Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
York Training Notes
Juoksu: York pitää juoksemisesta yksinkertaista, tasalaista ja sosiaalista. Paikalliset käyttävät Ouse-jokea, Foss-jokea, kaupunginmuurien sisäpuolta ja Yorkin kilparataa, kun Z2 ei tarvitse dramaa. Holgate Harriers kokoontuu York RI RUFC:lle West Bank Parkin lähellä noin kello 6:50, ja he lähtevät juoksemaan kello 7. Holgate Harriers jakautuvat yleensä 5,5 km, 7,5 km ja 10 km ryhmiin South Bankin, Acombin, Holgaten ja Knaptonin alueella. Run York, Heworth Harriers ja York Knavesmire Harriers tarjoavat kaikkea vapaa-ajasta maratonlohkoihin. The Drop York, York 10K ja York 5K Series antavat kalenterille kiinteät tapahtumat.
Pyöräily: Yorkin pyöräily on monipuolista, mutta paikalliset pääsevät helposti liikkeelle. Planet Trail kulkee kilparadan läheltä Selbyyn, ja 13 km Orbital Route tarjoaa pääosin pääteiden ulkopuolisia kilometrejä. York Rouleurs lähtee Cycle Heaveniltä Hospital Fields Roadilta joka sunnuntai kello 9, ja heillä on 30, 40, 50 ja 60 mailin ryhmät ilman jättämistä. Clifton CC, York Bike Belles ja York Outdoor Group täydentävät klubimaailmaa. Etelässä kaupungin ulkopuolella maantiet tarjoavat tasaisia perusmailia vähemmän autojen kanssa. Yorkissa ei ole paljon paikallisia nousuja, joten pyöräilijät menevät Howardian Hillsille noin 45–60 minuutin päässä, kun he haluavat oikeaa nousutyötä.
Kausi: Toukokuu–heinäkuu on molempien urheilulajien paras aika. York saa eniten aurinkoa tuolloin, noin kuusi tuntia päivässä, ja kesä voi olla lämpimämpi kuin Yorkshire Coastin rannikolla, lämpötiloissa 27 °C tai enemmän. Kesäjuoksijat käyttävät jokea, muureja ja 3 km asfalttipäällysteistä polkua Yorkin kilparadan sisällä. Kesäpyöräilijät käyttävät Planet Trailia, vanhaa rautatiepolkua ja pidempiä sunnuntaireittejä, kuten North Loopia tai Big Loopia, Tiny Loopia. Talvi tuo pakkasta, sumua ja kylmiä tuulia, joten paikalliset pitävät kerroksia valmiina, asettavat leveämpiä renkaita ja siirtävät terävää pyöräilytyötä York Sport Village Cycle Circuitille.
