Menden (Sauerland) · Γερμανία

Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Menden (Sauerland)

19 αγώνες το 2026 ο επόμενος σε 25 ημέρες
Τρέξιμο
Ημερολόγιο αγώνων

Προσεχείς αγώνες 10K κοντά στην πόλη Menden (Sauerland)

ΙΟΥΛ 1
26ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 10K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 33 km μακριά
ΑΥΓ 5
5ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 49 km μακριά
28ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 46 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 21 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 40 km μακριά
+14 ακόμη αγώνες 10KΕμφάνιση λιγότερων
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 10K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 24 km μακριά
ΣΕΠ 13
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · 13 km μακριά
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Sparkassen Pütt-Tage-Lauf 2026
Beckum · 39 km μακριά
11ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
44. Bergneustädter AggerEnergie- und Sparkassen Nachtlauf
Bergneustadt · 48 km μακριά
12ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · 24 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
46. Waldlauf des TuS Calle-Wallen - Volksbank Sauerland Laufcup
Meschede · 36 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 42 km μακριά
18ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
20. Wipperfürther Stadtlauf
Wipperfürth · 46 km μακριά
19ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · 47 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
24. AggerEnergie- und Sparkassenlauf Gummersbach
Gummersbach · 48 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
24. Uentroper Geithelauf
Hamm · 27 km μακριά
26ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Hotfoot Run Warstein
Warstein · 39 km μακριά
27ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
Grüffelo-Lauf Dortmund
Dortmund · 24 km μακριά
27ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 10K
126. Bertlicher Straßenläufe
Herten · 49 km μακριά
Menden (Sauerland) · 50 km
19 αγώνες χαρτογραφημένοι Προβολή στον χάρτη →

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 10K κοντά στην πόλη Menden (Sauerland)

Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια

Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
ΚΥΡ ΟΚΤ 4
Στο Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum τρέχεις δρόμο στέπας στο Βοχούμ, στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, ξεκινώντας από το Weitmarer Holz. Τρέχει συνήθως τον Οκτώβριο, με εκκίνηση γύρω στις 13:15. Υπάρχουν διάφορες αποστάσεις: 9.7 χλμ, 4.8 χλμ, 2.5 χλμ, 1.6 χλμ και 1.3 χλμ. Είναι για τοπικό δρόμο δάσους, με τις μικρότερες αποστάσεις να ταιριάζουν σε μικρούς, μέλη συλλόγων και ενήλικες που θέλουν να τρέξουν στέπας χωρίς να βαρεθούν. Μπορείς να εγγραφείς από την ιστοσελίδα των οργανωτών, όπου βάζουν και τις λίστες εκκίνησης, τα αποτελέσματα, τις φωτογραφίες και τις αναφορές. Οι λίγες κριτικές που υπάρχουν δείχνουν ότι είναι ένα απλό γεγονός, με κάποιον να λέει ότι η ατμόσφαιρα ήταν καλύτερη από το δρόμο, που δεν είναι κάτι εξαιρετικό. Φαίνεται ότι προτιμούν τη τοπική αίσθηση της ημέρας από ένα εντυπωσιακό δρόμο.
34. Soester Stadtlauf
ΚΥΡ ΟΚΤ 4
Ο Σοέστερ Στάτλαφ ξεκινάει με τα μικρότερα παιδιά: οι διαδρομές για τα μπαμπίνια γίνονται πριν από τα αγώνισμα των μεγάλων, και τα τοπικά νηπιαγωγεία συμμετέχουν στην ημέρα. Αυτή η πόλη-τρέξιμο στη Σοέστ, Γερμανία, γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, με επίπεδες διαδρομές 4 χλμ. και 10 χλμ. για τους μεγάλους, και μια επιλογή 10 χλμ. σταφέτα για ομάδες 3-5 αθλητών. Τα κύρια αγώνισμα ξεκινούν αργότερα το απόγευμα, μετά που τα παιδιά έχουν ήδη καταλάβει τα δρόμια. Η διαδρομή είναι επίπεδη, και όλα τα αγώνισμα έχουν το ίδιο σημείο τερματισμού, κάνοντας το πράγμα απλό για τους δρομείς και τους θεατές. Παιδιά, μαθητές, μεγάλοι, κλαμπ, σταφέτες και νέοι δρομείς χωρούν όλοι στο πρόγραμμα. Μια τοπική παράδοση είναι το σημάδι έναρξης: ο δήμαρχος χτυπάει μια μεγάλη καμπάνα αντί για πυροβολισμό. Ο Μαραθώνιος Σοέστ διοργανώνει το αγώνα, με δυνατότητα εγγραφής στο σημείο, εκτύπωση αποτελεσμάτων και πιστοποιητικών, και κανονισμούς που απαγορεύουν baby joggers, σκυλιά και συσκευές μουσικής στη διαδρομή.
21. Wadersloher Volkslauf
ΣΑΒ ΟΚΤ 10
Ο Wadersloher Volkslauf γίνεται τον Οκτώβριο στο Wadersloh, Γερμανία, με κοινή γραμμή τερματισμού στο γήπεδο του Sportplatz στη Winkelstrasse 13. Έχει μικρά αγώνες για παιδιά στα 600 μέτρα, 5 και 10 χιλιόμετρα για ενήλικες, και μια διαδρομή 7.5 χιλιομέτρων για περπατητές και Nordic walkers. Η διαδρομή των 5 χιλιομέτρων έχει μικρές ανεβαδές, δεν είναι εντελώς επίπεδη. Το γεγονός είναι για τοπικούς δρομείς, περπατητές, Nordic walkers, παιδιά και σχολεία. Ο TuS Wadersloh δίνει βραβεία και χρήματα σε σχολεία με πολλές συμμετοχές.
52. Traditioneller Sparkassen-Herbstwaldlauf
ΚΥΡ ΟΚΤ 18
44. Oeventroper Volks- und Straßenlauf
ΚΥΡ ΟΚΤ 25
Ο Οeventroper Volks- und Straßenlauf είναι ένα τοπικό δρόμο που γίνεται στο Sportplatz "In den Oeren" στην Άρνσμπεργκ-Οeventrop, στη Γερμανία. Το κύριο γεγονός είναι ένα 10 χλμ για ενήλικες, που ξεκινά το πρωί. Μετά ακολουθεί ένα 5 χλμ για νέους και γύρω από το μεσημέρι γίνονται διάφορα παιδικά 1.1 χλμ. Ο TuS 1896 Oeventrop e.V. είναι ο οργανωτής και το γεγονός μετράει για το Lauf Cup. Όλα τα αγωνίσματα ξεκινούν και τελειώνουν στο γήπεδο, έτσι η μέρα περνάει όλη εκεί για τους δρομείς και τις οικογένειές τους. Το 5 χλμ είναι επίπεδο, με ένα γύρο, και επιτρέπει βαθμολογία ομάδων με τρία άτομα. Το 10 χλμ είναι επίσης επίπεδο και έχει κυκλικό δρόμο. Τα παιδικά αγωνίσματα χωρίζονται ανά ηλικία και φύλο, έτσι οι μικρότεροι ξεκινούν χωριστά και δεν αναμιγνύονται σε ένα μεγάλο πεδίο.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
ΚΥΡ ΟΚΤ 25
Το Oeventroper Volks- und Straßenlauf είναι ένα δρόμιο δρόμου στην Αρνσμπεργκ-Οεβεντροπ της Γερμανίας, με διαθέσιμες διαδρομές 10 χλμ, 5 χλμ και παιδικές διαδρομές. Το διοργανώνει ο TuS 1896 Oeventrop e.V., ξεκινά από το Sportzentrum In den Oeren και είναι μέρος του Volksbank Sauerland Lauf Cup. Η διοργάνωση γίνεται κάθε χρόνο από το 1982, και το κύριο 10 χλμ έχει πιστοποιημένο δρόμο AIMS/IAAF. Η διαδρομή είναι επίπεδη, με κυκλική διαδρομή σε ασφαλτοστρωμένους δρόμους μέσα από το κέντρο του Οεβεντροπ, με χιλιομετρικές πινακίδες. Το πεδίο είναι μεγάλο: στο 10 χλμ συμμετέχουν όλες οι ηλικιακές κατηγορίες μέχρι M95 και W95, ενώ για τα παιδιά και τους νέους υπάρχουν ξεχωριστές κατηγορίες. Οι παροχές της ημέρας είναι λειτουργικές: χρονομέτρηση αποτελεσμάτων, πιστοποιητικά online και χαρτί, αριθμούς με το όνομα, ντουζιέρες, αλλαγές, πρόσβαση σε δημόσια συγκοινωνία και πάρκινγκ κοντά στο REWE και ALDI στην Widayweg.
Wittener Abendlauf
ΣΑΒ ΟΚΤ 31
Ο Wittener Abendlauf είναι ένα βραδινό δρόμο στο Kemnader See, κοντά στη Βοχούμη, στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 χλμ. ή 10 χλμ., και για τα 5 χλμ. υπάρχει και επιλογή βάδισης. Το όνομα του αγώνα έρχεται από την ώρα που ξεκινάει: τα 5 χλμ. (τρέξιμο ή βάδιση) ξεκινούν στις 19:00, ενώ τα 10 χλμ. στις 20:00. Η γραμμή εκκίνησης βρίσκεται δίπλα στο Seglerheim, κοντά στο Kemnader See, και έτσι ο αγώνας συνδέεται με την περιοχή του λιμνού στη νότια Βοχούμη, όχι με το κέντρο της πόλης. Είναι ένα μικρό τοπικό γεγονός, με περίπου 300-500 δρομείς κάθε φορά. Οι εισιτήρια είναι φθηνά: 7 ευρώ για τα 5 χλμ. και 9 ευρώ για τα 10 χλμ. Ο αγώνας διοργανώνεται από την PV Triathlon TG Witten, με την TG Witten 1848 e.V. ως συνεργάτη. Μπορείς να εγγραφείς και τελευταία στιγμή, πριν από την εκκίνηση, με επιπλέον χρέωση.
Fackel-Lauf Wuppertal
ΣΑΒ ΝΟΕ 7
Το Fackel-Lauf Wuppertal είναι ένα νυχτερινό τρέξιμο στη Nordbahntrasse, μια παλιά σιδηροδρομική γραμμή που τώρα χρησιμοποιείται από τρέχοντες, περπατούντες και ποδηλάτες. Γίνεται τον Νοέμβριο, με το σκοτάδι να είναι μέρος της εμπειρίας: οι συμμετέχοντες φέρνουν τα δικά τους φακέλια, φανάρια, χορδές με φώτα ή LED, και η διαδρομή φωτίζεται από αυτά και από τις φωτιές. Το φόρμα είναι απλό και καλό για αρχάριους, με ένα γύρο 5 χλμ. και την επιλογή να κάνεις 10 χλμ. με δεύτερο γύρο αν θέλεις. Η έμφαση είναι στην ευχάριστη διαδρομή και τη φιλανθρωπική αιτία, όχι στην ανταγωνιστική πίεση. Η εκκίνηση είναι στη Nordbahntrasse, και η διαδρομή παραμένει ανοιχτή στο κοινό, οπότε πρέπει να μοιράζεσαι το χώρο και να κρατάς δεξιά. Ένας ποδηλάτης συνοδός οδηγεί και ένας άλλος ακολουθεί για να μην μείνει κανείς πίσω στο σκοτάδι, με τους Johanniter να παρέχουν ιατρική βοήθεια. Τα παιδιά πρέπει να είναι με ενήλικα. Μετά το τρέξιμο, το νούμερο σου δίνει δικαίωμα σε ένα ποτήρι και ένα Weckmann ή ένα κομμάτι πίτσα. Το Sportcenter Eskesberg έχει ντουζ, τουαλέτες, πάρκινγκ και χώρο για να ξεκουραστείς μετά.
37. Westerwinkellauf
ΣΑΒ ΝΟΕ 7
Ο Westerwinkellauf είναι ένα δρόμιο που γίνεται τον Νοέμβριο στο Ascheberg-Herbern, από τον SV 1919 Herbern. Έχει από 400μ για τα παιδιά (Bambini, για παιδιά 5 ετών και κάτω) μέχρι 5K και 10K, και για όσους προτιμούν να περπατούν, υπάρχει και 5K. Τα μικρά δρόμια έχουν ξεχωριστές εκκινήσεις για παιδιά και μαθητές, ενώ ο Schlosslauf (2.8K), το 5K και το 10K είναι ανοιχτά για όλες τις ηλικίες. Για τις εγγραφές, τις λίστες, τα αποτελέσματα και τα πιστοποιητικά χρησιμοποιούν το RACE RESULT. Ο οργανωτής έχει και χάρτες διαδρομών και σχέδιο χώρου. Υπάρχουν τοπικοί συνεργάτες που βοηθούν με τις υπηρεσίες στους δρομείς την ημέρα του αγώνα.
Westfalenparklauf
ΚΥΡ ΝΟΕ 8
Ο Westfalenparklauf είναι ένα δρομικό αγώνας με ξεκίνημα το απόγευμα στον Westfalenpark της Δορτμούνδης. Η εκκίνηση και το τέρμα βρίσκονται κοντά στην είσοδο Ruhrallee, δίπλα στο Am Flamingoteich. Υπάρχουν διαθέσιμες διαδρομές 10 χλμ, 5 χλμ, καθώς και αγώνες για παιδιά και νέους, ιδανικές για κανονικούς δρομείς και οικογένειες που ψάχνουν κάτι κοντά και εύκολο. Οι μικρές αποστάσεις για τα παιδιά ξεκινούν από 250 μ. μέχρι 2 χλμ. Οι μεγαλύτεροι μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα στα 5 χλμ ή 10 χλμ. Ο αγώνας διοργανώνεται από το Lauftreff Bittermark Dortmund. Η τοποθεσία έχει τοπικό χρώμα, με τους δρομείς να συγκεντρώνονται σε έναν από τους πιο πολυσύχναστους δημόσιους χώρους της Δορτμούνδης, μακριά από το κέντρο της πόλης.
36. Werler Straßenlauf
ΣΑΒ ΝΟΕ 21
Ο Werler Straßenlauf είναι ένα δρόμο που γίνεται κάθε Νοέμβριο στο Werl, στη Γερμανία. Το σύνθημα του είναι "Laufen mit Herz" και ξεκινάει από το γήπεδο του Σόννερν. Υπάρχουν δρομές για παιδιά, για χαλαρούς και για αυτούς που θέλουν να δώσουν το 100%. Η διαδρομή είναι επίπεδη και περνάει μέσα από τα χωράφια γύρω από το Σόννερν, ιδανική για αυτούς που θέλουν να τρέξουν γρήγορα. Το διοργανώνει η DJK GW Werl, που τώρα είναι στην 36η του έκδοση, και έχει γίνει μια τοπική παράδοση.
127. Bertlicher Straßenläufe
ΚΥΡ ΝΟΕ 29
Το Bertlicher Straßenläufe είναι ένα δρόμιο που διοργανώνεται από την ομάδα στίβου του SuS Bertlich 1945 e.V. στο Bertlich. Το πρόγραμμα έχει κάτι πολύ ευρύ για ένα κλαμπ: από 5 χλμ. μέχρι 100 χλμ. μπορείς να δεις όποιο δρόμιο σου αρέσει. Οι αποστάσεις που υπάρχουν είναι 5 χλμ., 7.5 χλμ., 10 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ., ημιμαραθώνιο, 25 χλμ., μαραθώνιο, 50 χλμ. και 100 χλμ. Έτσι, σε ένα μόνο δρόμιο μπορείς να βρεις και τους μικρούς, και τους μαραθωνιούς, και τους ultra. Φαίνεται στο laufen.de Laufkalender, που είναι ο γερμανικός ημερολόγιος δρομών και συνδέεται με το σύστημα εγγραφών DLV και τις τοπικές ενώσεις.
Προβολή όλων των επαναλαμβανόμενων αγώνων κοντά στην πόλη Menden (Sauerland)

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Όλα τα αθλήματα και οι αποστάσεις →
Σχετικά με τους αγώνες 10K στην πόλη Menden (Sauerland)

Αγώνες 10K στην πόλη Menden (Sauerland)

Η πόλη Menden (Sauerland) φιλοξενεί 43 αγώνες 10K το 2026 εντός 50 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.