Biegi 5K w pobliżu Ollioules

Le Lucus Bacchus to mała seria zawodów w październiku w Le Luc, w departamencie Var, w regionie Provence-Alpes-Côte d’Azur. Można wybrać między 11 km a dłuższym trailem ok. 20-21 km, obie dystanse startują rano. Krótszy jest płaski, zaledwie 50 m wzniesień, a dłuższy to już prawdziwy wyzwanie – ok. 650 m do pokonania. Są też opcje na spacer i wycieczki, plus krótkie trasy dla dzieci (1 km i 1,5 km). Trasy mieszają asfalt z trailami. 11 km to dobry wybór dla tych, którzy chcą czegoś lokalnego z umiarkowanymi wzniesieniami. Dłuższy trail jest już bardziej wymagający, z większą ilością wzniesień. Starty nie są duże – ogółem trochę ponad 200 osób, a w jednym 11 km było ok. 160 finisherów. Organizuje to urząd miasta Le Luc en Provence, a niskie starty sprawiają, że to bardziej spotkanie lokalne niż duży komercyjny event.

La Boucle Bleue to mały bieg w Sanary-sur-Mer, nad brzegiem Var na południu Francji, planowany na poniedziałek w październiku. Ma dwa dystanse: 5 km pod nazwą Course la boucle rose i 10 km jako Course la boucle bleue. Start kosztuje odpowiednio 10 i 15 euro. Trasa biegnie po drodze, więc nie ma tu żadnych niespodzianek. Warunki powinny być dobre, bo październik na tym wybrzeżu zwykle jest ciepły i słoneczny. Jeśli masz ochotę na krótki, ale intensywny trening, to warto się tam wybrać.

5 et 10 Kilomètres de Tamaris to wyścig uliczny w La Seyne-sur-Mer, na wybrzeżu Morza Śródziemnego koło Tulonu. Biegacze wybierają między 5 km a 10 km, a impreza przyciąga dużo lokalnych uczestników – około 1,6 tysiąca startujących, a przy miłej pogodzie już się wyprzedaje. Trasa biegnie wzdłuż corniche obok drogi do Tulonu, więc cały czas jest widok na wodę, a nie jakieś zamknięte stadiony. Organizuje to CSMS Athlétisme i miasto La Seyne. Nowszy 5 km jest częścią mistrzostw Var, a 10 km czasem daje ostre wyniki – np. zwycięstwo pod 31 minut.

Courir pour elles - La Londe-les-Maures to mała, ale miła impreza w październiku w La Londe-les-Maures, z około 250 startującymi. Można wybrać między biegiem a marszem na tym samym 4,5 km trasie – idealne, jeśli chcesz pobiec szybko albo spokojnie przejść. Trasa nie jest długa, ale też nie płaska – 95 m wzniesień, więc trochę się wali. Starty są limitowane do jednej imprezy na osobę, ale można przekazać numer startowy lub zmienić dystans w określonym terminie. Francuzi mogą zarejestrować się przez system Parcours Prevention Sante zamiast standardowego zaświadczenia lekarskiego.

Course de la Châtaigne to 10-kilometrowy bieg wioskowy w Collobrières, w regionie Massif des Maures w Prowansji. Trasa prowadzi drogami i ścieżkami wokół wsi, z nierównym terenem – nie jest to typowy płaski bieg uliczny. To idealne wydarzenie zarówno dla tych, którzy szukają osobistego wyzwania, jak i dla początkujących, którzy chcą biec lokalny jesienny bieg z fajną atmosferą. Trasa wije się wąskimi uliczkami Collobrières, mijając winnice i wchodzi w zalesione wzgórza otaczające wieś. Głównym motywem dnia są kasztany – Collobrières to ważny region uprawy kasztanów. Każdy uczestnik dostaje słoik kasztanowej pasty przy rejestracji, a na metę czekają pieczone kasztany. Po biegu jest zimne piwo, nagrody dla najlepszych, a także darmowy bieg dla dzieci – Pitchouns castagneurs.

Gem Nature Run, dawniej EnerGem Trail, to bieg po trasach w Gémenos, małej miejscowości u podnóża masywu Sainte-Baume. Odbywa się w październiku w Parku Saint-Pons i oferuje dwa dorośli dystanse: 15 km z 300 m wzniesień albo 8 km z 150 m wzniesień. Trasy wiodą przez lasy, wodospady i urwiska, z widokami na Sainte-Baume. Na trasie warto zwrócić uwagę na stary klasztor, który w 1223 roku przekształcono w opactwo. Dla dzieci są cztery dystanse od 750 m do 3 km. Wcześniej start był na placu przed ratuszem w Gémenos, ale teraz już tylko w Saint-Pons.

Gemnature Run startuje na placu przed ratuszem w Gémenos, w departamencie Bouches-du-Rhône na południu Francji. Biegacze ruszają w kierunku Parku Saint-Pons, który leży u podnóża masywu Sainte-Baume. To wydarzenie na naturalnych szlakach, które odbywa się w październiku, oferuje dwa dystanse dla dorosłych: 8 km z około 150 metrów wzniesień i 15 km z około 350 metrami podjazdów. Trasy prowadzą przez zielone, pełne wodospadów tereny parku i zbocza pod klifami Sainte-Baume. Części tras biegają wzdłuż krętych dróg Col de l'Espigoulier i mijają średniowieczną opactwo. Na imprezie są też cztery biegi dla dzieci, od 750 metrów do 3 km, a całość kontynuuje tradycję lokalnego trailu, znanego wcześniej jako EnerGem Trail.

To jest bieg uliczny na 5 km w La Seyne-sur-Mer, we francuskim departamencie Var, na południu kraju. To półfinał Mistrzostw Francji na 5 km dla regionu Południe (Région Sud), czyli element ogólnokrajowych mistrzostw, a nie tylko jakaś lokalna impreza. Bieg ma być w październiku, ale dokładnej daty jeszcze nie ma. Start na 5 km o 16:00. Nie ma podanej mapy trasy ani żadnych punktów orientacyjnych, ale sama impreza jest prosta: jeden bieg na 5 km w śródziemnomorskim porcie blisko Toulon, dla zawodników, którzy celują w kwalifikację do mistrzostw Francji.

Course Algernon to bieg i marsz w Marsylii, który odbywa się w drugim weekendzie października. Startuje przy Palais du Pharo, a meta jest na Plages du Prado. Będzie około 7,300 uczestników, zarówno zdrowych, jak i niepełnosprawnych, którzy biegają razem. Na programie jest 5 km marsz dla dziewięciolatków i starszych, 5 km bieg dla czternastolatków i starszych oraz 10 km dla szesnastolatków i starszych. Wszystkie starty są o 10:00. Trasa prowadzi od Pharo w kierunku plaż Prado, idąc Corniche. To znaczy, że biegnie od starego portu w Marsylii w stronę południowego wybrzeża miasta. Organizuje to stowarzyszenie sportowo-kulturalne. Największą zaletą jest to, że biegają wszyscy razem: biegacze, spacerowicze, grupy, młodzież, dorośli i osoby niepełnosprawne. Dla lokalnego biegów jest to spory zestaw startów – w tej edycji jest około 8,000 numerków.

La Trilogie d'Auriol zaczyna się przy Complexe sportif les Artauds w Auriol, tuż przy Bois de la Lare, a potem prowadzi przez Park Regionalny Sainte-Baume. To seria biegów po trasach leśnych, gdzie są trzy dystanse dla dorosłych: 23 km Trail des Encanaux, 11 km Course Nature des Lagets i 5 km Parcours de la Confluence. Najdłuższy bieg ma 950 m przewyższenia i jest częścią UTMB Index, a 11 km to też nie jest prosty, płaski bieg – tu też jest 375 m wzniesień. Dla dzieci są krótsze dystanse: 450 m, 800 m i 1600 m. Trasy wiedą przez las La Larre i Massif de la Sainte-Baume, w obrębie parku regionalnego i strefy Natura 2000. Organizuje to Les Foulées du Loriot, a trasy sprawdzają park i Narodowe Lasy, żeby nie narazić chronionych obszarów. Seria ma certyfikat ekologicznego wydarzenia, a strefy zasilania mają prawie wyłącznie produkty organiczne z Biocoop Estella. Nagrody to koszyki od lokalnych producentów, a pracownicy parku będą na miejscu, żeby opowiedzieć o terenie, po którym biegniemy.

Bieg 10 km de Tamaris odbywa się w La Seyne-sur-Mer, nad Morzem Śródziemnym w departamencie Var. Start jest na Corniche Tamaris, pod namiotem przy morzu. Organizuje go CSMS Athlétisme, a na starcie pojawia się ponad tysiąc biegaczy – zarówno na 10 km, jak i na 5 km, która startuje rano. To wydarzenie jest częścią Octobre Rose, więc akcent kładzie się na świadomość chorób piersi. Na miejscu jest wioska zdrowia z partnerami, takimi jak lokalne sieci opieki, organizacje badań onkologicznych, Ligue contre le cancer i inne. Dla biegaczy to też etap Mistrzostw Var, więc przyjeżdżają klubowcy, którzy chcą się zakwalifikować do mistrzostw Francji. Ale jest też sporo lokalnych, którzy biegają dla sprawy i pięknego wybrzeża.

Course Algernon to maraton uliczny w Marsylii, który startuje w Jardin du Pharo i kończy się na Plages du Prado, biegnie wzdłuż Corniche nad Morzem Śródziemnym. Można wybierać dystanse 5 km, 10 km lub 15 km – idealne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Od 1984 roku organizuje go Association Sportive et Culturelle Algernon, a cały pomysł opiera się na tym, że biegają razem osoby zdrowe i z niepełnosprawnościami, bez podziału na oddzielne starty. Trasa prowadzi od Pharo w kierunku plaż Prado, większość drogi biegnie z widokiem na morze, a na 10 km dołącza okrążenie wokół Parc Borély. Startuje około 7,500–7,600 osób, od klubowców po biegaczy okazjonalnych, seniorów i ludzi z różnymi niepełnosprawnościami. Organizatorzy nazywają to największym francuskim wydarzeniem dla sportowców zintegrowanych. Na trasie jest żywo – prawie 180 muzyków i artystów, od batucady po bigbity, afrykańskie perkusje, rock, cheerleaderki, orkiestry i DJ-ów.