За колоездене и бягане в York
York Training Notes
Бягане: Йорк прави бегането просто, плоско и социално. Локалите използват река Ус, река Фос, вътрешността на градските стени и Йоркския хиподрум, когато Z2 не изисква драма. Холгейт Хариърс се събират край Йорк RI RUFC до Уест Банк Парк около 6:50, за да се съберат, а след това тръгват в 7:00. Обичайно Холгейт Хариърс се разделят на групи от 5.5км, 7.5км и 10км около Саут Банк, Акомб, Холгейт и Кнаптон. Run York, Heworth Harriers и York Knavesmire Harriers покриват всичко – от леки километри до маратонови блокове. The Drop York, York 10K и York 5K Series дават календара на събитията си ключови събития.
Колоездене: Йоркското колоездене е разнообразно, но локалите се движат лесно. The Planet Trail минава от хиподрума към Селби, а 13-километровото Orbital Route дава предимно пътища извън главните улици. York Rouleurs тръгват от Cycle Heaven на Hospital Fields Road всяка неделя в 9:00 с групи от 30, 40, 50 и 60 мили и без да оставят никого. Clifton CC, York Bike Belles и York Outdoor Group попълват клубната сцена. На юг от града селските пътища дават стабилни базови километри с по-малко коли. Йорк има малко местни възвишения, така че коларите се насочват към Хоуърдиън Хилс на около 45-60 минути, когато искат сериозни възходни тренировки.
Сезон: Май до юли е най-добрият период за двата спорта. Йорк получава най-много слънце тогава, около шест часа на ден, а лятото може да е по-топло от йоркширското крайбрежие с температури от 27 °C или повече. Летните бегачи използват реката, стените и 3-километровата асфалтирана пътека вътре в Йоркския хиподрум. Летните колари използват The Planet Trail, старата железопътна линия и по-дълги неделни маршрути като North Loop или Big Loop, Tiny Loop. Зимата носи замръзвания, мъгла и студени ветрове, така че локалите държат дрехите си под ръка, слагат по-широки гуми и преместват по-интензивните тренировки към Йорк Спорт Вилидж Сайкъл Сиркуит.
