιμο και περίπατο στο Moncel-lès-Lunéville, στη Μερτ-ε-Μοζέλ. Οι δρομείς μπαίνουν στο δάσος Mandon μετά το ηλιοβασίλεμα. Υπάρχουν τρεις διαδρομές: ένα χρονομετρημένο 10 χλμ. trail, ένα χρονομετρημένο 18 χλμ. trail και ένα μη ανταγωνιστικό 10 χλμ. περίπατο. Η διαδρομή περνά μέσα από το δάσος και περιλαμβάνει τη "tranchée des Loups", από όπου πήρε το όνομά της η διοργάνωση. Τον οργανώνει η Moncel Oxygène. Αρχίζουν με ένα κοινό ζούμπα για να ζεσταθούν και μετά ξεκινούν με διαδοχικούς χρόνους ανά κατηγορία. Η διοργάνωση παίρνει έμπνευση από τους τοπικούς λύκους και τις ιστορίες του δάσους, με το σύνθημα "A me suivre, tu passes" και προτρέπει τους συμμετέχοντες να ακολουθήσουν τα ίχνη του λύκου σε ένα μέρος γεμάτο μυθιστορήματα και ιστορίες.