À propos du cyclisme & de la course à pied à WokingNotes d'entraînement à Woking
Course à pied : Pour la course à pied à Woking, on commence souvent par Woking Park. Le Woking parkrun, c'est nickel pour ça : t'as du bitume rapide, une section trail en terre, des virages, des changements de direction, et une petite montée vers la fin de chaque tour. Les locaux utilisent la Canal route, la Hoe Valley route, la Horsell route, la St John's route, et la Goldsworth Park Lake route pour des sorties en Z2 tranquilles et des intervalles en semaine. Le Cruisers Running Club, c'est super pour le côté social, ils partent du parking du Woking Leisure Centre les mardis et jeudis. Le No Sweat Running Community et le Run Company Woking Run Crew proposent aussi des trucs plus cool, pour ceux qui veulent y aller mollo. Le Surrey Half Marathon, la Martian Race 5K, 10K & 21K, et le North Downs 50 Ultra Challenge sont de bons événements pour se fixer des objectifs.
Cyclisme : Pour le vélo à Woking, le Planet Network est top, surtout Saturn sur le Basingstoke Canal towpath et Neptune vers Goldsworth Park et Knaphill. La National Cycle Route 221 suit le canal entre Pirbright et New Haw en traversant le centre-ville de Woking, et la National Cycle Route 223 passe par Woking et Westfield. Le Woking Cycling Club organise des sorties les samedis, dimanches et mercredis, avec l'ambiance 'café-gâteau' et certains qui se lancent dans les time trials et les hill climbs. Le parcours fait 4 km de bitume et prend 407 m de D+. East Hill, St Martha's Hill, Newlands Corner, et les Surrey Hills, c'est là que ça monte vraiment.
Saison : Woking, c'est nickel quand c'est sec. L'été, le canal, Woking Park et les boucles sur route sont parfaits pour accumuler les base miles avant un gran fondo, un crit, ou un bloc triathlon. Le Guildford Triathlon et le Kids Aquathlon donnent un bon objectif pour juillet, tandis que les prépas pour le Surrey Half Marathon et la Martian Race peuvent bien structurer le calendrier de course. L'hiver, on change plus les chaussures et le setup du vélo que l'humeur. Le Woking parkrun peut devenir sacrément boueux sur la section trail boisée, le terrain draine mal là-bas. Du coup, les locaux passent du mode 'bitume rapide' à l'adhérence trail, aux jambes de cyclocross, et aux sorties Z2 plus pépères.
