Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Reutlingen

Προπονητικές σημειώσεις από το Ρόιτλινγκεν

Η πόλη Reutlingen φιλοξενεί 71 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Οι ντόπιοι τρέχουν στο κέντρο της πόλης, δίπλα στον Echaz, και μετά περνάνε χαλαρά από Volkspark und Pomologie, Stadtgarten, Parkanlage am Listplatz, και Markwasen για κανένα εύκολο Z2. Το Kepis Lehrpfad είναι μια απλή τοπική επιλογή αν θες να πατήσεις χώμα χωρίς να κάνεις καμιά μεγάλη εξόρμηση. Τα Sportverein TSG Reutlingen, TSV Betzingen, PSV Reutlingen, και SSV Reutlingen 05 κρατάνε ζωντανή τη σκηνή των συλλόγων. Το Reutlinger Altstadtlauf είναι το βασικό event της πόλης, ενώ το Waldlauf Reutlingen-Ohmenhausen δίνει στο Ohmenhausen τη δική του αγωνιστική αίσθηση. Το Lichtenstein Trail είναι 7 km μακριά και έχει 900m υψομετρική σε 22 km μέσα στο Swabian Jura.

Οι ντόπιοι βγαίνουν βόλτα με το ποδήλατο, γιατί η περιοχή έχει πάνω από 900 km ποδηλατόδρομους και η πόλη είναι μια ανάσα από το Alb. Το Vordere Alb-Radweg (R14) είναι μια διαδρομή 52 km με συνεχείς ανηφόρες και κατηφόρες, οπότε είναι ό,τι πρέπει για base miles με δόντια. Το Ermstal (R15) διασχίζει 27 km την κοιλάδα Upper Ermstal, και το Around St. Johann (R13) είναι πιο φιλικό, με λίγες κλίσεις. Το V. Around St. Johann (R13) είναι 7 km αν θες ανηφόρες.

Ο Ιούλιος μυρίζει αγώνα, γιατί το Reutlinger Altstadtlauf και το 12. Reutlinger Swim & Run πέφτουν στις 4 Ιουλίου, και ακολουθεί ο Metzinger Ermstal-Marathon τη δεύτερη Κυριακή του Ιουλίου. Ο Μάιος και ο Ιούνιος έχουν κι αυτοί τη σημασία τους, αφού το Erima Lauf και το Hugo Boss Lauf είναι στο πρόγραμμα για early-summer tune-ups. Το καλοκαίρι οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για intervals, μεγαλύτερες βόλτες στα R14 και R15, και trail days προς το Lichtenstein. Ο χειμώνας αλλάζει τους ρυθμούς, γιατί το Alb-Gold Winterlauf-Cup φέρνει αγώνες τον Φεβρουάριο σε Reutlingen και Pliezhausen, ο Nikolauslauf Tübingen πέφτει στις 6 Δεκεμβρίου, και το Monte Kiki στο Markwasen μετατρέπεται σε λόφο για έλκηθρο.