Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Bourg
Βασικά Χιλιόμετρα στο Bourg
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Bourg-en-Bresse σαν να είναι μια πρακτική, μικρή βάση προπόνησης. Το κέντρο της πόλης σου προσφέρει τρεις αστικές αθλητικές διαδρομές, φτιαγμένες με τους USBPA, JL, και FBBP01, οπότε σκάλες, κάγκελα, παγκάκια και ζώνες δύναμης στα πάρκα γίνονται μέρος της προπόνησης. Το Parc de loisirs de Bouvent προσθέτει μια πιο μαλακή αίσθηση fitness-trail δίπλα στην έκταση των 56-hectare και το υδάτινο σώμα των 21-hectare. Ο EAB Bourg en Bresse κρατάει τα social miles σταθερά στο Stade Roger Deguin Τρίτες και Πέμπτες από τις 6 μ.μ. μέχρι τις 8 μ.μ. Οι δρομείς χρησιμοποιούν τα La burgienne octobre rose, Certin'run, Ekiden De Bourg En Bresse, και τον Semi-marathon de Bourg-en-Bresse σαν αγώνες-σημεία αναφοράς.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι βγαίνουν για base miles μέσα από το Bresse bocage. Το L'Ain à Vélo - Bresse poultry country σου δίνει ένα 1-με-2-ήμερο δρομολόγιο όταν θες σταθερό Z2 αντί για γύρους στην πόλη. Το Parc de loisirs de Bouvent είναι ό,τι πρέπει για ένα χαλαρό spin, ένα fitness-trail brick, ή ένα tune-up για το Triathlon de Bourg en Bresse. Ο Bourg en Bresse Ain Cyclisme δίνει στην πόλη μια σωστή road σκηνή ως UCI Continental Team. Οι ανηφόρες είναι ανατολικά, εκεί που το Bourg φτάνει προς τη δυτική βάση των Jura Mountains. Το Triathlon de Bourg en Bresse είναι το προφανές anchor event όταν η ποδηλασία συναντά το τρέξιμο και το νερό.
Εποχή: Το καλοκαίρι ταιριάζει στο Bourg όταν θες απλά εξωτερικό volume. Το Parc de loisirs de Bouvent έχει επιτηρούμενο κολύμπι από τα μέσα Μαΐου μέχρι τέλη Αυγούστου, οπότε οι tri sessions και τα recovery dips ταιριάζουν μια χαρά γύρω από τρεξίματα και ποδηλασία. Οι ντόπιοι κρατάνε τις ζεστές μέρες λογικές με πρωινό Z2, σκιερές prairies, και sous-bois όταν τα πόδια θέλουν πιο μαλακό έδαφος από την άσφαλτο. Ο χειμώνας κρατάει τους ίδιους δρόμους, πάρκα, και Bresse bocage στο παιχνίδι, αλλά ο ρυθμός γίνεται πιο συμπαγής. Οι δρομείς βασίζονται στις αστικές αθλητικές διαδρομές για intervals και δύναμη, και οι ποδηλάτες κρατάνε πιο επίπεδα χιλιόμετρα νότια πριν φυλάξουν την πλευρά του Jura για καλύτερα παράθυρα.
