За колоездене и бягане в Woking
Уокинг Тренировъчни Бележки
Бягане: Бегачите от Уокинг обикновено започват от парка Уокинг, защото Уокинг паркран ви дава бърък асфалт, участък с калници, завивки, завои и леко изкачване към края на всеки кръг. Локалите използват маршрута по канала, маршрута Хоу Въли, маршрута Хорсел, маршрута Сент Джон и маршрута на езерото Голдуърт Парк за стабилни Z2 и интервали по средата на седмицата. Круйзърс Рънинг Клуб поддържа социалната атмосфера от паркингът на Уокинг Лийзър Сентър по вторници и четвъртъци. Ноу Суит Рънинг Комунити и Рън Компани Уокинг Рън Крюв покриват и по-леките тренировки. Полумаратонът на Съри, Мартиан Рейс 5K, 10K & 21K и Ултра Чалъндж на Норт Даунс са подходящи ключови събития.
Колоездене: Колоездачите от Уокинг ползват много от мрежата Планет, особено Сатурн по канала Базингсток и Нептюн към Голдуърт Парк и Кнапил. Националния велосипеден маршрут 221 следва канала между Пирбрайт и Ню Хоу, през центъра на Уокинг, а Националния велосипеден маршрут 223 минава през Уокинг и Уестфийлд. Уокинг Сайклинг Клуб организира походи по събота, неделя и сряда, с енергия от кафе и торта, а някои колоездачи се стремят към хронометри и изкачвания. Маршрутът включва 4 км асфалтирани участъци и 407 м надморска височина. Източна хълм, Сент Мартас Хил, Нюландс Корнър и Съри Хилс добавят изкачвания.
Сезон: Уокинг работи добре, когато пътеките са сухи, защото лятото прави канала, парка Уокинг и асфалтовите кръгове подходящи за базови километри преди блок от гран фондо, крит или триатлон. Триатлонът на Гилдфорд и детският акватлон дават януари ясно определена цел, докато плановете за Полумаратонът на Съри и Мартиан Рейс формират календара на бегачите. Зимата променя обувките и настройката на велосипеда повече от настроението. Уокинг паркран може да стане много калнив на участъка с гора, защото почвата там има лошо дрениране, и бегачите преминават от бърз асфалт към трайлова хватка, велокросови крака и по-бавни Z2 походи.
