Über Radfahren & Laufen in SloughBasiskilometer in Slough
Laufen: Hier in Slough kann man vom Upton Court park aus echt viel erledigen, besonders auf der Upton Court parkrun Strecke. Die Strecke ist fast komplett flach und hat zwei Runden, perfekt für lockeres Z2, knackige Intervalle oder einen schnellen Samstagslauf. Der Untergrund ist ungefähr zu zwei Dritteln Gras und ein Drittel Asphalt, und das Gras ist echt super zu laufen. Man hat eine tolle Aussicht auf Windsor Castle in der Ferne und ein paar verwinkelte Kurven kurz vor dem Ziel. GoodGym Slough trifft sich jeden Montag am Salt Hill Activity Centre, und die Läufer sind immer innerhalb von 90 Minuten wieder zurück. Mit den Jubilee River Races und dem UK Ekiden hat die Stadt auch richtig gute Anker-Events.
Radfahren: Der Slough Cycling Club ist für uns Radfahrer hier die klare Homebase, mit über 50 Mitgliedern und Sonntagsausfahrten für alle, die sich mit mindestens 40 miles wohlfühlen. Der Club fährt so um die 14 mph, und die Stimmung ist strikt 'no-drop', da bleibt also niemand zurück. Die National Cycle Route 61 führt durch die Stadt, und die Gegend ist super für base miles, weil das meiste davon nur 20 Minuten vom Stadtzentrum entfernt ist. Wir nutzen die flachen Wege für Tempo-Einheiten, Tri-Vorbereitung und um gran fondo Beine zu bekommen. Die Anstiege sind etwas außerhalb, Richtung High Wycombe, während Windsor, Maidenhead und Reading längere Touren interessant halten.
Saison: Der Juli ist hier in Slough am besten, weil dieser Teil des Thames Valley oft die wärmsten Sommertemperaturen tagsüber auf den British Isles hat. Nachmittags im Sommer kann es schon mal 30°C erreichen, da starten wir dann früher, nehmen genug zu trinken mit und halten unser Z2 im Zaum, bevor die Hitze richtig kommt. Im Sommer laufen wir oft im Upton Court park, am Thames path und am Jubilee River, während die Radfahrer sich Richtung Windsor und darüber hinaus ausstrecken. Der Winter verändert das Gefühl mehr als die Karte: Gras wird weicher, tarmac ist die sicherere Wahl, und die Clubfahrten werden gleichmäßiger. Regen haben wir hier im Vergleich zum Großteil der British Isles eher wenig, aber an 105 Tagen gibt es trotzdem über 1 mm Regen.
