Om cykling & løb i Slough
Slough Base Miles
Løb: Lokale løbere får meget ud af Upton Court park, især på Upton Court parkrun-stien. Stien er næsten helt flad og består af to omgange, så den passer til jævne Z2, skarpe intervaller og en pænt løb på lørdag. Under fødderne er der cirka to tredjedele græs og en tredjedel asfalt, og græsset er dejligt at løbe på. Løberne får et fantastisk udsyn til Windsor Castle i baggrunden og nogle snoede kurver mod slutningen. GoodGym Slough mødes hver mandag fra Salt Hill Activity Centre, og løberne løber tilbage inden for 90 minutter. Jubilee River Races og UK Ekiden giver byen rigtige anchor-events.
Cykling: Slough Cycling Club giver lokale en klar base, med over 50 medlemmer og søndags-klubture for ryttere, der er komfortable med mindst 40 miles. Klubture kører omkring 14 mph, og stemningen er strengt no-drop, så ingen bliver efterladt. National Cycle Route 61 går gennem byen, og kommunen egner sig godt til basemiles, fordi det meste ligger inden for 20 minutters kørsel fra centrum. Ryttere bruger de flade stier til tempo, tri-prep og gran fondo-ben. Bakkerne ligger uden for byen mod High Wycombe, mens Windsor, Maidenhead og Reading holder de længere dage ærlige.
Sæson: Juli passer bedst til Slough, fordi denne del af Thames Valley ofte får de varmeste dagtemperaturer i sommeren i de britiske øer. Sommeraftener kan nå 30°C, så lokale starter tidligere, bærer drikke og holder Z2 ærligt før varmen stiger. Sommerløbere bruger Upton Court park, Thames Path og Jubilee River, mens cyklister strækker sig ud mod Windsor og videre. Vinteren ændrer stemningen mere end kortet, med blødere græs, asfalt som det sikreste valg og klubmiles, der bliver mere stabile. Nedbør er lav sammenlignet med det meste af de britiske øer, men 105 dage rapporterer stadig over 1 mm regn.
