Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Luton Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat saavat helpot kilometrit kaupungin keskustasta Wardown Parkiin, People’s Parkiin ja Stockwood Parkiin. Kaksi puistoa sijaitsee noin 75 kilometrin päässä Lontoon keskustasta. Wardown Parkissa on kaikkea: pitkä lampi, joutsenet, ankka, pelikentät, puutarhat ja vanha ripustussilta. People’s Park on yksinkertainen: iso nurmikko ja takana puinen mäki. Run Luton kokoontuu NHS kävelykeskuksen ulkopuolella Wigmore Lanella kello 19 tiistaisin, ja Race For Life Luton, Dr Ron Hyde 7 Mile Road Race sekä The Harvathon 2026 antavat paikallisille oikeat ankkuritapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Z2-vauhdilla River Lea Pathia pitkin, mutta kun halutaan työtä, ohjataan pyörä Chiltern Hillsin suuntaan. 8% liikennevapaata ajamista. Cycle Club Luton aloittaa klubin pyöräretket kello 9.30 joka lauantai ja sunnuntai pyörähdysliikenneympyrästä Barton leikkaus A6-tien pohjoispuolella Lutonin ulkopuolella. Klubin pyöräretket kattavat yleensä noin 50 mailia maantiepolkuja noin 17 mph vauhdilla kahvilopysäkillä. Voit löytää 5 km silmukan 996 metrin nousulla, kun peruskilometrit tarvitsevat hampaita.
Kausi: Kevät ja syksy sopivat parhaiten pyöräilyyn, kun kalkkikentät, maantiet, metsät, pellot ja oikea sorapintainen tunne tuntuvat nopeilta ilman liian kuumaa. Kesä pitää Lutonin 1-2 astetta viileämpänä kuin lähikaupungit, koska kaupunki sijaitsee Chiltern Hillsin alueella, joten väliajat tuntuvat mahdollisilta, kun lähialueet tuntuvat raskailta. Juoksijat voivat käyttää kaupunkia ympäri vuoden, koska Wardown Park, People’s Park, Stockwood Park ja River Lea Path pitävät rutiinin yksinkertaisena. Talvi muuttaa peliä mutaisemmilla poluilla sateen jälkeen, kylmempinä aloilla ja satunnaisilla lumisateilla, joten paikalliset keskittyvät Z2-vauhtiin, cyclocross-taitoihin ja vakaaseen peruskilometreihin.
