Om sykling og løping i Woking
Woking Training Notes
Løping: Woking-løpere starter ofte med Woking Park, fordi Woking parkrun gir deg rask asfalt, en jordstisjå-seksjon, svinger, kurver og en liten stigning mot slutten av hver runde. Lokale løpere bruker Canal-ruten, Hoe Valley-ruten, Horsell-ruten, St John's-ruten og Goldsworth Park Lake-ruten for jevn Z2 og midukers intervaller. Cruisers Running Club holder det sosiale fra Woking Leisure Centre parkeringsplass tirsdager og torsdager. No Sweat Running Community og Run Company Woking Run Crew dekker også den lettere enden. Surrey Half Marathon, Martian Race 5K, 10K & 21K, og North Downs 50 Ultra Challenge er gode ankereventer.
Sykling: Woking-syklister får mye ut av Planet Network, spesielt Saturn på Basingstoke Canal towpath og Neptune ut mot Goldsworth Park og Knaphill. National Cycle Route 221 følger kanalen mellom Pirbright og New Haw gjennom Woking sentrum, og National Cycle Route 223 går gjennom Woking og Westfield. Woking Cycling Club har turer lørdag, søndag og onsdag, med kaffe-og-kake-energi og noen som jager tidskjøring og klatring. Ruten dekker 4 km asfalt og har 407 m stigning. East Hill, St Martha's Hill, Newlands Corner og Surrey Hills bringer klatringen.
Sesong: Woking fungerer godt når stiene er tørre, fordi sommeren holder kanalen, Woking Park og veiloopene enkle for basemiler før en gran fondo, crit eller triathlon-blokk. Guildford Triathlon og Kids Aquathlon gir juli et nyttig mål, mens Surrey Half Marathon og Martian Race-planene kan forme løpekalenderen. Vinteren endrer skoene og sykkelsetningen mer enn humøret. Woking parkrun kan bli ganske mudret på skogsstis-seksjonen, bakken der har dårlig drenering, og lokale bytter fra rask asfalt-tenkning til sti-grep, cyclocross-bein og jevnere Z2-turer.
