Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε StrasbourgΣτρασβούργο: Χιλιόμετρα Βάσης
Τρέξιμο: Εδώ τρέχουμε στο Στρασβούργο και είναι ένας ωραίος συνδυασμός πόλης και φύσης, με τα μονοπάτια των καναλιών να κάνουν τη μισή δουλειά. Η Παλιά Πόλη του Στρασβούργου είναι ό,τι πρέπει για ένα χαλαρό 3 km shakeout, με στενά, ανώμαλα δρομάκια όπου κάποια κλειστά κομμάτια σου δίνουν χώρο για intervals. Η διαδρομή στις Strasbourg Quais περνάει δίπλα από το Parc de l'Orangerie και τους κήπους του, ιδανική αν θες ένα σταθερό Z2. Το Parc de la Citadelle είναι βολικό από την περιοχή του University ή της Esplanade για ένα γρήγορο loop. Το Bruche Canal Path τρέχει για 28 km δίπλα στο νερό, τέλειο αν θες να ανοίξεις τα πόδια σου. Το αγωνιστικό ημερολόγιο έχει για εμάς τους ντόπιους σταθερά events όπως τα La Strasbourgeoise, Ekiden de Strasbourg, Courses de Strasbourg-Europe, Ma'dame run, και Marathons 4 Alzheimer.
Ποδηλασία: Εδώ κάνουμε ποδήλατο γιατί το Στρασβούργο έχει πάνω από 400 km ποδηλατόδρομους, και το Vélhop κάνει την εύκολη βόλτα ακόμα πιο εύκολη. Το Strasbourg Vélo Club είναι η ψυχή του ποδηλατικού κόσμου της πόλης, καλωσορίζει και τους VAE riders και έχει την κατάλληλη διάθεση για βόλτες πιο μακρινές από την... boulangerie. Η ποδηλατική διαδρομή Bruche Canal είναι 25 km ανάμεσα στο Στρασβούργο και το Soultz-les-Bains, με πράσινο, στροφές και τα σπιτάκια των κλειδαριών, ιδανική για base miles. Το Au détour de l'Ill-Rhin loop είναι 30 km επίπεδης διαδρομής, και το Cross-border cycling loop δίνει άλλα 30 km επίπεδα. Η Piste des Forts είναι η μεγάλη, σταθερή τοπική βόλτα, 85 km που διασχίζουν Γαλλία και Γερμανία. Οι ανηφόρες είναι δυτικά, στα Vosges mountains, ενώ απέναντι, στην άλλη πλευρά των συνόρων, μας περιμένουν τα Black Forest mountains.
Εποχή: Από την άνοιξη μέχρι το φθινόπωρο, το Στρασβούργο βρίσκει τον καλύτερο ρυθμό του, και οι ποδηλάτες συνήθως θεωρούν την περίοδο από το Πάσχα μέχρι τέλος Οκτώβρη την «καθαρή» σεζόν για μεγάλες βόλτες. Από τον Ιούνιο μέχρι τον Σεπτέμβριο η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 35 βαθμούς και παραπάνω, οπότε, εμείς οι ντόπιοι μεταφέρουμε τα τρεξίματα δίπλα στο κανάλι νωρίς το πρωί και κρατάμε τις Z2 βόλτες τίμιες. Το καλοκαίρι, τα Jardin des Deux Rives, Parcours des Deux Rives, Eurovélo 5 και Eurovélo 15 σου δίνουν αυτή την εύκολη αίσθηση διασυνοριακής διαδρομής. Ο χειμώνας είναι δροσερός και συννεφιασμένος, αλλά ο παγετός την ημέρα είναι σπάνιος, οπότε οι δρομείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τις προκυμαίες και τα πάρκα. Οι ποδηλάτες μένουν σε πιο επίπεδες διαδρομές, χρησιμοποιούν τα κανάλια και φυλάνε τις μέρες για τα Vosges ή τα Black Forest για καλύτερες ευκαιρίες.
