Ο Bieg Rogowski ξεκινάει και τελειώνει στην παραλία του Rogowo, στην περιοχή Kujawsko-Pomorskie της Πολωνίας. Η ατμόσφαιρα του τοπίου δίνει στο μικρό τοπικό αγώνα μια ξεχωριστή αίσθηση ακόμα και πριν ξεκινήσεις να τρέχεις. Το κύριο γεγονός είναι ένα 5 km δρόμου, με ξεχωριστό 5 km Nordic Walking και παιδικά αγώνες. Το 5 km μετράει για το Grand Prix Pałuk, και το όριο συμμετοχών είναι 250, κάνοντας να νιώθεις σαν μέρος μιας μικρής κοινότητας παρά σαν ένα μεγάλο αστικό μαραθώνιο. Χρησιμοποιούνται ηλεκτρονικοί χρονομετρητές για το τρέξιμο και το Nordic Walking, με chips που στερεώνονται στα κορδόνια ή στο αστράγαλο και συλλέγονται μετά τον αγώνα.
Η διαδρομή ξεκινάει από την παραλία και περνάει από δρόμους και οδούς μέσα στο Rogowo, με μερικά τμήματα σε επαρχιακές οδούς όπου ισχύει το δεξιόστροφο. Υπάρχουν σταθμοί νερού τόσο κατά μήκος της διαδρομής όσο και πίσω στην παραλία. Τα παιδιά τρέχουν δωρεάν αν εγγραφούν εκ των προτέρων, ενώ οι συμμετέχοντες στο 5 km παίρνουν μετάλλιο, φανέλα και νερό. Στην τελευταία διοργάνωση, 151 αθλητές ολοκλήρωσαν το 5 km: ο Zbigniew Kledzik έσπασε το ρεκόρ με 14:50, η Weronika Kunicka ήταν η πρώτη γυναίκα, και ο Marek Potrzebowski κέρδισε στο Nordic Walking.