Cross Duathlon

En Żarnowiec, en Gmina Dopiewo, el Cross Duathlon sale y llega junto a un refugio. Las ediciones polacas de este formato son pruebas cortas de natación y carrera fuera de pista, que normalmente se hacen como carreras locales de un día, en vez de grandes eventos urbanos. La prueba de Rybnik, organizada por MOSiR en la zona recreativa de Kamień, tiene la natación en un circuito acuático balizado y seguro, y luego manda a los corredores por caminos y senderos cercanos. Las distancias se adaptan por categorías de edad: los juniors nadan unos 100 metros y corren 700 metros, los de la categoría juvenil corren 1400 metros después de la misma natación, y la carrera Open combina 250 metros de natación con 4200 metros de carrera. Las participaciones suelen ser pequeñas; la de Rybnik, por ejemplo, está limitada a 100 participantes, y el calendario polaco en general también incluye carreras infantiles y una edición de campeonato nacional.