Carreras de 5K cerca de Fröndenberg/Ruhr

El Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum es una carrera de cross que se celebra en Bochum, North Rhine-Westphalia, con salida en Weitmarer Holz. Normalmente es en octubre y la salida suele ser por la tarde, sobre las 13:15. Tienes varias distancias para elegir: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km y 1.3 km. Este campeonato está orientado a carreras de bosque locales, con distancias más cortas que van bien para los más jóvenes, la gente de clubes y adultos que quieren hacer un cross sin pasarse con los kilómetros. Te puedes apuntar en la web del organizador, donde también suben las listas de salida, resultados, fotos y crónicas. Por lo que se lee en algunas reseñas, parece un evento más bien modesto. Un participante comentó que el ambiente estaba mejor que el recorrido, así que parece que buscan más un día de carrera con ambiente local que un circuito para alucinar.

El Crosslauf durch das Backumer Tal es una carrera de cross en Herten-Disteln, con meta en la Sportanlage de la Fritz-Erler-Str. 2a. Hay un relevo de 2.8k y carreras de adultos en 4.7k y 6.6k, además de pruebas para niños y jóvenes. Los circuitos de adultos son llanos, así que las opciones de 4.7k y 6.6k vienen bien para los que buscan un cross sin subidas. Con relevo, carreras de adultos, niños y jóvenes, más que una prueba de una sola distancia, es un día de club con varias opciones.

El Oeventroper Volks- und Straßenlauf es una carrera urbana asfaltada en Arnsberg-Oeventrop, Alemania, con distancias de 10 km, 5 km y carreras infantiles. Lo organiza el TuS 1896 Oeventrop e.V., sale del Sportzentrum In den Oeren y forma parte del Volksbank Sauerland Lauf Cup. Desde 1982 se corre todos los años, y la prueba reina de 10 km tiene un recorrido certificado por AIMS/IAAF. La ruta es un circuito plano por asfalto en el centro de Oeventrop, con marcas cada kilómetro. Hay mucha participación: en los 10 km hay categorías hasta M95 y W95, además de carreras aparte para niños y jóvenes. El día de la carrera está todo bien cubierto: cronometraje, diplomas online y en papel, dorsales con nombre, vestuarios, duchas, transporte público y aparcamiento cerca de REWE y ALDI en Widayweg.

El Wittener Abendlauf es una carrera de asfalto nocturna en Kemnader See, en Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany. Puedes elegir entre 5 km o 10 km, y para los 5 km también hay opción de caminar. El nombre de la carrera le viene por los horarios: la carrera y caminata de 5 km empieza a las 19:00, y la de 10 km arranca a las 20:00. La salida está junto al Seglerheim, en Kemnader See, conectando la carrera con la zona del lago en el borde sur de Bochum, en vez de con el centro de la ciudad. Es un evento local, de tamaño contenido, que suele atraer entre 301 y 500 participantes, y las inscripciones son asequibles: EUR 7 para los 5 km y EUR 9 para los 10 km. La organiza PV Triathlon TG Witten, con TG Witten 1848 e.V. como colaborador. Las inscripciones de última hora se aceptan in situ poco antes de la salida, con un coste adicional.

El Westerwinkellauf es una carrera de noviembre en Ascheberg-Herbern, organizada por el SV 1919 Herbern. Hay opciones para todos: desde el Bambini de 400m para niños de cinco años o menos hasta los 5km y 10km en ruta, con una caminata de 5km para los que prefieren ir más tranquilos. Las carreras más cortas tienen salidas separadas para niños y estudiantes. El Schlosslauf de 2.8km, los 5km y los 10km son abiertos a todas las edades. La inscripción, listas de participantes, resultados y diplomas se gestionan con RACE RESULT. El organizador sube los mapas del recorrido y el plano del recinto. Los patrocinadores locales echan una mano con el evento y el servicio a los corredores el día de la carrera.

El Fackel-Lauf Wuppertal es una carrera nocturna que se hace por la Nordbahntrasse, una antigua vía de tren en Wuppertal que ahora usamos para correr, caminar y montar en bici. Es en noviembre, y la oscuridad es parte fundamental del evento: cada uno lleva su frontal, linterna, guirnaldas de luces o lo que sea de LED, y el recorrido se ilumina con esas luces personales y el brillo de las antorchas. El formato es muy sencillo y va genial para principiantes: es una vuelta de 5 km, pero si te animas, puedes hacer una segunda vuelta en el momento y te salen 10 km. Aquí lo importante es la causa benéfica y disfrutar de correr, no hay presión por la competición. La salida es en la Nordbahntrasse, y ojo, el camino sigue abierto al público, así que hay que compartirlo y siempre ir por la derecha. Un ciclista de apoyo va delante y otro detrás para que nadie se pierda en la oscuridad, y los de Johanniter se encargan de la asistencia médica. Los niños, eso sí, siempre con un adulto responsable. Al acabar, con el dorsal te dan un ponche y puedes elegir entre un Weckmann o un trozo de pizza. El Sportcenter Eskesberg, que está al lado, tiene vestuarios, baños, aparcamiento y un sitio para descansar un poco después de la carrera.

El Westfalenparklauf es una carrera de asfalto que se hace por la tarde en el Westfalenpark, en Dortmund, Alemania. La salida y la meta están en la entrada de Ruhrallee, cerca de Am Flamingoteich. Hay carreras de 10 km y 5 km, además de pruebas para niños y jóvenes. Es una buena opción tanto para corredores habituales como para familias que busquen algo local y cercano. Las distancias para los niños van desde los 250 m hasta los 2 km. Los más mayores pueden elegir entre los 5 km o los 10 km. Lo organiza el Lauftreff Bittermark Dortmund. El sitio tiene un toque muy local, ya que los corredores se juntan en uno de los parques públicos más visitados de Dortmund, lejos del típico lío de una salida en pleno centro.

Finnensturm es una carrera nocturna de noviembre que se disputa en la Finnenbahn, dentro del Sport- und Solepark Große Wiese en Arnsberg-Hüsten. Los corredores dan vueltas a un circuito de 1.000 metros con superficie de virutas de madera, más suave para las articulaciones que el asfalto o las pistas sintéticas. La organiza el LAC Veltins Hochsauerland y suele juntar a varios cientos de participantes de todas las edades. El recorrido mide 2,5 metros de ancho y es distinto a los otros senderos del parque. Como es de noche, está iluminado, algo clave para una carrera de finales de año. En una edición pasada, más de 250 corredores terminaron sin problemas, aunque la pista estaba recién arreglada y algo resbaladiza. La carrera juega con la oscuridad, con entrega de premios entre antorchas y velas, algo que la diferencia de las carreras normales en carretera.

El Bertlicher Straßenläufe es un evento de running en ruta en Bertlich, organizado por la sección de atletismo del SuS Bertlich 1945 e.V. El programa de carreras es súper amplio para ser una prueba de club: tienes de todo, desde 5 km hasta 100 km. Las distancias que ofrecen son 5 km, 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, half marathon, 25 km, marathon, 50 km y 100 km. Así que en la misma cita pueden coincidir corredores de distancias cortas, maratonianos y ultrarunners. Sale en el laufen.de Laufkalender, un calendario de carreras alemán que está vinculado al sistema de inscripciones de la DLV y sus federaciones autonómicas.

La Barbara-Runde Bergkamen arranca en el Römerbergstadion de Bergkamen, en Renania del Norte-Westfalia. Es una carrera de invierno por carretera con opciones de 5 km y 10 km. Además, hay una marcha, un relevo de 5 x 2,000 m, una carrera Bambini de 340 m y pruebas para estudiantes de 800 m, 2,000 m y 3,000 m. La organiza el SuS Oberaden Laufbewerbe, que la empezó en 1985 y va por su 36ª edición. Suele juntar unos cientos de corredores, con inscripciones entre 501 y 1,000. La última vez que volvió después de un parón largo, salieron unos 300. Los resultados los ponen en my.race|result, y también suben fotos de fotógrafos de la zona.

El Wittener Weihnachtslauf es una carrera navideña que se celebra en Witten, Alemania, justo en el mercado de Navidad del centro. Lo organiza el PV Triathlon TG Witten e.V. y este año cumple su 30ª edición. Hay carreras cortas para niños, un 5K, opciones de relevos y un 10K, así que hay para todos: desde los más peques hasta equipos de empresas o grupos mixtos. La salida y meta están en Bahnhof-/Heilenstraße, frente a la antigua Galeria Kaufhof. La ruta pasa por Bahnhofstraße, y las distancias más largas dan seis vueltas por el centro. Es una carrera que huele a Navidad: hasta un grupo del LT Wischlingen Dortmund corrió con disfraces de belén. Todos los niños se llevan medalla, el 10K tiene límite de 80 minutos, y el ambiente es más de fiesta navideña que de competición seria.