One by the Canal Grand Union je polmaratónový beh od Uxbridge do Watford po Grand Union Canal. Koná sa dvakrát ročne, v apríli a novembri, a je to super alternatíva k londýnskym cestným pretekoch — čistý vzduch a dlhé úseky pri kanáli. Cesta je po chodníku, takže ideálna pre tých, čo majú radi rovné, rovné a bez náročných stúpania.
Trasa začína na Cowley Recreation Ground v Uxbridge a vedie kanálom severne cez Cassiobury Park do Watford. Prebehneš pri domčekoch na vode, puboch, vidieckych sídlach a prírodných rezerváciách, a to takmer priamo vedľa vlakov, ktoré ti zanesú späť do centra. Pretekári sa rozbehajú v vlnách, aby sa na úzkych úsekoch nehromadili. Pred behom môžeš dojedť autobusom od finišu na štart, ale po finišu si musíš zabezpečiť dopravu sám.