Sobre ciclismo y running en SloughBase Miles en Slough
Correr: Aquí la gente de Slough le saca mucho partido al Upton Court park, sobre todo con el circuito del Upton Court parkrun. El recorrido es casi completamente llano, dos vueltas, así que va genial para mantener la Z2, hacer series cañeras o simplemente un buen entreno de sábado. El suelo es más o menos dos tercios de hierba y un tercio de asfalto, y la hierba es una gozada para correr. Mientras corres, tienes unas vistas de Windsor Castle a lo lejos que son una pasada, y unas curvas con un poco de gracia casi al final. Los de GoodGym Slough se reúnen cada lunes en el Salt Hill Activity Centre, y los corredores hacen su recorrido de vuelta en un máximo de 90 minutos. Las Jubilee River Races y la UK Ekiden son los eventos clave de la ciudad, los que marcan el calendario.
Ciclismo: El Slough Cycling Club es el punto de encuentro claro para los ciclistas de aquí, con más de 50 socios y salidas de club los domingos para los que estén cómodos con al menos 40 miles. El ritmo del club suele ser de unas 14 mph, y la filosofía es 'no-drop' a rajatabla, o sea que nadie se queda atrás. La National Cycle Route 61 pasa por la ciudad, y el municipio es perfecto para acumular base miles porque la mayor parte está a menos de 20 minutos en bici del centro. Los ciclistas aprovechan los carriles llanos para hacer tempo, preparar tris y coger piernas para un gran fondo. Las subidas más serias están fuera de la ciudad, tirando hacia High Wycombe, mientras que Windsor, Maidenhead y Reading te obligan a currarte bien los días de ruta larga.
Temporada: Julio es el mes que mejor le sienta a Slough, porque esta parte del Thames Valley suele tener las temperaturas diurnas más cálidas de verano en las British Isles. Las tardes de verano pueden llegar a los 30°C, así que aquí la gente sale antes, lleva bebida y mantiene la Z2 a raya antes de que apriete el calor. En verano, los corredores tiran de Upton Court park, el Thames path y el Jubilee River, mientras que los ciclistas se estiran hacia Windsor y más allá. El invierno cambia la sensación más que el mapa: la hierba se pone más blanda, el asfalto es la opción más segura y las salidas del club se vuelven más tranquilas. La lluvia es poca comparada con la mayoría de las British Isles, pero aun así, 105 días registran más de 1 mm de lluvia.
