Ipswich · Royaume-Uni

Courses de 5K près de Ipswich

27 courses en 2026 la prochaine a lieu aujourd’hui

Course à pied ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Calendrier des courses

Courses de 5K à venir près de Ipswich

Cette semaine 2

Course · road · 5K

Wroxham · à 74 km

Course · trail · 5K

Crown To Crown 5K July Evening Race

Basildon · à 72 km

JUL 13

Course · road · 5K

Mildenhall 2K & 5K River Run

Bury Saint Edmunds · à 37 km

Course · trail · 5K

Race For Life Margate

Margate · à 76 km

Course · trail · 5K

Race For Life Colchester

Colchester · à 25 km

+22 autres courses de 5KAfficher moins ↓

Course · road · 5K

Harwich 5K Series Race 5

Harwich · à 17 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge - Day 1

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 2 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 3 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 4 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 5 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 6 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 7 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 8 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 9 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

AOÛ 6

Course · road · 5K

Great Barrow Challenge Day 10 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon

Bury Saint Edmunds IP29 5AX · à 45 km

Course · road · 5K

Flycarb Colchester FNR

Colchester · à 22 km

Course · trail · 5K

Crown To Crown 5K August Evening Race

Basildon · à 72 km

Course · road · 5K

The Lucky Clover Run

Bury Saint Edmunds IP29 · à 45 km

Course · road · 5K

The Lucky Clover

Bury Saint Edmunds · à 36 km

Course · road · 5K

Northstowe Running Festival

Cambridge · à 73 km

SEP 6

Course · road · 5K

Ickworth Sunset Chase

Bury Saint Edmunds IP29 5QE · à 39 km

Course · road · 5K

FEAR (Forget Everything And Run)

Brandon IP27 0AF · à 54 km

Course · trail · 5K

Crown To Crown 5K September Evening Race

Basildon · à 72 km

Course · road · 5K

Fyfield Footpath 5K & 10K

Essex · à 70 km

Course · road · 5K

The Lucky Horseshoe

Bury Saint Edmunds IP29 · à 45 km

Course · road · 5K

The Pumpkin Run 2026

Colchester CO6 3PT · à 30 km

Ipswich · 80 km

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Courses de 5K récurrentes près de Ipswich

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Thompson Millennium Green 10K & 5K

La Thompson Millennium Green 10K & 5K, c’est la course annuelle du village de Thompson, dans le Norfolk. Le départ est à 11h depuis le Green (IP24 1PU), avec un 10K et un 5K fun run. Les parcours mélangent chemins, petites routes, sentiers équestres et pistes agricoles autour du village – rien à voir avec des rues fermées en ville. C’est plat, idéal pour les PB, et le 5K permet aux familles et aux débutants de s’y mettre dans le même cadre champêtre. Le 10K démarre sur le Green, passe par des chemins agricoles et des petites routes, rejoint Griston Road, frôle le pub Chequers, et revient sur le Green. Le 5K fait un aller-retour similaire dans le village. L’événement est organisé par des bénévoles pour financer l’entretien du Green, leur principale levée de fonds de l’année. Ils ont besoin de monde : signaleurs, chronométreurs, parking, photos à l’arrivée, cuisine, BBQ, et même des gâteaux maison. Tous les finishers repartent avec une médaille perso, les premiers trophées, et après la course, c’est hot-dogs, boissons et pâtisseries maison.

Whitstable & Herne Bay 1,5k, 5k, 10k & Semi-Marathon MoRun

Le Whitstable & Herne Bay MoRun démarre et se termine au Hampton Pier Recreation Ground à Herne Bay, avec des distances de 1,5 km, 5 km, 10 km et semi-marathon. En novembre, ce run soutient Movember en mélangeant course sur route et collecte pour la santé des hommes, notamment contre le cancer de la prostate, le cancer des testicules, les problèmes de santé mentale et la prévention du suicide. Le 1,5 km Mini MoRun permet aux enfants de courir avec un chrono, tandis que les distances plus longues s’adressent aux adultes, des débutants aux plus rapides. Tous les parcours sont chronométrés avec résultats immédiats, et les participants repartent avec une médaille MoRun, un bandeau, des boissons et des snacks. L’ambiance Movember est là, avec des médailles bonus pour le MoBro le plus rapide, la MoSista la plus rapide, le meilleur déguisé et le meilleur Mo.

MoRunning Whitstable & Herne Bay MoRun

La Whitstable & Herne Bay MoRun démarre au Hampton Pier Recreation Ground à Herne Bay, avec des distances de 1.5 km, 5 km, 10 km et semi-marathon. C’est un événement de la série MoRunning qui soutient Movember, avec des courses sur route, des moustaches, des déguisements et des levées de fonds pour la santé des hommes. Le chrono est assuré par puce pour les résultats directs à l’arrivée, et tous les participants repartent avec une médaille MoRun et un bandeau MoRunning. L’épreuve est ouverte à tous : les enfants peuvent faire le Mini MoRun de 1.5 km, les débutants peuvent tenter le 5 km, et les autres peuvent se lancer sur le 10 km ou le semi. Avant le départ, il y a de la musique, un échauffement, puis un concours de déguisements pour le semi. Des médailles et prix sont décernés pour les catégories comme le MoBro le plus rapide, la MoSista la plus rapide, le meilleur déguisement, le plus fou, et le Mo le plus rapide. Des rafraîchissements sont servis à l’arrivée. Attention, le parking sur place est ultra-limité : mieux vaut prévoir de se garer à distance et arriver en avance.

ATW Remembrance Runs

Les ATW Remembrance Runs se déroulent à The Carver Barracks dans l'Essex, sur l'ancien terrain de l'aérodrome de Debden, le week-end du Souvenir en novembre. L'événement soutient The Felix Fund et propose quatre distances sans circulation : un semi-marathon, un 10km, un 5km et une course d'1 mile. Les courses empruntent les pistes en béton plat de l'ancienne base aérienne de la Seconde Guerre mondiale, ce qui rend la foulée facile et rapide. La journée rend hommage aux soldats tombés, en lien avec la tradition du Souvenir célébrée dans les pays du Commonwealth depuis la fin de la Première Guerre mondiale. De la musique est diffusée sur le parcours, les enfants de moins de huit ans peuvent courir avec un adulte payant, et les finishers reçoivent des médailles personnalisées, des photos gratuites de l'événement et des snacks à l'arrivée.

High Lodge Canicross 5k Series - Race 1

La première course de la série High Lodge Canicross 5k, c'est un trail en duo avec son chien dans la forêt de Thetford, près de Brandon. Le 5k se court avec un équipement standard : harnais pour le chien, longe élastique et ceinture de taille. On s'inscrit le matin, puis briefing et départ échelonné à 9h. Ouvert aux coureurs de 16 ans et plus, avec les enfants de plus de 12 ans accompagnés. Les chiens doivent avoir au moins 12 mois, et les coureurs doivent avoir leur propre assurance canicross. Le parcours suit des sentiers larges et bien tassés, sans circulation, parfaits pour courir avec son chien. Pas de single-track technique ici ! Chrono manuel, photos, et eau à disposition, y compris des points d'eau pour les chiens. Course sans gobelets, donc prévoir sa gourde. Option médaille écolo à acheter, et la série inclut une course à thème festif où on peut se déguiser.

High Lodge Canicross 5k Series - Race 2

La deuxième course de la série High Lodge Canicross 5k, c'est une course en forêt avec les chiens sur les trails de High Lodge dans Thetford Forest, près de Brandon. C'est un 5k strictement canicross, donc chaque coureur est équipé avec son chien en kit réglementaire. Les inscriptions se font de 8h à 8h45, suivi d'un briefing à 8h55, et les départs s'enchaînent à partir de 9h. Le chrono est manuel, les dossards sont à récupérer sur place, et il y aura un photographe pro sur place. Le parcours passe sur des sentiers larges et bien tassés, sans circulation, avec un mix de terrains en forêt. Les chiens doivent avoir minimum 12 mois, et les coureurs sont en général majeurs (16 ans minimum). Les ados de plus de 12 ans peuvent participer s'ils sont accompagnés. L'assurance canicross est obligatoire, et le matos sera vérifié à l'inscription : harnais bien ajusté, longe élastique, ceinture de taille, et un mousqueton de sécurité est recommandé. La course est sans gobelets, donc chacun remplit sa gourde au départ et à l'arrivée. Des points d'eau pour les chiens sont prévus sur le parcours. Optionnel : une médaille écolo à acheter en plus.

'Twas The Run Before Christmas 2026

'Twas The Run Before Christmas, c'est une course en boucle festive à High Lodge dans la forêt de Thetford, près de Brandon dans le Suffolk. Au programme : 5K, 10K, 15K, semi, heavy half, marathon ou ultra, le tout sur un circuit de 5,3 km en forêt. Deux départs possibles : le premier te laisse jusqu'à six heures sur le parcours, le second quatre heures. C'est la sixième édition, et ça fait partie des courses de fin d'année de Zig Zag Running. Le parcours est surtout sur des chemins larges, avec un petit bout de trail et de sous-bois, donc les chaussures de route passent bien, même si après la pluie, les trail peuvent être plus adaptées. Comme c'est en boucle, tu peux t'arrêter après un tour ou enchaîner les boucles dans la limite de temps. Un heavy half, c'est cinq tours, et l'ultra commence à neuf tours, avec possibilité d'en faire plus si t'as encore des jambes. Le lieu est autonome : accès réservé à la zone principale, ravitaillement au point de passage, inscriptions à Oak Lodge, et boissons après l'arrivée. Costume de Noël bienvenu, médaille personnalisée ou tirage au sort d'une ancienne, et une partie des inscriptions va à l'entretien des forêts.

WTF - Where's The Finish Run

WTF - Where's The Finish Run lance l'année à Brandon Country Park, à Brandon dans le Suffolk, en plein cœur de Thetford Forest. C'est une course en boucles chronométrée, pas une épreuve sur distance fixe. On choisit soit un départ sur 6 heures, soit sur 4 heures, et on enchaîne autant de boucles de 5,3 km que possible avant la fin du temps imparti. Le principe permet de s'arrêter après un 5K ou un 10K, d'aller chercher un semi ou un marathon, ou de partir en ultra sur le même parcours. Le circuit est en gravier et herbe, avec des marshals et une station d'aide à Base Camp après chaque boucle. On peut faire des pauses entre les tours, et tant qu'on repart avant la limite, on peut enchaîner une boucle supplémentaire – d'où le nom de la course. Un semi standard, c'est cinq boucles, mais on peut rallonger sur place. L'ultra classique, c'est neuf boucles, avec possibilité de pousser plus loin si le temps le permet. C'est accessible aux débutants comme aux habitués, avec peu de navigation, pas de matos obligatoire et une logistique plus simple que beaucoup d'ultras trail.

High Lodge Canicross 5k Series - Race 3

La série High Lodge Canicross 5k - Course 3, c'est une course en trail avec chien dans la forêt de Thetford, près de Brandon. Le 5k se fait en canicross, donc avec un harnais adapté, une laisse élastique et une ceinture de taille. Tout le matos est vérifié à l'inscription. Le matin, c'est serré : inscription, briefing, et départ échelonné à 9h pour éviter les bouchons sur les sentiers. Le parcours, c'est des trails larges et bien tassés, sans voiture, avec du multi-terrain plutôt que du bitume. Y'a des points d'eau pour les chiens, et les coureurs peuvent remplir leurs bouteilles au départ et à l'arrivée. C'est cupless pour limiter les déchets. C'est pour les adultes, mais les ados de plus de 12 ans peuvent courir avec un adulte. Les chiens doivent avoir au moins 12 mois. La Course 3 a un thème festif, chrono manuel, photos pro, et option médaille écolo à l'arrivée.

Windmill Way Wander 2027

La Windmill Way Wander, c'est une course sur route organisée par le Suffolk Running Centre sur Church Road, pas loin de Bury St Edmunds. On choisit sa distance le jour J : 5K, 10K, semi, marathon ou ultra. Parfait pour un petit run, une première longue distance ou un entraînement en mode endurance. Au choix, un départ tôt avec 7h de cutoff ou un départ plus tardif avec 5h. Le parcours passe par Windmill Way et Golding Hills, traverse Higham, Gazeley, Ashley, Dalham et Denham via des petites routes de campagne. Les distances en dessous du semi sont en aller-retour. Le semi, c'est une boucle, le marathon deux boucles, et l'ultra va jusqu'au point de retour du 5K. Le QG course est au départ/point de passage, avec des ravitaillements tous les 10K. Parking sur place, et à l'arrivée, une médaille perso ou, si y'en a, une médaille surprise des éditions précédentes.

Valentines Challenge

Le Valentines Challenge, c'est un défi en boucles de six heures qui se déroule au Suffolk Running Centre sur Church Road à Bury St Edmunds. Tout le monde part ensemble à 9h, et après, chacun gère son effort : un 5K, un 10K, un semi, un marathon, ou un ultra si on est chaud. Pas besoin de matos spécifique, la nav est ultra simple, et il y a un ravitaillement au départ/arrivée à chaque tour. Le parcours, c'est une boucle de 10K aller-retour, donc on revient à Base Camp entre chaque tour pour souffler avant de repartir. Si tu décolles avant la fin des six heures, tu peux enchaîner un autre tour, ce qui motive ceux qui visent le marathon ou l'ultra. L'événement est ouvert à tous : débutants, athlètes de club, ceux qui tapent des kilomètres régulièrement, ou ceux qui veulent juste l'ambiance d'une course en boucle sans le bordel des trails ultra.

Thetford Festival of Running

Le Thetford Festival of Running, organisé par Zig Zag Running, se déroule à High Lodge dans la forêt de Thetford, près de Brandon, dans le Suffolk. À sa deuxième édition, cette course propose un 5K, 10K, semi-marathon, marathon ou ultra-marathon sur le site de la forêt. Le format permet des groupes mixtes : un coureur peut faire un 5K officiel pendant qu’un autre enchaîne les boucles marathon ou ultra. Deux créneaux de départ sont disponibles, avec un cut-off de six heures pour le premier départ et quatre heures pour le second. Le parcours suit une boucle de 5,3 km plate dans la forêt de Thetford, avec un ravitaillement situé au point de passage. Un semi-marathon standard compte cinq boucles, mais certains optent pour six ou sept le jour J. L’ultramarathon démarre sur neuf boucles et peut monter jusqu’à douze, selon le temps restant. Le site de High Lodge offre une zone principale dédiée et de l’espace ouvert, permettant aux coureurs de revenir à la même base à chaque boucle plutôt que de suivre un parcours point à point. On y croise des débutants comme des habitués, avec des performances marquantes, comme Nomi Hallam qui a bouclé son 201e marathon ici.

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À propos des courses de 5K à Ipswich

Notes d'entraînement à Ipswich

Ipswich accueille 39 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Pour la course à pied ici à Ipswich, on reste assez pratique. On accumule les kilomètres tranquilles autour de l'Ipswich Waterfront et de la River Orwell. L'Ipswich JAFFA Running Club, c'est un peu le cœur de l'entraînement en ville. Les annonces se font le lundi à 7:15pm, et les sorties en groupe font entre 4-8 miles, avec des allures de 10 à 6:30 mins par mile. La section junior se retrouve à 6:45pm, et le groupe débutants permet de s'acclimater facilement. La boucle du Waterfront fait 22 km avec +129 m de D+. 195km.

À Ipswich, les cyclistes, on a une vraie scène de club, pas juste des sorties solo en Z2. L'Ipswich Bicycle Club, il tourne depuis 1892, avec plus de 200 membres qui roulent en route, piste, cyclocross et VTT. Le club organise des sorties sociales le samedi, des 'no-drop rides' de 12mph+ à 18mph+, et les sorties 'green' se font d'avril à septembre à 12-14mph. La National Cycle Route 1, la National Cycle Route 51, Fonnereau Way, l'Orwell Bridge Loop et l'Alton Water Circuit sont toutes au programme régulièrement. Pour les côtes un peu plus costaudes, on a Scenic South Suffolk, qui cumule 686 m de D+ sur 102.1 km, et Cafe Como, avec 643 m de D+ sur 81.4 km.

Juillet et août, c'est les mois idéaux pour un bon bloc de base miles, avec des journées chaudes et assez de lumière pour les séances d'intervalles le soir. Les étés à Ipswich, on les trouve plutôt doux, mais les pics de chaleur en juillet sont similaires à London et Colchester. Du coup, les locaux prévoient toujours leurs bidons comme il faut avant un gros effort type gran fondo. Le centre-ville est ouvert aux vélos dans les deux sens entre 16:30 et 10:30 tous les jours, et Buttermarket reste accessible dans les deux sens toute la journée. L'hiver, ça change plus le rythme que les parcours, avec 55.33 nuits de gel en moyenne par an. Les coureurs d'Ipswich restent assidus aux soirées club, tandis que les cyclistes se tournent plus vers les groupes no-drop, l'entraînement en crit et la Z2 tranquille.