Eventi di ciclismo e running a Londra, 2026

Appunti sull'allenamento a Londra

Corsa: Qui a Londra, per correre, di solito si collegano parchi, canali e il fiume. Hyde Park è un sogno per chi ama correre, e Kensington Gardens è perfetto per i chilometri facili, quelli puliti. Regent's Canal ti regala un sacco di base miles, da Angel verso Victoria Park, Limehouse, Wapping e Tower Bridge. Victoria Park ha un giro esterno asfaltato di 4 km, ottimo quando devi fare gli intervalli senza troppi sbattimenti. I club di corsa sono ovunque, da London City Runners e East End Road Runners fino a Serpentine Running & Triathlon Club, Track Mafia e On Run Club. Il Thames Path si snoda per 2 miles da Greenwich a The Mall. The Big Half, Royal Parks Half e London Winter Run 10K tengono il calendario bello pieno.

Ciclismo: Qui si fanno giri in bici prima del lavoro, poi quando le gambe chiedono di più, si punta la bici fuori città. Regent's Park è ottimo per i giri di allenamento infrasettimanali, e Richmond Park ti dà circa 10 km a giro con qualche salitella e una sezione boschiva. Cycle Club London parte dal Nord di Londra e si spinge verso Hertfordshire, Essex e oltre, con uscite gravel quasi ogni settimana. London Dynamo organizza gare su strada, crono, pista, gravel, cyclocross e sportives. Islington Cycling Club e North London Dirt rendono il libretto degli itinerari sempre interessante. The Bun Run, London to Brighton, London Essex loop, Kent loop e St Albans loop sono un po' le uscite fisse, quelle che non mancano mai. Le salite si trovano nelle Surrey Hills, Box Hill, Biggin Hill, Ally Pally e nelle North London Heights. Lee Valley Velo Park offre un circuito pulito per le gambe da crit.

Stagione: Primavera, Estate e Autunno sono i periodi migliori per allenarsi a Londra. L'Estate porta giornate calde, e la temperatura media massima di luglio a Londra arriva a 23.5°C. Si sfrutta la luce lunga per fare Z2 sul Thames Path, Regent's Canal, River Lea e Limehouse Cut canal. Richmond Park, Bushy Park, Hampstead Heath e Wimbledon Common sembrano ancora più grandi quando le serate si allungano. L'Inverno mantiene la città pedalabile e corribile, con un clima fresco e poca variazione di temperatura. La neve abbondante è rara, ma di solito nevica almeno una volta ogni inverno. I ciclisti aggiungono i parafanghi a sgancio rapido perché a Londra piove più che ghiacciare. I runner fanno le uscite lunghe la domenica mattina presto, quando i sentieri sono meno affollati.