Carreras de 5K cerca de Ollioules

Le Lucus Bacchus es una serie de carreras de octubre en Le Luc, en el departamento de Var, Provence-Alpes-Côte d’Azur. Hay dos opciones: una carrera de 11 km y una de trail de unos 20-21 km, ambas por la mañana. La corta tiene poquito desnivel, unos 50 m, mientras que la larga sube unos 650 m, así que cada una tiene su rollo. También hay opciones de marcha y senderismo, y para los peques carreras de trail de 1 km y 1.5 km. Las rutas mezclan asfalto y trail. La de 11 km es ideal si buscas algo local sin mucha subida. La larga es más dura, con más cuestas. No suele haber mucha gente, rondando los 200 inscritos en total y unos 160 en el 11 km. Lo organiza el ayuntamiento de Le Luc en Provence, y las inscripciones son baratas, así que es más un plan de pueblo que un evento comercial.

La boucle bleue es una carrera pequeña en Sanary-sur-Mer, en la costa del Var, sur de Francia, que se corre un lunes de octubre. Hay dos distancias: un 5K llamado Course la boucle rose y un 10K llamado Course la boucle bleue. Las inscripciones cuestan 10 EUR el 5K y 15 EUR el 10K. Es una carrera tranquila, ideal para entrenar o probar algo diferente. El recorrido es por carretera, sin mucha pendiente, y el ambiente es relajado. Si te animas, es buena opción para un lunes por la mañana o tarde, según el horario que pongan.

Los 5 et 10 Kilómetros de Tamaris es una carrera por carretera en La Seyne-sur-Mer, en la costa mediterránea cerca de Toulon. Los corredores eligen entre los 5 km o los 10 km, y suele juntar un buen grupo de locales, con unos 1.600 inscritos cuando el tiempo acompaña. El recorrido pasa por la corniche pegado al mar, junto al rada de Toulon, así que es más de rodar junto al agua que de circuito cerrado. Lo organiza el CSMS Athlétisme y el ayuntamiento de La Seyne. La prueba de 5 km es parte del campeonato del Var, y en los 10 km se ven buenas marcas, como ese 30:59 que se ha visto en la meta.

El Courir pour elles - La Londe-les-Maures es una carrera pequeña de octubre en La Londe-les-Maures, con 256 inscritos en la edición que aparece. Hay dos opciones cronometradas sobre el mismo recorrido de 4.5 km: una carrera y otra de marcha/camino, así que cada uno elige si quiere ir a ritmo de carrera o más tranquilo caminando. El recorrido no es largo pero tampoco es plano, con 95 m de desnivel en las dos modalidades. Solo se puede inscribir a un evento por persona. Hay un plazo para transferir dorsales o cambiar de prueba. Los franceses pueden validar su inscripción con el Parcours Prevention Sante en vez de un certificado médico tradicional.

La Course de la Châtaigne es una carrera de 10 km en Collobrières, en medio del Massif des Maures. No es un circuito plano, sino con subidas y bajadas por caminos y carreteras alrededor del pueblo. Es ideal para quien busca un reto personal, para los que preparan un medio maratón o simplemente para correr en otoño con buen rollo y ambiente de pueblo. La ruta pasa por las calles estrechas de Collobrières, entre viñedos y bosques de castaños, que son la estrella del día. Al inscribirte te dan un bote de crema de castañas, y al llegar hay castañas asadas. Además, cerveza bien fría, premios locales para los primeros puestos y hasta una carrera infantil, los Pitchouns castagneurs, para que los peques también disfruten.

Gem Nature Run, antes conocido como EnerGem Trail, es una carrera de trail running que se celebra en Gémenos, un pueblo de Bouches-du-Rhône al pie del macizo de Sainte-Baume. Se corre en octubre dentro del Parc de Saint-Pons, con dos opciones para adultos: un 15 km con 300 m de desnivel o un 8 km con 150 m de desnivel. El recorrido pasa por los senderos del parque, una zona de 1,796 hectáreas con vegetación, cascadas, acantilados y las estribaciones de Sainte-Baume. Un punto destacado es la antigua abadía, que antes era un monasterio y se convirtió en abadía en 1223. También hay carreras infantiles de 750 m a 3 km. Antes se salía de la plaza frente al ayuntamiento de Gémenos, pero ahora se hace en Saint-Pons.

La Gemnature Run arranca en la plaza del ayuntamiento de Gémenos, en el departamento de Bouches-du-Rhône, al sur de Francia. Los corredores se adentran en el Parc de Saint-Pons, justo al pie del macizo de Sainte-Baume. Esta carrera de trail, que se celebra en octubre, tiene dos distancias para adultos: un 8 km de iniciación con unos 150 metros de desnivel y un 15 km de trail con alrededor de 350 metros de subida. Los recorridos pasan por el parque, lleno de vegetación y cascadas, y por las laderas bajo los acantilados de Sainte-Baume. Hay tramos que discurren junto a las curvas del Col de l'Espigoulier y que pasan por una abadía medieval. Además, hay cuatro carreras infantiles, desde 750 metros hasta 3 km, y sigue la tradición del antiguo trail local, el EnerGem Trail.

Es una carrera de 5 km en ruta en La Seyne-sur-Mer, en el departamento de Var, al sur de Francia. Funciona como la semifinal de la Región Sur para los French 5 km Championships, lo que la conecta con el circuito de campeonatos nacionales, no es solo un evento local. La carrera está prevista para octubre, pero la fecha exacta todavía no está cerrada, y la salida de los 5 km es a las 16:00. Aunque no han dado un mapa del recorrido ni puntos de referencia de la ruta, el evento es simple: una única carrera de 5 km en un pueblo portuario mediterráneo cerca de Toulon, pensada para atletas que busquen clasificarse dentro del sistema de campeonatos franceses.

Course Algernon es una carrera y caminata en Marsella que se celebra el segundo fin de semana de octubre. Sale del Palais du Pharo y termina en las Plages du Prado. Participan unos 7.300 personas, tanto corredores como personas con discapacidad, todos juntos en la misma prueba. El programa incluye una caminata de 5 km para mayores de 9 años, una carrera de 5 km para mayores de 14 y una de 10 km para mayores de 16, todas saliendo a las 10:00. El recorrido va desde Pharo hacia las playas del Prado, siguiendo la Corniche. Así, la carrera pasa desde el Vieux Port hacia la costa sur de la ciudad. Lo organiza una asociación deportiva y cultural, y lo más destacable es que es muy inclusivo: hay corredores, caminantes, grupos, jóvenes, adultos y personas con discapacidad compartiendo la misma mañana de octubre. Para una carrera local, la inscripción es bastante alta, con unos 8.000 dorsales en esta edición.

La Trilogie d'Auriol arranca en el Complexe sportif les Artauds de Auriol, pegado al Bois de la Lare, y te lleva directo al Parque Natural Regional de Sainte-Baume. La serie de trail y carrera por naturaleza tiene tres distancias para adultos: el Trail des Encanaux (23 km), la Course Nature des Lagets (11 km) y el Parcours de la Confluence (5 km). El más largo tiene 950 m de desnivel y entra en el UTMB Index; el de 11 km suma 375 m de subida, así que no es un rodillo. También hay carreras para niños, con opciones de 450 m, 800 m y 1600 m. Las rutas pasan por el bosque de La Larre y el Massif de la Sainte-Baume, dentro del parque regional y la zona Natura 2000 Montagne Sainte-Baume. Lo organiza Les Foulées du Loriot, y el parque junto a la Oficina Nacional de Bosques revisan los recorridos para cuidar los espacios protegidos. La serie tiene el sello de evento deportivo eco-responsable del parque. Los avituallamientos son casi todos productos orgánicos de Biocoop Estella, y los premios son cestas de productores locales. Además, habrá personal del parque para contar cosas del terreno mientras corres.

El 10 km de Tamaris es una carrera por carretera en La Seyne-sur-Mer, en la costa mediterránea del Var. La salida está en la Corniche Tamaris, bajo una carpa junto al mar. Hay dos distancias: el 10 km y el 5 km, que sale por la mañana. Lo organiza el CSMS Athlétisme y suele juntar más de 1.000 corredores entre ambas pruebas. Es parte de Octobre Rose, así que va muy ligado a la concienciación sobre el cáncer de mama. Hay un village santé con stands de asociaciones locales, la Ligue contre le cancer y otras ONG. A nivel deportivo, cuenta para el Campeonato del Var y da plazas para el Campeonato de Francia, así que vienen muchos del club a por tiempos. Pero también hay gente del pueblo que corre por la causa o porque mola la zona.

Course Algernon es una carrera callejera en Marsella que arranca en el Jardin du Pharo y termina en las Plages du Prado, siguiendo la Corniche pegada al Mediterráneo. Hay opciones de 5 km, 10 km o 15 km, así que vale para los que van a pasear y para los que buscan ritmo. Desde 1984, la organiza la Association Sportive et Culturelle Algernon, y lo bueno es que corren juntos gente con y sin discapacidad, sin separar carreras. La ruta va del Pharo hacia las playas del Prado, con el mar de fondo casi todo el tiempo; la de 10 km además pasa por el Parc Borély. Se juntan unos 7.500-7.600 participantes, desde runners de club hasta los que salen de vez en cuando, gente mayor y personas con discapacidad física, mental o sensorial. Los organizadores lo llaman el evento nacional más grande de Francia para deportistas integrados. El ambiente está animado: hay unos 180 músicos en el recorrido, desde batucadas y bandas de viento hasta percusión africana, rock, animadoras, orquestas y DJs.