Eventos de ciclismo y running en João Pessoa, 2026

Notas de entreno en João Pessoa

Correr: Aquí en João Pessoa, la gente corre como si fuera una ciudad costera para acumular base miles. La Avenida Cabo Branco está en el meollo de varias rutas ya trazadas, y los corredores aprovechan lo llano para Z2, los shakeouts y los intervalos sencillos. El Cárdio pós treino son 1.78 km con +0 m de desnivel, perfecto cuando las piernas te piden un reseteo. La Rota 10 km te da 10.05 km con +41 m de desnivel para un trabajo más constante. No hay clubes de running con nombre aquí, así que la gente organiza la semana en torno a los treinos y las inscripciones a carreras. La Maratona Internacional de João Pessoa es la gran cita del calendario, y la Meia Maratona de João Pessoa mantiene en forma a la gente de la media maratón.

Ciclismo: Aquí en João Pessoa la gente pedalea con mucho ritmo costero y suficientes repechos para despertar las piernas. De Avenida Cabo Branco a Avenida Cabo Branco son 4.8 km con 29 m de subida y 32 m de bajada para un rodaje suave. De Avenida Cabo Branco a Rua Mirtes Bichara Sobreira son 4.6 km con 145 m de subida y 142 m de bajada cuando quieres algo más cañero. De Farau De Avenida Paulo Afonso a Rua Brigadeiro Eduardo Gomes te salen 29.1 km con 498 m de subida y 497 m de bajada, así que ahí es donde la cosa empieza a picar. No hay clubes de ciclismo con nombre aquí, así que la gente sale por rutas, eventos y grupos de WhatsApp.

Temporada: Agosto y septiembre son los meses clave tanto para corredores como para ciclistas, porque es cuando la mayoría de la gente se anima a salir por aquí. La gente aprovecha esa ventana para Z2 más largos, entrenos de maratón, piernas de gran fondo y bloques de intervalos más exigentes. El verano mantiene el calendario de carreras activo con el Circuito das Estações 2026 - Verão - João Pessoa, y los corredores pueden seguir con semanas sencillas haciendo 5 km como la Corrida da Unidade. El invierno cambia más el calendario que el terreno, con el Circuito das Estações 2026 - Inverno - João Pessoa como ancla de la temporada. La carretera sigue siendo mayormente llana, pero las rutas más largas y con repechos son las que dictan quién ha hecho los deberes.