Carreras de 5K cerca de York

Notas de entreno en York

York acoge 46 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí en York, correr es sencillo, llano y muy social. La gente de aquí usa el River Ouse, el River Foss, la zona dentro de las murallas de la ciudad y el York racecourse cuando toca hacer Z2 sin complicaciones. Los Holgate Harriers quedan en el York RI RUFC, cerca del West Bank Park, sobre las 6:50 para un briefing rápido y salen a las 7pm. Normalmente, los Holgate Harriers se dividen en grupos de 5.5k, 7.5k y 10k por zonas como South Bank, Acomb, Holgate y Knapton. Clubes como Run York, Heworth Harriers y York Knavesmire Harriers cubren desde las tiradas tranquilas hasta los bloques de maratón. Eventos como The Drop York, la York 10K y la York 5K Series son los fijos del calendario.

Para la bici, York ofrece un poco de todo, pero moverse es bastante fácil. El Planet Trail va desde cerca del racecourse hacia Selby, y la Orbital Route, de 13km, te da kilómetros mayormente fuera de las carreteras principales. Los York Rouleurs salen de Cycle Heaven en Hospital Fields Road a las 9am cada domingo, con grupos de 30, 40, 50 y 60 miles y con esa filosofía de no dejar a nadie atrás (no-drop). Clubs como Clifton CC, York Bike Belles y York Outdoor Group completan la escena ciclista. Al sur de la ciudad, las carreteras comarcales son ideales para hacer base miles a ritmo constante y con menos coches. Aquí en York hay pocas subidas de verdad, así que para buscar desnivel, la gente se va a los Howardian Hills, que están a unos 45-60 minutos.

De mayo a julio es la mejor época para los dos deportes. Es cuando más sol hace en York, unas seis horas al día, y el verano puede ser más cálido que en la costa de Yorkshire, con temperaturas de 27 °C o más. Los corredores en verano tiran de río, de murallas y del camino asfaltado de 3km dentro del York racecourse. Los ciclistas en verano aprovechan el Planet Trail, el antiguo camino de la vía del tren y rutas más largas los domingos, como North Loop o Big Loop, Tiny Loop. El invierno trae heladas, niebla y vientos fríos, así que la gente de aquí siempre tiene capas a mano, monta cubiertas más anchas y los entrenos más cañeros en bici los hace en el York Sport Village Cycle Circuit.