Rönninge Backyard Run 2026

Το Rönninge Backyard Run είναι μια 12ωρη δρομολόγιο-τύπου διαδρομή στη Ρόνινγκε της Σουηδίας, με κύκλωμα 6,706 μέτρα. Η πρώτη βόλτα ξεκινά στις 09:00, και μετά κάθε ώρα για 12 ώρες. Για να συνεχίσεις, πρέπει να κάνεις κάθε βόλτα σε λιγότερο από μία ώρα και να είσαι έτοιμος για την επόμενη εκκίνηση. Αν χάσεις μια εκκίνηση, αποκλείεσαι, και το αποτέλεσμα σου είναι η τελευταία σου ολοκληρωμένη βόλτα. Δεν μπορείς να παραλείψεις βόλτες και να επιστρέψεις αργότερα. Αρκεί να κάνεις τουλάχιστον μία βόλτα για να μετρηθείς. Υπάρχουν ξεχωριστές κατηγορίες για γυναίκες και άντρες. Νικητής είναι αυτός που μένει πιο πολύ στη διαδρομή και έχει το ταχύτερο χρόνο στην τελευταία του βόλτα. Η διαδρομή ξεκινά από το Bubblan στο Τορεντάλ, με δρόμο, μονοπάτι δίπλα στο νερό και trail. Αρχικά έχει περίπου 1 χλμ. ασφάλτου στην Ekbacksvägen και Uttringe Gårdsväg, στρίβει πίσω από το Bubblan από την άλλη πλευρά, και συνεχίζει στην Toredalsvägen και Sandbäcksvägen. Μετά, ακολουθεί το πεζοδρόμιο δίπλα στο νερό προς την Bergviksvägen, μπαίνει στα μονοπάτια γύρω από το Γκαρνούντεν και επιστρέφει. Η ιδέα είναι να κρατάς ρυθμό, όχι να πετάξεις από την αρχή. Πρέπει να ισορροπείς την ταχύτητα για να κάνεις κάθε βόλτα σε μία ώρα με την αντοχή να το κρατάς. Αν προτιμάς μια σταθερή διάρκεια, υπάρχει και το Rönninge 6h τον Ιούνιο, με το ίδιο κύκλωμα 6,706 μέτρα στο Γκαρνούντεν.