Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε SloughSlough: Base Miles
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι βγάζουν πολλή δουλειά από το Upton Court park, ειδικά στην διαδρομή του Upton Court parkrun. Η διαδρομή είναι σχεδόν εντελώς επίπεδη και αποτελείται από δύο γύρους, οπότε είναι ό,τι πρέπει για σταθερά Z2, δυνατά intervals και ένα καλό Σαββατιάτικο χτύπημα. Το έδαφος είναι περίπου δύο τρίτα γρασίδι και ένα τρίτο άσφαλτος, και το γρασίδι είναι τέλειο για τρέξιμο. Οι δρομείς έχουν φανταστική θέα το Windsor Castle στο βάθος και μερικές στριφογυριστές γωνίες προς το τέλος. Το GoodGym Slough συναντιέται κάθε Δευτέρα από το Salt Hill Activity Centre, και οι δρομείς κάνουν τη διαδρομή τους και επιστρέφουν, όλα μέσα σε 90 λεπτά. Οι αγώνες Jubilee River Races και το UK Ekiden δίνουν στην πόλη τα βασικά της event.
Ποδηλασία: Το Slough Cycling Club δίνει στους ντόπιους ένα σαφές σημείο αναφοράς, με πάνω από 50 μέλη και Κυριακάτικες Club rides για αναβάτες που νιώθουν άνετα με τουλάχιστον 40 miles. Το club κάνει βόλτες με περίπου 14 mph, και η ατμόσφαιρα είναι αυστηρά no-drop, οπότε κανείς δεν μένει πίσω. Η National Cycle Route 61 περνάει μέσα από την πόλη, και η περιοχή είναι ό,τι πρέπει για base miles επειδή το μεγαλύτερο μέρος της είναι σε απόσταση 20 λεπτών οδήγησης από το κέντρο της πόλης. Οι αναβάτες χρησιμοποιούν τους επίπεδους δρόμους για tempo, tri prep και gran fondo legs. Οι ανηφόρες είναι μακριά από την πόλη προς το High Wycombe, ενώ το Windsor, το Maidenhead και το Reading σου δίνουν το κάτι παραπάνω στις μεγαλύτερες βόλτες.
Εποχή: Ο Ιούλιος είναι ό,τι πρέπει για το Slough, επειδή αυτό το κομμάτι της Thames Valley συχνά έχει τις πιο ζεστές θερμοκρασίες το καλοκαίρι στα British Isles. Τα καλοκαιρινά απογεύματα μπορεί να φτάσουν τους 30°C, οπότε οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίτερα, κουβαλάνε νερό και κρατάνε το Z2 σε λογικά επίπεδα πριν ανέβει η ζέστη. Οι δρομείς το καλοκαίρι βασίζονται στο Upton Court park, στο Thames path και στο Jubilee River, ενώ οι ποδηλάτες απλώνονται προς το Windsor και πιο πέρα. Ο χειμώνας αλλάζει την αίσθηση περισσότερο από τον χάρτη, με το γρασίδι να γίνεται πιο μαλακό, την άσφαλτο να είναι η πιο ασφαλής επιλογή, και τα club miles να γίνονται πιο σταθερά. Η βροχόπτωση παραμένει χαμηλή σε σύγκριση με τα περισσότερα British Isles, αλλά 105 μέρες εξακολουθούν να έχουν πάνω από 1 mm βροχής.
