Om sykling og løping i Farnborough
Farnborough-Aldershot Training Notes
Løping: Rushmoor parkrun gir lokale to flate motklokke-løypene på grus, asfalt, naturlig sti og skogsvei. Banen bruker Basingstoke Canal-stien og føles ren og ryddig når feltet setter seg. Hart Road Runners har intervalltrening på Aldershot Military Stadium mandager klokken 19:30, og sosiale miler fra Fleet resten av uken. Evetham / Ancells-ruten er 6 miles, og Church Crookham-ruten er 8,8 miles. Farnborough Run Club møtes tirsdager klokken 18:45 med 3km-, 4km- og 5km-grupper, perfekt for nybegynnere. Yateley 10K og Farnham Pilgrim Marathon er gode ankerraser.
Sykling: Farnborough & Camberley CC er sentralt her, med sosiale turer, sportives, veiløp, tidskjøring, banesykling, gravel og terrengsykling. Easy Trails-turen starter lørdager klokken 9:30 fra Zeppelin Hangar og gir syklister omtrent 30 km på rundt to timer. Ruten bruker flattere, bredere stier rundt Minley, Hawley Lake og Fleet Pond med en fart på rundt 15 km/t. Aldershot knytter sammen Farnborough Road, Wellington Avenue, Station Road, Ash Road, Lower Farnham Road, Tongham Road, Boxalls Lane og Sheridan Close. Farnborough sentrum knytter sammen Southwood, Lynchford Road, Alexandra Road og Clockhouse-sirkelen. Stigningene ligger ved Ash Ranges, Tunnel Hill, Caesar’s Camp og Porridge Pots.
Sesong: Juli gir løperne Yateley 10K Race 2, og august bringer Yateley 10K Race 3 og Richmond Park Half Marathon. Sommeren holder towpath, Hartland Country Park, Aldershot Park, Southwood Woodland og Cove Brook Greenway nyttige for Z2, tempo og lett sykling. Lokale løpere strekker seg på Black Water Valley Path og Basingstoke Canal når underlaget er bra. Vinteren endrer rytmen, med Race to Remember i november og Richmond Park Half Marathon i desember. Syklister fokuserer på jevne klubbturer, gravel og bredere stier, mens løpere holder på treningskvelder, parkrun og sosiale søndagsruter.
