One by the Canal Grand Union es un medio maratón punto a punto que sigue el Grand Union Canal, desde Uxbridge hasta Watford. Se celebra dos veces al año, en abril y noviembre, y es una buena opción para los que buscan algo distinto a las carreras urbanas de Londres, con aire limpio y tramos largos junto al canal.
La salida está en el Cowley Recreation Ground de Uxbridge y sigue el canal hacia el norte hasta llegar a Cassiobury Park en Watford. Pasas por casas flotantes, pubs, mansiones de campo y reservas naturales, todo a poca distancia en tren del centro de Londres. El cupo está limitado y salen en oleadas para evitar aglomeraciones en los tramos más estrechos del camino de sirga. Hay un autobús reservable para ir desde la meta a la salida antes de la carrera, pero no hay transporte de vuelta después.