Su ciclismo & running a StrasburgoStrasbourg Base Miles
Corsa: Qui a Strasbourg, quando corri, trovi un bel mix tra città e campagna, e i sentieri lungo i canali sono perfetti per macinare chilometri. Nel centro storico di Strasbourg, puoi fare un bel 3 km di scarico tra stradine strette e sconnesse, e dove ci sono tratti chiusi al traffico, puoi sfruttarli per qualche intervallo. Il percorso lungo i Quai di Strasbourg costeggia il Parc de l'Orangerie e i giardini, ideale quando cerchi una Z2 tranquilla. Il Parc de la Citadelle è comodo se parti dall'Università o dal quartiere Esplanade per un giro veloce. Il Sentiero del Canale della Bruche si snoda per 28 km lungo l'acqua, ottimo per sgranchire le gambe. Il calendario delle gare locali offre appuntamenti fissi come La Strasbourgeoise, l'Ekiden de Strasbourg, le Courses de Strasbourg-Europe, la Ma'dame run e i Marathons 4 Alzheimer.
Ciclismo: Qui si pedala tantissimo, anche perché Strasbourg ha più di 400 km di piste ciclabili, e con Vélhop è ancora più facile fare un giro. Lo Strasbourg Vélo Club è il cuore pulsante del ciclismo in città, accoglie anche chi usa la VAE e c'è sempre la voglia giusta per pedalare ben oltre la boulangerie. La ciclabile del Canale della Bruche si estende per 25 km tra Strasbourg e Soultz-les-Bains, un bel percorso con vegetazione, curve e le case delle chiuse, perfetto per i tuoi base miles. Il giro Au détour de l'Ill-Rhin ti regala 30 km di pedalata piatta, e il Cross-border cycling loop ne offre altri 30 km, sempre in pianura. La Piste des Forts è l'uscita di riferimento qui in zona, con i suoi 85 km tra Francia e Germania. Le salite vere sono a ovest, nei Vosgi, mentre oltre confine ti aspetta la Foresta Nera.
Stagione: Dalla primavera all'autunno Strasbourg prende il suo ritmo migliore, e per i ciclisti, da Pasqua a fine ottobre è la stagione top per le uscite lunghe. Da giugno a settembre si possono toccare i 35 gradi e anche di più, quindi qui si corre lungo il canale la mattina presto e si fanno le uscite in Z2 con criterio. L'estate è perfetta per il Jardin des Deux Rives, il Parcours des Deux Rives, l'Eurovélo 5 e l'Eurovélo 15, che ti danno quella sensazione di attraversare il confine senza problemi. L'inverno è fresco e spesso nuvoloso, ma il gelo di giorno è raro, quindi i runner continuano a sfruttare i quai e i parchi. I ciclisti preferiscono i percorsi più piatti, usano i canali e si tengono i Vosgi o la Foresta Nera per quando c'è una finestra di bel tempo.
