Carreras de Marathon cerca de Risca

Corre todo lo que puedas en siete horas en Dare Valley Country Park. Te llevarás una bolsa de corredor y una medalla temática.

Scare Bear Run es una carrera temática en Gales, con un reto de 7 horas donde cada uno elige su distancia. Empiezas con 3km y vas sumando vueltas según te sientas. Si te animas, puedes seguir hasta el límite de tiempo. Cada vuelta son 7km (4.37 millas), aunque a veces usan un circuito de 3.28 millas si el terreno lo requiere. No importa si vas corriendo o caminando, ¡todos son bienvenidos! Al terminar, te llevas una medalla inspirada en los Care Bears.

El Off The Tarmac Ultra Marathon es una ultra de 30 millas por senderos en los Brecon Beacons. Sale y llega al Georgetown Boys & Girls Club en Merthyr Tydfil, con salida temprano y solo 200 plazas, así que es un grupo pequeño. Va dirigido a corredores que se inician en ultra o ya están curtidos en carreras largas por montaña. El material obligatorio es clave: chaqueta impermeable, ropa de abrigo, móvil, comida, botiquín básico, silbato, frontal y al menos un litro de líquido. La zona es dura, con subidas y cambio de tiempo rápido. La ruta sale de Georgetown por el Taff Trail, sigue junto al río Taff y sube hacia el embalse de Beacons. Cruza la A470 y ataca Pen y Fan (886m), el pico más alto del sur de Gales, con control en la cima. La segunda parte baja por Jacobs Ladder, enlaza con la Roman Road hacia Torpantau y usa pistas forestales cerca de Dolygaer y Pontsticill antes de volver por el Taff Fechan Nature Reserve. Hay cinco controles, cuatro con avituallamiento. Eso sí, no hay vasos, así que cada uno lleva el suyo.

La Beacons Ultra, Marathon & Half Marathon es un fin de semana de carreras de trail en noviembre que se celebra en Henderson Hall, en Talybont-on-Usk, a los pies de las Brecon Beacons en Gales. Hay opciones para correr un medio maratón de 13 millas, un maratón o una ultra de unas 50 millas. Las carreras largas mezclan trail, montaña, canal y carretera. El maratón sigue una vuelta del recorrido de la ultra y sube el Pen y Fan, mientras que el medio maratón se queda más cerca de Talybont-on-Usk. El tiempo es impredecible: ha habido ediciones con sol, lluvia, niebla y hasta -8°C. Además, en la zona también está la Beacons Way Ultra, una ultra de 100 millas autoguiada que empieza en el castillo de Abergavenny. Tiene diez puntos de control, 6.143 metros de desnivel, pasa por el Pen y Fan y los Carmarthen Fans, lleva GPS y exige experiencia en montaña y ultramaratón para apuntarse.

La Beacons Way Ultra es una ultra de 100 millas por montaña cruzando Bannau Brycheiniog, el parque nacional Brecon Beacons. Sale de las ruinas del castillo de Abergavenny, sigue el sendero nacional Beacons Way y da 40 horas para completar 6143 metros de desnivel. Solo hay 250 plazas, así que es una ultra seria, nada de carreras masificadas. La ruta pasa por 10 controles y sube a algunas de las cumbres más altas del sur de Gales, como Pen-y-Fan y los Carmarthen Fans. No es para principiantes: exige experiencia en ultramaratones de montaña y saber orientarse con mapa y brújula. Hay seguimiento GPS en vivo, y los que terminen suman puntos para el UTMB Performance Index y el ITRA.

La Machen Trail Half Marathon & Marathon son carreras de trail cerca de Machen, en el sur de Gales, con distancias de unos 22 km (media) y 42 km (maratón). Los recorridos pasan por bosques, tierras comunes, páramos abiertos, arroyos, senderos de cresta, subidas empinadas y bajadas rápidas, con un perfil técnico que nada tiene que ver con las carreras de asfalto. La media está bien señalizada, pero los de maratón tienen que llevar su propia navegación, aunque habrá jueces en los cruces clave. Todos pasan un control de material obligatorio al inscribirse; sin lo necesario, no te dejan salir. La media arranca en Machen, sube por senderos estrechos hacia Rudry Common, entra en el bosque de Caerphilly y baja hasta Cefn Onn. Luego toca una subida larga hasta el camino de cresta, pasando por el trig point de Lisvane / Llysfaen. Sigue por el bosque hacia el castillo de Ruperra, baja a Draethen, sube otra vez a Machen Woods y termina con una bajada técnica. Los de maratón repiten este tramo y luego se enfrentan a una subida bestia hacia el valle de Rhymney y la cima de Machen. Ideal para los que disfrutan de senderos técnicos, crestas expuestas, material de invierno y subidas que hacen que las bajadas merezcan la pena. Medallas para todos los que terminen, y trofeos para los más rápidos.

La Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Gales es una carrera temática navideña que se celebra en el Dare Valley Country Park. Es un reto de 7 horas por vueltas, no una carrera de distancia fija, así que cada uno elige cuánto correr ese día. La distancia mínima son 3 km, se admiten caminantes, y el formato va para todos, no solo para los que buscan marca. El recorrido es en vueltas, con una vuelta completa de 7 km, aunque puede variar a un circuito de 3.28 millas según las condiciones del terreno. Puedes hacer las vueltas que quieras dentro del límite de tiempo, respetando las normas de UK Athletics por edad. Los que terminan se llevan un buff de running y una medalla temática. Los socios de club tienen entrada más barata, plaza asegurada y una pin de medalla mini en cada evento. La organiza Saturn Too Limited junto a Saturn Running.

La St David's Day Dragon Run es una carrera de resistencia en Dare Valley Country Park, Aberdare, que coincide con las celebraciones de San David en Gales. No es una carrera tradicional con distancias fijas, sino un reto de siete horas donde cada uno elige su objetivo: desde los 3 km mínimos hasta un 5K, 10K, media maratón o maratón, e incluso ir más allá. El recorrido son vueltas por senderos públicos del parque, con una vuelta completa de 7 km (aunque a veces se acorta a 3.28 millas si hace falta). La media maratón son tres vueltas. La temática rinde homenaje a San David, patrón de Gales, mezclando tradición y superación. Los del club Saturn Running tienen entrada asegurada, descuento y una púa de medalla en cada evento, siempre cumpliendo las normas de edad de UK Athletics.

Casi el 70% de los que terminan el Newport Marathon Festival bajan su marca personal, lo que ya dice mucho antes de hablar de la ruta. Se corre en Newport, Gales, en primavera, con maratón, media maratón, 10K y milla. Es el maratón nacional de Gales, con un formato de festival que no es solo para los de 42K. La ruta de maratón es de las más llanas de Europa, ideal para buscar tiempo o correr en el centro de una gran ciudad sin subidas brutales. Las carreras salen y llegan por el paseo del río en el centro, con un trazado diseñado por Steve Brace, doble olímpico en maratón. Pasas por el Castillo de Newport, el Mercado Victoriano, el Puente Transbordador, la zona moderna del río y el Village Deportivo Internacional. El maratón y la media maratón se meten por los Gwent Levels, con paisajes costeros y pueblos medievales. Runner’s World lo ha puesto entre los 10 maratones más rápidos del mundo. Además, hay una Women’s Running Conference y una Pasta Party antes de la carrera. Cancer Research Wales saca dorsales solidarios para el maratón, media y 10K, pero piden compromiso de patrocinio.