Om cykling och löpning i York
York Training Notes
Löpning: York håller löpningen enkel, platt och social. Lokala löpare använder floden Ouse, floden Foss, insidan av stadsmurarna och York racecourse när Z2 inte behöver någon dramatik. Holgate Harriers samlas vid York RI RUFC nära West Bank Park runt 6:50 för en kort briefing, sedan går de iväg klockan 19:00. Holgate Harriers delar vanligtvis upp sig i 5,5 km, 7,5 km och 10 km-grupper runt South Bank, Acomb, Holgate och Knapton. Run York, Heworth Harriers och York Knavesmire Harriers täcker allt från avslappnade mil till maratonblock. The Drop York, York 10K och York 5K Series ger kalendern sina viktigaste tävlingar.
Cykling: York-cykling är en blandning, men lokala cyklister kommer runt bra nog. The Planet Trail går från nära racebanan ut mot Selby, och den 13 km långa Orbital Route ger mestadels vägfria mil. York Rouleurs startar från Cycle Heaven på Hospital Fields Road varje söndag klockan 9:00, med grupper för 30, 40, 50 och 60 mil och en no-drop-känsla. Clifton CC, York Bike Belles och York Outdoor Group fyller ut klubbscenen. Söder om staden bär landsvägarna lugna basmil med färre bilar. York har få lokala backar, så cyklister åker till Howardian Hills på ca 45-60 minuter när de vill ha riktig uppförsbacke.
Säsong: Maj till juli är den bästa tiden för båda sporterna. York får mest sol då, med omkring sex timmar per dag, och sommaren kan bli varmare än vid Yorkshire-kusten med temperaturer på 27 °C eller mer. Sommarens löpare använder floden, murarna och den 3 km långa asfaltbanan inne på York racecourse. Sommarens cyklister använder The Planet Trail, den gamla järnvägsbanan och längre söndagsrutiner som North Loop eller Big Loop, Tiny Loop. Vinter bringar frost, dimma och kalla vindar, så lokala håller lagerhandskarna redo, sätter på bredare däck och flyttar skarpare cykeltempo till York Sport Village Cycle Circuit.
