Om cykling & løb i Woking
Woking Training Notes
Løb: Woking-løbere starter ofte med Woking Park, fordi Woking parkrun giver hurtig asfalt, en jordstisektion, svinger, drejninger og en let stigning mod slutningen af hver omgang. Lokale løbere bruger Canal-ruten, Hoe Valley-ruten, Horsell-ruten, St John's-ruten og Goldsworth Park Lake-ruten til jævne Z2-ture og midtugers intervaller. Cruisers Running Club holder det sociale fra Woking Leisure Centre parkeringsplads tirsdag og torsdag. No Sweat Running Community og Run Company Woking Run Crew dækker også den nemmere ende. Surrey Half Marathon, Martian Race 5K, 10K & 21K, og North Downs 50 Ultra Challenge er gode hovedbegivenheder.
Cykling: Woking-cyklister får meget ud af Planet Network, især Saturn på Basingstoke Canal towpath og Neptune ud mod Goldsworth Park og Knaphill. National Cycle Route 221 følger kanalen mellem Pirbright og New Haw gennem Woking bymidte, og National Cycle Route 223 går gennem Woking og Westfield. Woking Cycling Club kører løb lørdag, søndag og onsdag, med kaffe-og-kage-energi og nogle ryttere, der jager tidskørsler og bakkestigninger. Ruten dækker 4 km asfaltkørsel og stiger 407 m. East Hill, St Martha's Hill, Newlands Corner og Surrey Hills bringer stigningerne.
Sæson: Woking fungerer godt, når stierne er tørre, fordi sommeren holder kanalen, Woking Park og vejløberne nemme til grundmiles før en gran fondo, crit eller triathlon-blok. Guildford Triathlon og Kids Aquathlon giver juli et godt mål, mens Surrey Half Marathon og Martian Race-planerne kan forme løbekalenderen. Vinter skifter sko og cykelindstilling mere end humøret. Woking parkrun kan blive meget mudret på skovstisektionen, jorden der har dårlig dræning, og lokale skifter fra hurtig asfalt-tænkning til trail-greb, cyclocross-ben og jævnere Z2-ture.
