Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Reading urban areaΣημειώσεις για προπόνηση στο Reading
Τρέξιμο: Εδώ στο Reading, οι ντόπιοι βγάζουν προπόνηση από το Kennet and Avon Canal, το River Kennet, το Prospect Park, το Thames Valley Park, το Woodford Park και το Dinton Pastures. Η διαδρομή του Run Reading, 6km, ξεκινάει από το Kings Bridge και περνάει μέσα από το Thames Valley Park, κυρίως σε επίπεδο έδαφος με ελαφρές ανηφοροκατηφόρες. Στο Prospect Park γίνεται το Σαββατιάτικο parkrun, και το ίδιο ισχύει και για τα Thames Valley Park, Woodford Park και Dinton Pastures. Τα Biscuit Town Run Club, Reading Roadrunners, Reading Joggers, Run Ding, Up and Running, Croissant και Sundaze είναι τα running clubs της περιοχής. Ο Reading Half Marathon ξεκινάει από το Green Park και τερματίζει στο Madejski Stadium, ενώ ο Emmer Green 10k είναι βόρεια του Caversham.
Ποδηλασία: Το Reading Cycling Club σου προσφέρει όλο το πακέτο: βραδινά time trials, social rides, road racing, sportives, audax και cyclo-cross. Το Reading Cycling Club προωθεί την ποδηλασία στο Berkshire από το 1974 και έχει πάνω από 200 μέλη. Το Cycling UK Reading, που είναι το νέο όνομα του Reading CTC, βγάζει βόλτες κάθε βδομάδα, για δρόμο, gravel και off-road. Το Cycling UK Reading βγαίνει Κυριακές και Τετάρτες, με διαδρομές που προσπαθούν να αποφεύγουν τους κεντρικούς δρόμους όσο γίνεται. Το Milestone Way λειτουργεί σαν ένας μεγάλος πεζόδρομος και ποδηλατόδρομος. Τα Caversham Heights σου δίνουν την εύχρηστη αστική ανηφόρα, ενώ τα Pond Lane και Church Hill είναι ό,τι πρέπει για hill reps. Ακόμα και σήμερα οι ντόπιοι λένε ότι το Reading έχει αρκετές 'κρυφές' μικρές ανηφόρες.
Εποχή: Οι καλύτερες ώρες για προπόνηση είναι νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, ειδικά αν θες να βρεις πιο ήσυχα το River Kennet path ή το Thames Valley Park. Το καλοκαίρι, οι δρομείς βρίσκουν σταθερά παρκάκια για γύρους, Z2 στο κανάλι, και εύκολα intervals μετά τη δουλειά από το Green Park ή το κέντρο της πόλης. Οι ποδηλάτες το καλοκαίρι έχουν περισσότερο χώρο για social miles, time trials, sportives και audax με το Reading Cycling Club ή το Cycling UK Reading. Ο χειμώνας αλλάζει πρώτα το έδαφος. Οι διαδρομές γίνονται λασπωμένες όταν ο καιρός γίνεται πιο υγρός και κρύος. Το towpath νότια της πόλης πλημμυρίζει τακτικά το χειμώνα, οπότε οι ντόπιοι βασίζονται στα σκληρά εδάφη του Green Park, σε κυκλικές διαδρομές στο δρόμο, και σε steady base miles.
