Su ciclismo & running a ReadingAppunti sull'allenamento a Reading
Running: Reading offre ai runner un bel mix di sentieri urbani, parchi e anche qualche tratto più “rustico”. Qui la gente del posto usa Christchurch Meadows, Prospect Park, Thames Valley Park, Woodford Park, Dinton Pastures, Palmer Park e Green Park per le uscite tranquille, gli intervalli e anche per il ritmo da Parkrun. Bug's Bottom e Balmore Walk ti danno un'atmosfera più da “locale” quando la Z2 ha bisogno di un po' di sterrato. Caversham è perfetta per i giri ad anello, e Woodley va bene per una circumnavigazione tranquilla. Reading Roadrunners, Reading Joggers, Run Ding, Biscuit Town, Croissant, Sundaze e Shinfield Running Club tengono viva la parte sociale. Reading Rivermead 10k, Emmer Green 10K, Green Park Reading 10K e Goring Gap Trails sono gli appuntamenti fissi.
Ciclismo: Reading funziona alla grande perché puoi pedalare in ogni direzione. Le National Cycle Network routes 4, 5, 23 e 422 attraversano la città, e la Route 4 collega London al Wales, mentre la Route 5 punta a nord verso Oxford e a sud verso Southampton. Il percorso del Kennet & Avon Canal si estende per circa 160km fino a Bath, quindi le base miles non ti fanno mai sentire “ingabbiato”. Il Reading Cycling Club si occupa di gare su strada, sportives, audax, cyclocross, uscite sociali e crono serali. Reading Cycle UK tiene in piedi il lato delle uscite di gruppo, con pedalate serali il mercoledì per spezzare la settimana. Le salite le trovi intorno a Caversham, Bug's Bottom, Church Hill, Whitechurch Hill, Stoke Row e i Chiltern Hills.
Stagione: L'estate è perfetta per entrambi gli sport perché le giornate sono lunghe e le uscite possono allungarsi parecchio. D'estate, il Reading Cycle UK sceglie pub più lontani da Reading, e la gente del posto può farsi anche un ritorno di ten miles fino al centro città. I runner sfruttano di più Green Park, Prospect Park, Christchurch Meadows e i sentieri lungo il Thames prima che i percorsi diventino troppo fangosi. L'inverno cambia un po' la forma dell'allenamento. Il towpath a sud della città si allaga spesso d'inverno, quindi i runner preferiscono correre su superfici più dure e i ciclisti fanno più giri ad anello vicini. Il Reading Cycle UK d'inverno tiene le destinazioni vicine al centro, così l'uscita diventa un giro di andata e ritorno verso un pub di Reading.
