Sobre ciclismo y running en YorkNotas de entreno en York
Running: Aquí en York, correr es sencillo, llano y muy social. La gente de aquí usa el River Ouse, el River Foss, la zona dentro de las murallas de la ciudad y el York racecourse cuando toca hacer Z2 sin complicaciones. Los Holgate Harriers quedan en el York RI RUFC, cerca del West Bank Park, sobre las 6:50 para un briefing rápido y salen a las 7pm. Normalmente, los Holgate Harriers se dividen en grupos de 5.5k, 7.5k y 10k por zonas como South Bank, Acomb, Holgate y Knapton. Clubes como Run York, Heworth Harriers y York Knavesmire Harriers cubren desde las tiradas tranquilas hasta los bloques de maratón. Eventos como The Drop York, la York 10K y la York 5K Series son los fijos del calendario.
Ciclismo: Para la bici, York ofrece un poco de todo, pero moverse es bastante fácil. El Planet Trail va desde cerca del racecourse hacia Selby, y la Orbital Route, de 13km, te da kilómetros mayormente fuera de las carreteras principales. Los York Rouleurs salen de Cycle Heaven en Hospital Fields Road a las 9am cada domingo, con grupos de 30, 40, 50 y 60 miles y con esa filosofía de no dejar a nadie atrás (no-drop). Clubs como Clifton CC, York Bike Belles y York Outdoor Group completan la escena ciclista. Al sur de la ciudad, las carreteras comarcales son ideales para hacer base miles a ritmo constante y con menos coches. Aquí en York hay pocas subidas de verdad, así que para buscar desnivel, la gente se va a los Howardian Hills, que están a unos 45-60 minutos.
Temporada: De mayo a julio es la mejor época para los dos deportes. Es cuando más sol hace en York, unas seis horas al día, y el verano puede ser más cálido que en la costa de Yorkshire, con temperaturas de 27 °C o más. Los corredores en verano tiran de río, de murallas y del camino asfaltado de 3km dentro del York racecourse. Los ciclistas en verano aprovechan el Planet Trail, el antiguo camino de la vía del tren y rutas más largas los domingos, como North Loop o Big Loop, Tiny Loop. El invierno trae heladas, niebla y vientos fríos, así que la gente de aquí siempre tiene capas a mano, monta cubiertas más anchas y los entrenos más cañeros en bici los hace en el York Sport Village Cycle Circuit.
