Bieg Rogowski démarre et se termine sur la plage de Rogowo, en pleine région de Kujawsko-Pomorskie. Dès le départ, l’ambiance est particulière, loin des grosses courses urbaines. Au programme : un 5 km sur route, une épreuve de marche nordique sur le même format, et des courses pour les enfants. Le 5 km compte pour le Grand Prix Pałuk, et avec un plafond de 250 participants, ça reste une course de proximité. Chrono électronique pour tous, avec des puces à clipser sur les lacets ou en cheville, à rendre après.
Le parcours quitte la plage pour s’engager dans les rues et routes de la commune, avec des portions sur des départementales en circulation à droite. Points d’eau sur le parcours et à l’arrivée. Les kids courent gratuitement sur inscription, et les inscrits au 5 km repartent avec médaille, tee-shirt et une bouteille. Dernière édition : 151 finishers en open, avec Zbigniew Kledzik en tête en 14:50 (CR), Weronika Kunicka première femme, et Marek Potrzebowski vainqueur en marche nordique.