Κόνιν · Πολωνία

Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Κόνιν

17 αγώνες το 2026 ο επόμενος σε 3 ημέρες
Τρέξιμο
Ημερολόγιο αγώνων

Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Κόνιν

Αυτή την εβδομάδα 1
4ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Przyjaźni
Przyjezierze · 36 km μακριά
ΙΟΥΛ 2
18ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg o Puchar Białego Lwa Sahima
Poddębice · 61 km μακριά
31ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg do Nocy w Siedleczku
Kostrzyn · 65 km μακριά
ΑΥΓ 3
9ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Włocławska Sztafeta Przełajowa
Zazamcze · 73 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Murowaniec Tu Sie Biega
Murowaniec · 45 km μακριά
+12 ακόμη αγώνες 5KΕμφάνιση λιγότερων
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Rogowski
Rogowo · 69 km μακριά
ΣΕΠ 11
5ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Dziki Bieg W Lesie w Skałowie
Skałowo · 75 km μακριά
5ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Pamięci Obrońców Kłecka
Kłecko · 72 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Władysława o Puchar Burmistrza Gminy Dobrzyca
Dobrzyca · 60 km μακριά
12ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg o Puchar Wójta Gminy Sieroszewice
Sieroszewice · 71 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Miodowy Festiwal Biegowy
Barcin · 74 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
VI Bieg Chrystowskich dla Niepodleglosci 2025
Tłokinia Kościelna · 52 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Wilczyński i Marsz z kijkami
Wilczyn · 30 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Grand Prix Pałuk 2026
Barcin · 74 km μακριά
19ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
XIX Biegi Malanowska Jesien
Malanów · 77 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Bieg Lechitów
Gniezno · 58 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
XV Bieg Przemyslawa
Pleszew · 48 km μακριά
Κόνιν · 80 km
17 αγώνες χαρτογραφημένοι Προβολή στον χάρτη →

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Κόνιν

Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια

Jesienny Bieg Osiedla Winiary
ΤΕΤ ΣΕΠ 30
Το Jesienny Bieg Osiedla Winiary είναι ένα δρομολόγιο φθινοπωρινού αγώνα στο Winiary, που γίνεται ένα Σαββατοκύριακο του Σεπτεμβρίου. Από όσα διαβάζω, δεν είναι κάποιος μεγάλος δρόμος με επαγγελματίες, αλλά μια μέρα με αγώνες για τα σχολεία της περιοχής. Τα παιδιά τρέχουν σε ομάδες, χωρισμένα ανά ηλικία και φύλο, και τα σχολεία κερδίζουν βαθμούς ανάλογα με τις θέσεις τους. Μια σχολική ομάδα έστειλε πάνω από 30 παιδιά και πήρε τη τρίτη θέση στα δημοτικά σχολεία του powiat, πίσω από το Primary School No. 12 και το σχολείο από το Witkowo. Οι καλύτεροι αθλητές ήταν η Kornelia Rostkowska και ο Michal Nowacki που κέρδισαν, η Wanessa Sierakowska πήρε δεύτερη και η Oliwia Nowak τρίτη, ενώ και άλλα παιδιά έφεραν βαθμούς για την ομάδα.
Grand Prix Polski w Crossduathlonie Poznan
ΣΑΒ ΟΚΤ 3
Το Grand Prix Polski w Crossduathlonie στο Koło είναι ένα off-road run-bike-run με ξεκίνημα και τερματισμό στο Δημοτικό Στάδιο, στη Sportowa 12, όπου βρίσκεται και η γραμματεία, η γραμμή εκκίνησης, η ζώνη μετάβασης και το φινίς. Ξεκινάει με τα παιδικά αγώνες το πρωί, μετά έρχονται οι κατηγορίες Żak και Młodzik, και αργότερα ξεκινούν οι Junior Młodszy, Junior, Elita, U23 και οι ηλικιακές ομάδες. Είναι crossduathlon, δηλαδή τρέξιμο-ποδήλατο-τρέξιμο χωρίς κολύμπι, με ζώνη μετάβασης. Είναι μέρος της σειράς Grand Prix Polski w Crossduathlonie που διοργανώνει η Foxter Sport και συγκεντρώνει όλες τις κατηγορίες, από παιδιά και νέους μέχρι ελίτ και ηλικιακές ομάδες, στο ίδιο σημείο.
Rozbiegane Mogilno
ΚΥΡ ΟΚΤ 4
Το Rozbiegane Mogilno είναι ένα αγώνας με εκκίνηση το μεσημέρι στη Μογκίνο, Πολωνία, που γίνεται στο Ολυμπίσκι Σπορτς Κόμπλεξ. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 χλμ. ή 10 χλμ. δρόμο, ή αν δεν σου αρέσει να τρέχεις, υπάρχει και 5 χλμ. Nordic walking. Ο αγώνας γίνεται τον Οκτώβριο και είναι μέρος της σειράς Crown of Mogilno County, που συνδέει τη Μογκίνο με τη Ντάμπροβα και το Πρζιεζιέρζε. Εδώ τρέχουν όλοι: κλαμπ, master, ομάδες, περιπατητές, οικογένειες — όχι μόνο οι ελίτ. Οι ηλικιακές κατηγορίες χωρίζονται κάθε 10 χρόνια, υπάρχει και βαθμολογία ομάδων, και στο 5 χλμ. φτάνουν κοντά στα 200 τερματισμούς. Τα παιδιά έχουν μικρούς αγώνες πριν, χωρίς εγγραφή, ενώ οι μεγάλοι τρέχουν για χρήμα, μετάλλια και κλήρωση. Στο τέρμα υπάρχει φαγητό και Chillout Zone, και στο κέντρο αθλητισμού μπορείς να παίξεις βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, να κάνεις κλίμακα, γυμναστική, κολύμπι, aqua aerobics, μασάζ και σάουνες.
Bieg Przyjazni na 5 Km
ΚΥΡ ΟΚΤ 11
Στο Bieg Przyjaźni, που γίνεται στο Przyjezierze, στην περιοχή Kujawy της Πολωνίας, έχεις να διαλέξεις ανάμεσα στα 5 km και στα 10 km. Μπορείς να τρέξεις, να χρησιμοποιήσεις Nordic walking ή ακόμα και να ξεκινήσεις με καροτσάκι αν είσαι wheelchair participant. Είναι μέρος της σειράς Crown of Mogilno County, με κάποιο challenge για τους τοπικούς τρεξίμαρους. Για τις οικογένειες, τα παιδιά έχουν ένα mini obstacle course, ενώ οι μεγάλοι επιλέγουν το package που τους ταιριάζει ανάλογα με το τι θέλουν να πληρώσουν.
Octoberforest Run 2025
ΣΑΒ ΟΚΤ 24
Το Octoberforest Run γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου στο Γιαρότσιν της Πολωνίας, ξεκινά και τελειώνει μέσα στο δάσος Γιαρότσιν. Μπορείς να επιλέξεις να τρέξεις 10 χλμ. ή 5 χλμ., ή να κάνεις Nordic walking 5 χλμ. Όλες οι αποστάσεις είναι ανοικτές για άτομα 16 ετών και άνω, οπότε είναι ιδανικό για τρεξίματα και βόλτες, όχι μόνο για αθλητές συλλόγων. Ο δρόμος περνά μέσα από το δάσος, όχι σε δρόμους της πόλης. Πάρκινγκ υπάρχει στη οδό Cicha, κοντά στο νεκροταφείο. Το Stowarzyszenie Biegacze Jarocin είναι ο οργανωτής. Φαίνεται ότι είναι μια σχετικά νέα διοργάνωση, αφού έχει κάνει ήδη την τρίτη της έκδοση. Στόχοι του είναι να προωθήσει το τρέξιμο, να δείξει το δάσος Γιαρότσιν ως ιδανικό μέρος για προπόνηση και αγώνες, να ενθαρρύνει τη συμμετοχή όλων των ηλικιών και να διασφαλίσει δίκαιη ανταγωνιστικότητα. Μια τοπική κριτική ανέφερε ότι οι συμμετέχοντες το θεωρούσαν πολύ επιτυχημένο.
Wigwam Run w Drząz­gowie
ΣΑΒ ΟΚΤ 24
Το Wigwam Run στο Drzązgów είναι ένα 5 χιλιόμετρα cross-country που γίνεται κοντά στο wigwam στο Drzązgów, μέσα στην περιοχή Kostrzyn του Wielkopolskie. Το event έχει όριο 200 δρομείς και είναι μέρος του Grand Prix του Kostrzyn Municipality, όχι μια απλή τοπική δρομή. Η διαδρομή είναι σύντομη και off-road, με έμφαση στην πλοήγηση στο cross-country terrain παρά στο να κρατάς ένα μακρύ ρυθμό στο δρόμο. Οι δρομείς πρέπει να τηρούν τους κανόνες του Grand Prix για βαθμολογία, ηλικιακή ελιγιμπότητα, συλλογή start-package και ταξινόμηση. Χρειάζεται είτε πρόσφατη ιατρική έγκριση είτε υπογεγραμμένη δήλωση για την κατάλληλη φυσική κατάσταση. Η εγγραφή είναι φθηνότερη από το online portal πριν από την εβδομάδα της δρομής, ενώ η τιμή αυξάνεται την ημέρα του αγώνα.
Προβολή όλων των επαναλαμβανόμενων αγώνων κοντά στην πόλη Κόνιν

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Όλα τα αθλήματα και οι αποστάσεις →
Σχετικά με τους αγώνες 5K στην πόλη Κόνιν

Η χιλιομετρική βάση στο Κόνιν

Η πόλη Κόνιν φιλοξενεί 23 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Στο Κόνιν, η σκηνή των δρομέων είναι μικρή, οπότε οι ντόπιοι κρατάμε τους ρυθμούς απλούς. Ο ποταμός Warta προσφέρει εύκολο έδαφος για base miles, και το κέντρο της πόλης βολεύει όταν θες σύντομα intervals χωρίς να το κάνεις θέμα. Το Morzysław προσθέτει ένα ακόμη γνωστό σημείο στον χάρτη, κοντά στο ποτάμιο λιμάνι και τις κλειδαριές. Górnik Konin και KKPK Medyk Konin είναι τα ονόματα συλλόγων που ακούς στην πόλη. Ogolnopolski Bieg Milowego Slupa, Bieg o Lampke Gornicza Bieg Debiutanta, Bieg pod Tysiacletnimi Debami, Youngrun, και Bieg na Pozegnanie Lata είναι οι αγώνες που δίνουν το στίγμα τους στο καλεντάρι.

Η Κομητεία του Κόνιν προσφέρει στους ποδηλάτες σχεδόν 700 km σηματοδοτημένων ποδηλατικών διαδρομών, οπότε μπορούμε να χτίσουμε σωστό Z2 χωρίς να κάνουμε την ίδια διαδρομή όλη την εβδομάδα. GPS tracks είναι διαθέσιμα για τους ποδηλάτες από τον Απρίλιο του 2010, πράγμα που κάνει τα μεγαλύτερα base miles εύκολα στον σχεδιασμό. Η Konin Valley διαμορφώνει την ποδηλασία, οπότε οι ανηφόρες δεν είναι η κύρια ιστορία εδώ. Ο αυτοκινητόδρομος A2 περνάει νότια του Κόνιν, και οι ντόπιοι χρησιμοποιούμε τον ευρύτερο χάρτη της κομητείας όταν θέλουμε μια μεγαλύτερη μέρα. Garmin Triathlon Tour Ślesin, Triathlon Kleczew, και Grand Prix Polski w Crossduathlonie Poznan είναι οι κύριοι στόχοι.

Ο Ιούνιος βάζει μια καθαρή σφραγίδα στην σεζόν, γιατί το Garmin Triathlon Tour Ślesin είναι προγραμματισμένο για τις 14 Ιουνίου 2026. Ο αγώνας καλύπτει 55 km, οπότε ποδηλάτες και δρομείς μπορούν να διαλέξουν έναν σωστό καλοκαιρινό στόχο. Το τέλος του καλοκαιριού κρατάει τα πόδια σε φόρμα με το Bieg na Pozegnanie Lata. Ο χειμώνας κρατάει τον ίδιο ποταμό Warta, το κέντρο της πόλης, την Konin Valley, και τις σηματοδοτημένες διαδρομές της κομητείας στο παιχνίδι, αλλά οι ντόπιοι κάνουμε την προπόνηση πιο σταθερή. Οι δρομείς ρίχνουν intervals όταν το πάτημα είναι σωστό, και οι ποδηλάτες μαζεύουν Z2 μέχρι να ξεκινήσει το επόμενο gran fondo ή crossduathlon block.