Sobre ciclismo y running en LutonMis notas de entreno en Luton
Correr: Para hacer kilómetros tranquilos, la gente de aquí sale del centro y se mete en Wardown Park, People’s Park y Stockwood Park. Los dos parques están a unos 75 km del centro de Londres. Wardown Park tiene de todo: el estanque largo, cisnes, patos, campos de juego, jardines de esos más formales y ese viejo puente colgante. People’s Park es más sencillo, con una gran explanada de césped y una colina boscosa al fondo. El club Run Luton se reúne fuera del NHS walk in centre en Wigmore Lane los martes a las 7pm, y carreras como la Race For Life Luton, la Dr Ron Hyde 7 Mile Road Race y The Harvathon 2026 son los eventos clave para la gente de aquí.
Ciclismo: Para rodar en Z2, la gente de aquí va por el River Lea Path, y cuando quieren darle caña, tiran para los Chiltern Hills. Un 8% de las rutas son sin tráfico. El Cycle Club Luton sale en grupo los sábados y domingos a las 9:30am desde la rotonda que hay en lo alto de Barton cutting, en la A6, al norte de Luton. Normalmente, las salidas del club cubren unas 50 miles por carreteras secundarias a unos 17mph, y siempre con una parada para el café. Si necesitas que tus base miles tengan un poco más de chicha, hay un circuito de 5 km con 996 m de desnivel.
Temporada: La primavera y el otoño son las mejores estaciones para la bici, con los chalk grasslands, las carreteras secundarias, los bosques, los campos y el gravel de verdad que se disfruta mucho sin que te cuezas. En verano, Luton está 1-2 degrees Celsius más fresco que los pueblos de alrededor porque la ciudad está en los Chiltern Hills, así que los intervalos se pueden hacer bien cuando en otros sitios cercanos ya es un horno. Los corredores pueden usar la ciudad todo el año, porque Wardown Park, People’s Park, Stockwood Park y el River Lea Path hacen que la rutina sea sencilla. El invierno ya es otra historia, con los caminos más embarrados después de la lluvia, las salidas con más frío y alguna que otra nevada testimonial, así que la gente de aquí tira de Z2, de costumbres de cyclocross y de base miles tranquilas.
