Om sykling og løping i Luton
Luton Training Notes
Løping: Lokale får sine enkle mil fra sentrum inn til Wardown Park, People’s Park og Stockwood Park. De to parkene ligger omtrent 75 km fra sentrum av London. Wardown Park har alt det gode: den lange dammen, svaner, and, fotballbaner, formelle hager og den gamle hengebroen. People’s Park holder det enkelt med en stor eng og en skogkledd bakke. Run Luton møtes utenfor NHS-gåavdelingen på Wigmore Lane klokken 19:00 på tirsdager, og Race For Life Luton, Dr Ron Hyde 7 Mile Road Race og The Harvathon 2026 gir lokale viktige arrangementer.
Sykling: Lokale sykler jevnt i Z2 langs River Lea Path, og peker sykkelen mot Chiltern Hills når de vil trene hardt. 8% trafikkfritt sykling. Cycle Club Luton starter klubbritt klokken 09:30 hver lørdag og søndag fra rundkjøringen øverst i Barton Cutting på A6 nord for Luton. Klubbritt dekker vanligvis omtrent 50 mil over landeveier med en gjennomsnittsfart på 17 mph og en kaffestopp. Du kan finne en 5 km sløyfe med 996 m stigning når du trenger å legge til tann.
Sesong: Vår og høst passer best for sykling, med kalkgressmarker, landeveier, skoger, åkre og riktig grusfølelse som føles rask uten å være for hardt. Sommer holder Luton 1-2 grader kjøligere enn omkringliggende byer fordi byen ligger i Chiltern Hills, så intervaller føles fortsatt mulig når andre steder føles tyngre. Løpere kan bruke byen hele året, fordi Wardown Park, People’s Park, Stockwood Park og River Lea Path holder rutinen enkel. Vinter endrer spillet med mer mudret løype etter regn, kaldere start og den sjeldne snøhendelsen, så lokale fokuserer på Z2, sykkelcross-vaner og jevne basemil.
