Fröndenberg/Ruhr · Alemanha
Corridas de 5K perto de Fröndenberg/Ruhr
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Próximas corridas de 5K perto de Fröndenberg/Ruhr
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2JUL
Corrida · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · a 30 km de distância
JUL 1
26JUL
Corrida · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · a 30 km de distância
AGO 5
5AGO
Corrida · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · a 47 km de distância
28AGO
Corrida · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · a 42 km de distância
30AGO
Corrida · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · a 18 km de distância
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30AGO
Corrida · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · a 21 km de distância
30AGO
Corrida · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · a 38 km de distância
SET 12
3SET
Corrida · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm · a 23 km de distância
4SET
Corrida · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · a 14 km de distância
12SET
Corrida · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · a 20 km de distância
12SET
Corrida · road · 5K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · a 21 km de distância
13SET
Corrida · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · a 41 km de distância
18SET
Corrida · road · 5K
20. Wipperfürther Stadtlauf
Wipperfürth · a 48 km de distância
19SET
Corrida · road · 5K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · a 47 km de distância
20SET
Corrida · road · 5K
38. Möhnesee-Pokal-Lauf = Mehr als eine Herausforderung
Möhnesee-Günne · a 20 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
126. Bertlicher Straßenläufe
Herten · a 46 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
Herbstwaldlauf Neubeckum
Beckum · a 37 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
Grüffelo-Lauf Dortmund
Dortmund · a 21 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
21. Herner St. Martini City-Lauf
Herne · a 38 km de distância
Fröndenberg/Ruhr · 50 km
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Corridas recorrentes de 5K perto de Fröndenberg/Ruhr
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
O Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum é uma prova de corrida cross-country em Bochum, North Rhine-Westphalia, com largada no Weitmarer Holz. Normalmente entra no calendário em October e começa no começo da tarde, por volta de 13:15. Tem opções para vários ritmos e idades, com percursos de 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km e 1.3 km.
A pegada do campeonato é bem de corrida local na mata, com distâncias mais curtas que funcionam bem para a molecada, pessoal de clube e adultos que querem encarar um cross-country sem se comprometer com uma distância grande. A inscrição rola pelo site do organizador, onde também ficam listas de largada, resultados, fotos e relatos. Pelas poucas avaliações disponíveis, parece ser um evento simples, com um participante curtindo mais o clima da prova do que o percurso em si, então a vibe de prova local provavelmente conta mais do que um trajeto super chamativo.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Crosslauf durch das Backumer Tal é uma prova de corrida em Herten-Disteln, com todas as corridas terminando na Sportanlage, na Fritz-Erler-Str. 2a. Tem um revezamento de 2.8k, além de provas de 4.7k e 6.6k para adultos, e corridas separadas para crianças e jovens.
Os percursos para adultos são planos, então as opções de 4.7k e 6.6k são boas para quem quer uma prova de cross-country sem subidas. Com o revezamento, as corridas de adultos, crianças e jovens, fica mais um dia de clube do que só uma prova de uma distância.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
O Oeventroper Volks- und Straßenlauf é uma corrida de estrada em Arnsberg-Oeventrop, com provas de 10 km, 5 km e corridas infantis. A organização é do TuS 1896 Oeventrop e.V., a largada é no Sportzentrum In den Oeren, e faz parte do Volksbank Sauerland Lauf Cup. A prova rola desde 1982, e o 10 km tem percurso certificado AIMS/IAAF.
O traçado é um circuito plano em asfalto pelo centro de Oeventrop, com placas de quilómetro. Tem muita gente: no 10 km tem categorias até M95 e W95, além de provas separadas para crianças e jovens. No dia da corrida tem o básico: cronometragem, certificados online e impressos, dorsais com nome, vestiários, chuveiros, transporte público e estacionamento perto do REWE e ALDI na Widayweg.
Wittener Abendlauf
O Wittener Abendlauf é uma prova de rua à noite no Kemnader See, em Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany. Dá pra escolher entre 5 km e 10 km, e no percurso de 5 km também tem opção de caminhada. O horário é justamente o que dá nome ao evento: a corrida e a caminhada de 5 km largam às 19:00, e a prova de 10 km sai às 20:00.
A largada fica perto do Seglerheim, no Kemnader See, então a prova tem mais a ver com a área do lago na borda sul de Bochum do que com o centro da cidade. É um evento local e enxuto, normalmente com 301 a 500 participantes, e as inscrições são bem em conta: EUR 7 para 5 km e EUR 9 para 10 km. Quem organiza é o PV Triathlon TG Witten, com o TG Witten 1848 e.V. listado como parceiro. Inscrições de última hora rolam no local pouco antes da largada, pagando uma taxa extra.
37. Westerwinkellauf
O Westerwinkellauf é uma prova de estrada em Ascheberg-Herbern, organizada pelo SV 1919 Herbern, que rola sempre em novembro. Tem opções para todos: desde a Bambini de 400m para os miúdos de até 5 anos até os 5km e 10km na estrada, com a opção de caminhada nos 5km.
As corridas mais curtas têm largadas separadas para crianças e estudantes. O Schlosslauf de 2.8km, os 5km e os 10km são abertos para todas as idades. Tudo é gerido pelo RACE RESULT, desde as inscrições até os resultados e certificados. O organizador disponibiliza mapas do percurso e planta do local. Os parceiros da região dão uma força no evento e ajudam com os serviços para os atletas no dia da prova.
Fackel-Lauf Wuppertal
O Fackel-Lauf Wuppertal é uma corrida noturna na Nordbahntrasse, uma antiga linha férrea que corta Wuppertal e hoje é usada por corredores, caminhantes e ciclistas. Rola em novembro, e o escuro faz parte da brincadeira: cada um leva sua própria headlamp, lanterna, luzinhas ou equipamento de LED, e o percurso fica iluminado por essas luzes do pessoal mais o brilho das tochas. O formato é simples e de boa pra quem está começando: uma volta de 5 km, com opção de fazer 10 km colocando uma segunda volta ali no evento. A ideia é mais apoiar a causa beneficente e curtir a corrida do que ficar na pressão por resultado.
A largada é na Nordbahntrasse, e o caminho continua aberto ao público, então tem que dividir o espaço e se manter à direita. Um ciclista de apoio vai na frente e outro vem atrás pra garantir que ninguém fique perdido no escuro, com a Johanniter dando suporte médico. Crianças precisam estar acompanhadas por um adulto responsável. Depois de cruzar a chegada, o número de peito dá direito a um punch mais um Weckmann ou uma fatia de pizza. O Sportcenter Eskesberg, ali perto, oferece vestiários, banheiros, estacionamento e um lugar pra descansar depois da corrida.
Westfalenparklauf
Westfalenparklauf é uma prova de rua à tarde no Westfalenpark, em Dortmund, Alemanha. A largada e a chegada ficam na entrada da Ruhrallee, perto de Am Flamingoteich. O evento tem prova de 10 km, prova de 5 km e corridas para crianças e jovens, bom tanto pra quem já corre com frequência quanto pra famílias querendo uma prova local por perto.
As distâncias das crianças vão de 250 m a 2 km. Quem é mais velho pode escolher entre 5 km e 10 km. A organização é do Lauftreff Bittermark Dortmund. O lugar dá uma cara bem local pra prova, com a galera se encontrando dentro de um dos parques públicos mais frequentados de Dortmund, longe daquela largada grande no centro da cidade.
17. Finnensturm
Finnensturm é uma prova noturna de novembro que rola na Finnenbahn, dentro do Sport- und Solepark Große Wiese, em Arnsberg-Hüsten. Os corredores dão voltas num circuito de 1 km de cascalho, que é mais macio e menos agressivo para as articulações do que asfalto ou pistas sintéticas. A organização é do LAC Veltins Hochsauerland, e costuma ter uns bons centos de atletas de todas as idades.
O percurso tem 2,5 metros de largura e é diferente das outras trilhas do parque. Como é à noite, fica bem iluminado, o que é essencial no outono. Em uma edição passada, mais de 250 pessoas terminaram a prova num circuito que tinha sido recentemente consertado, mas ainda escorregadio — mesmo assim, ninguém se machucou. O evento abraça a escuridão, com a premiação acontecendo entre tochas e velas, dando um clima bem diferente das corridas de rua comuns.
127. Bertlicher Straßenläufe
O Bertlicher Straßenläufe é uma prova de corrida de rua em Bertlich, organizada pelo departamento de atletismo do SuS Bertlich 1945 e.V. Para um evento de clube, a programação é bem fora do comum: dá para se inscrever em distâncias que vão de 5 km a 100 km.
As distâncias listadas são 5 km, 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, half marathon, 25 km, marathon, 50 km e 100 km, então o mesmo encontro atende quem curte prova curta, maratonistas e ultrarunners. O evento aparece no laufen.de Laufkalender, um calendário alemão de corridas ligado ao sistema de registro da DLV e às suas federações estaduais.
Barbara-Runde Bergkamen
A Barbara-Runde Bergkamen começa no Römerbergstadion, em Bergkamen, na Renânia do Norte-Vestfália. É uma prova de inverno na estrada, com 5 km e 10 km. Tem também uma caminhada, um revezamento 5 x 2.000 m, uma corrida Bambini de 340 m e provas para estudantes de 800 m, 2.000 m e 3.000 m.
A organização é da SuS Oberaden Laufbewerbe, que já vai na 36ª edição desde que começou em 1985. Costuma ter uns poucos centenas de atletas, com inscrições entre 500 e 1.000. Na última volta depois de uma pausa longa, saíram cerca de 300. Os resultados saem no my.race|result, e ainda partilham fotos dos fotógrafos locais.
3. Adventslauf
Wittener Weihnachtslauf
O Wittener Weihnachtslauf é uma prova de corrida de Natal em Witten, Alemanha, com a largada e chegada bem no meio do mercado de Natal da cidade. O PV Triathlon TG Witten e.V. organiza a corrida, que está na sua 30ª edição. Tem corridas curtas para crianças, um 5 km, opções de revezamento e um 10 km, para todos: desde os mais pequenos até grupos mistos e empresas.
A largada e chegada são na Bahnhof-/Heilenstraße, em frente ao antigo Galeria Kaufhof. Os corredores seguem pela Bahnhofstraße, e as provas mais longas têm seis voltas pelo centro de Witten. É uma prova bem natalina, até tem gente que corre de fantasia de presépio (como o grupo do LT Wischlingen Dortmund). Todas as crianças ganham medalha, o 10 km tem limite de 80 minutos, e o clima é mais de festa de Natal para corredores do que de corrida normal.
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