João Pessoa acoge 5 carreras de 10K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí en João Pessoa, la gente corre como si fuera una ciudad costera para acumular base miles. La Avenida Cabo Branco está en el meollo de varias rutas ya trazadas, y los corredores aprovechan lo llano para Z2, los shakeouts y los intervalos sencillos. El Cárdio pós treino son 1.78 km con +0 m de desnivel, perfecto cuando las piernas te piden un reseteo. La Rota 10 km te da 10.05 km con +41 m de desnivel para un trabajo más constante. No hay clubes de running con nombre aquí, así que la gente organiza la semana en torno a los treinos y las inscripciones a carreras. La Maratona Internacional de João Pessoa es la gran cita del calendario, y la Meia Maratona de João Pessoa mantiene en forma a la gente de la media maratón.

Aquí en João Pessoa la gente pedalea con mucho ritmo costero y suficientes repechos para despertar las piernas. De Avenida Cabo Branco a Avenida Cabo Branco son 4.8 km con 29 m de subida y 32 m de bajada para un rodaje suave. De Avenida Cabo Branco a Rua Mirtes Bichara Sobreira son 4.6 km con 145 m de subida y 142 m de bajada cuando quieres algo más cañero. De Farau De Avenida Paulo Afonso a Rua Brigadeiro Eduardo Gomes te salen 29.1 km con 498 m de subida y 497 m de bajada, así que ahí es donde la cosa empieza a picar. No hay clubes de ciclismo con nombre aquí, así que la gente sale por rutas, eventos y grupos de WhatsApp.

Agosto y septiembre son los meses clave tanto para corredores como para ciclistas, porque es cuando la mayoría de la gente se anima a salir por aquí. La gente aprovecha esa ventana para Z2 más largos, entrenos de maratón, piernas de gran fondo y bloques de intervalos más exigentes. El verano mantiene el calendario de carreras activo con el Circuito das Estações 2026 - Verão - João Pessoa, y los corredores pueden seguir con semanas sencillas haciendo 5 km como la Corrida da Unidade. El invierno cambia más el calendario que el terreno, con el Circuito das Estações 2026 - Inverno - João Pessoa como ancla de la temporada. La carretera sigue siendo mayormente llana, pero las rutas más largas y con repechos son las que dictan quién ha hecho los deberes.