Bieg Rogowski Rogowónál, a Kujawsko-Pomorskie régióban kezdődik és végződik a strandon. A helyszín már az indulás előtt egyedi hangulatot ad a versenynek, hiszen nem minden futóverseny partnál kezdődik és végződik. A fő esemény egy 5 km-es utcai futás, de van még egy külön 5 km-es Nordic Walking verseny és gyerekfutások is. A 5 km-es futás a Grand Prix Pałuk sorozathoz számít, és csak 250 fő indulhat, így inkább közösségi hangulatú, mint nagyvárosi verseny. Mindkét versenyen chipidőmérést használnak, a cipőszalaghoz vagy a bokához rögzített chipet a cél után kell visszahozni.
Az útvonal a strandról indul, Rogowo község utcáin és utáin halad, néhány megyei úton is, ahol jobbra kell menni. Itt-ott és a strandon is van ivóállomás. A gyerekek ingyen indulhatnak, de előre kell regisztrálni őket, míg a 5 km-es résztvevők medal, póló és víz kapnak. Az előző kiadáson 151 fő futott a nyílt kategóriában; Zbigniew Kledzik 14:50-as pályacsúccsal nyert a 5 km-en, Weronika Kunicka volt az első nő, és Marek Potrzebowski nyerte a Nordic Walking versenyt.