Über Radfahren & Laufen in ReadingTrainingsnotizen aus Reading
Laufen: Als Läufer hast du in Reading eine super Mischung aus Stadtpfaden, Parks und auch mal unbefestigten Wegen. Für lockere Läufe, Intervalle und den Parkrun-Rhythmus nutzen wir hier Christchurch Meadows, Prospect Park, Thames Valley Park, Woodford Park, Dinton Pastures, Palmer Park und Green Park. Bug's Bottom und Balmore Walk geben dir eher das lokale Flair, wenn dein Z2-Lauf ein bisschen Dreck braucht. Caversham eignet sich super für Runden, und Woodley ist gut für eine entspannte Umrundung. Die Reading Roadrunners, Reading Joggers, Run Ding, Biscuit Town, Croissant, Sundaze und der Shinfield Running Club kümmern sich ums soziale Miteinander. Der Reading Rivermead 10k, Emmer Green 10K, Green Park Reading 10K und die Goring Gap Trails sind hier die wichtigen Events.
Radfahren: Reading ist super, weil du von hier aus in alle Himmelsrichtungen radeln kannst. Die National Cycle Network Routen 4, 5, 23 und 422 kreuzen die Stadt. Route 4 verbindet London mit Wales, während Route 5 nach Norden Richtung Oxford und nach Süden Richtung Southampton führt. Der Kennet & Avon Canal Weg erstreckt sich über etwa 160km bis nach Bath, da fühlen sich die base miles nie eingeengt an. Der Reading Cycling Club deckt alles ab: Straßenrennen, Sportives, Audax, Cyclocross, Social Rides und abendliche Zeitfahren. Reading Cycle UK hält die Gruppenfahrten am Laufen, mit Mittwochs-Abendfahrten, um die Woche aufzulockern. Die Anstiege findest du rund um Caversham, Bug's Bottom, Church Hill, Whitechurch Hill, Stoke Row und die Chiltern Hills.
Saison: Der Sommer passt super für beide Sportarten, weil die Tage lang sind und die Ausfahrten sich in die Länge ziehen können. Reading Cycle UK sucht im Sommer Pubs aus, die weiter von Reading entfernt sind, und wir haben dann schon mal bis zu ten mile Rückweg ins Stadtzentrum. Läufer nutzen Green Park, Prospect Park, Christchurch Meadows und die Thames-Pfade mehr, bevor die Wege zu matschig werden. Im Winter ändert sich das Training dann aber. Der towpath südlich der Stadt überschwemmt im Winter regelmäßig, da bleiben wir Läufer lieber auf festem Untergrund und die Radfahrer auf kürzeren Runden. Reading Cycle UK hält die Winterziele näher am Zentrum, so wird die Fahrt zu einer Schleife hin und zurück zu einem Pub in Reading.
