El Run and Bike de Plouay es un evento en equipo que se celebra en invierno en el Domaine de Manéhouarn, en Plouay (Bretagne). Los equipos comparten una sola bici de montaña y van alternando entre correr y pedalear hasta cruzar la meta juntos. Hay carreras para niños, una prueba XS, un trofeo intergeneracional XS y una modalidad S válida para el campeonato de Bretaña. Pueden participar tanto los federados FFTri como los no federados; los federados corren gratis en las categorías juveniles.
La mecánica es sencilla pero con estrategia: uno corre mientras el otro pedalea, y el equipo decide cuándo cambiar. La XS clásica empieza con 650 m y luego tres vueltas de 3 km. La S del campeonato tiene el mismo inicio de 650 m pero con cinco vueltas de 3 km, sumando 15.650 km. Las carreras infantiles son cortas, con vueltas: desde 820 m para los más pequeños hasta 2.740 km para los benjamines. El evento apoya a Les Korrigans, que ayuda a personas con discapacidad a practicar deporte con joëlette; por cada equipo inscrito, se donan 2 euros. En ediciones anteriores han participado más de cien triatletas, a veces con lluvia, viento y barro que lo ponían difícil.