Η πόλη Ipswich φιλοξενεί 39 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ στο Ipswich, οι δρομείς το πάνε πρακτικά, με σταθερά χιλιόμετρα γύρω από το Ipswich Waterfront και τον River Orwell. Το Ipswich JAFFA Running Club είναι το βασικό σημείο συνάντησης για προπόνηση στην πόλη, με ανακοινώσεις κάθε Δευτέρα στις 7:15pm και ομαδικές προπονήσεις 4-8 miles, με ρυθμούς από 10 μέχρι 6:30 mins per mile. Το τμήμα των juniors μαζεύεται στις 6:45pm, και η ομάδα των αρχαρίων σε βοηθάει να μπεις εύκολα στο κλίμα. Ο γύρος του Waterfront είναι 22 km με +129 m υψομετρική. 195km.

Οι ποδηλάτες στο Ipswich έχουν μια σωστή κλαμπ σκηνή, όχι μόνο solo Z2. Το Ipswich Bicycle Club υπάρχει από το 1892, με πάνω από 200 μέλη που κάνουν road, track, cyclocross, και MTB. Το κλαμπ οργανώνει Σαββατιάτικες social no-drop βόλτες από 12mph+ μέχρι 18mph+, και οι green rides τρέχουν από Απρίλιο μέχρι Σεπτέμβριο στα 12-14mph. Οι διαδρομές National Cycle Route 1, National Cycle Route 51, Fonnereau Way, Orwell Bridge Loop, και Alton Water Circuit είναι όλες στο συνηθισμένο πρόγραμμα. Οι πιο δύσκολες ανηφόρες είναι στο Scenic South Suffolk, που έχει 686 m σε 102.1 km, και στο Cafe Como, που σου δίνει 643 m σε 81.4 km.

Ιούλιος και Αύγουστος είναι οι καλύτεροι μήνες για να χτίσεις base miles εδώ, με ζεστές μέρες και αρκετό φως για βραδινά intervals. Τα καλοκαίρια στο Ipswich είναι ήπια, αλλά οι μέγιστες θερμοκρασίες του Ιουλίου είναι κοντά σε αυτές του London και του Colchester, οπότε οι ντόπιοι σχεδιάζουν σωστά τα μπουκάλια τους πριν από ένα πιο μεγάλο gran fondo. Το κέντρο της πόλης είναι προσβάσιμο για ποδηλασία και από τις δύο κατευθύνσεις μεταξύ 16:30 και 10:30 καθημερινά, και το Buttermarket μένει ανοιχτό και για τις δύο κατευθύνσεις όλη μέρα. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό περισσότερο από τις διαδρομές, με 55.33 νύχτες παγετού κατά μέσο όρο τον χρόνο. Οι δρομείς του Ipswich κρατάνε τις βραδιές του κλαμπ ζωντανές, ενώ οι ποδηλάτες βασίζονται περισσότερο σε no-drop groups, crit training, και σταθερό Z2.

Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ipswich

Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ipswich

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ipswich

Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Ipswich;

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Shaftesbury Vipers 10 - Round 13

Lea Valley CC 10

Shaftesbury Vipers 10- Round 14

THE ELIMINATOR 2026

Wolsey RC 10

Godric CC 25

Redbridge CC Club 25

Nuclear Fit July

Σημειώσεις Προπόνησης από το Ipswich